Kui palju peaks laps 3–5 kuu jooksul magama

Puhkeolek on vajalik lapse keha moodustamiseks. Päevase ja öise puhkeaja kestus sõltub lapse vanusest. Kolme kuu pikkune laps magas hästi, seal on mitmeid trikke.

Tervislik uni - beebi arengu aluseks

Kui laps ilmub noorte vanemate elus, on kõik ümber täis hellust ja hoolsust. Armastav isa ja ema püüavad anda oma sugulastele lahked tunded ja emotsioonid. Kuid täiskasvanud unustavad mõnikord, et parim kingitus oma lastele on rahulik ja tervislik uni.

Elu esimese kuue kuu jooksul areneb unistus, et lapse keha areneb: algavad esimesed mälu, tähelepanu ja kõne protsessid, paraneb seedimise ja siseorganite töö ning sünnib isegi individuaalsus.

Eluaegsetest minutitest õpib laps lõhna saama, kuulma helisid, et näha valgust. Une kiire faasi ajal töötleb lapse aju kogu saadud informatsiooni. Iga päev saavad lapsed uskumatu hulga teadmisi, nii et nad magavad sageli pealiskaudse unega.

Puhkus ja ärkvelolek

Une ajal tekivad hormoonid, mis vastutavad lapse kasvu eest ja moodustavad ka vormi närvisüsteem. Iga lapsevanem märkas, et kui laps ei saa piisavalt magada, hüüab ta sageli, on kapriisne ja nõuab pidevat tähelepanu. Aja jooksul kumulatiivne krooniline unetus põhjustab perioodilisi tantrume. Kõigi pereliikmete jaoks on oluline sünnist alates õpetada igapäevast rutiini.

Mõnikord segatakse vastsündinuid ööpäevas segadusse. Kui vanemad reageerivad õigeaegselt ja aitavad lapsel ujuma sobival ajal, siis kolme kuu pärast normaliseeritakse igapäevane rutiin.

Lapse individuaalsete omaduste põhjal saate luua igakuise rutiini kolmekuulise lapse jaoks:

Ülaltoodud päeva režiim on ligikaudne, kuna iga laps on individuaalne. Laste une ja ärkveloleku kestus erineb seetõttu, et rutiini koostamisel tasub keskenduda lapse omadustele.

Haiguste, haiguste või hammaste kasvu korral peaksite lapse igapäevast rutiini kohandama. Ärge unustage, et haige laps vajab rohkem tähelepanu, hoolt ja tugevat rahulikku une.

Lapse une päeva ja öö tunnused 3 kuu jooksul

Pediaatrid töötasid välja une kestuse keskmise tabeli. Kolmekuulise lapse määr on 15 tundi päevas, millest 10 tundi langeb öösel. Selle vanuse järgi võib laps öösel magada kuni kella 5-ni ja ärkvel pidevalt kuni poolteist tundi.

Õnnelikud lapsed magavad umbes 5 tundi. Päeva jooksul on helbedel kaks pikka kahetunnist ja kolme pool tundi magada. Lapsehooldajad soovitavad ööpäevase puhkuse ajal lapsele jalutuskäigu jaoks jalutuskäigu juurde. Kui koju naasmisel on lapse jalad ja käepidemed külmad, siis on vaja soojendada, kui selja ja pea on märjad - kasutage vähem riideid. Talvel tänaval veedetud aeg on 4 tundi päevas.

Mõnikord kantakse lapse käikud rõdule või avatud aknalehe juurde. Kui lapsel on külm, puhastavad nad nina ja käivad. Usutakse, et värskes õhus puutub immuunsus kiiremini haigustega kokku.

Suvel on soovitatav kasutada võimalikult vähe riideid või isegi lapse lahti riietuda, kuid samal ajal vältida otsest päikesevalgust. Suvel tänaval veedetud aeg on piiramatu.

Kuidas tagada lapsele hea ja tervislik uni

Laps magab hästi ja magusalt, kui ei ole põhjust muretsemiseks. Vanemate ülesanne on kõrvaldada stiimulid ja korrigeerida helbed pikka puhkust.

Mõned soovitused hea lapsepõlve kohta:

1. Lapse asetamine iga päev samal ajal, vaadates munemise rituaali (näiteks: ujumine, sõi, magama läks).
2. Oma lähedaste hääled avaldavad lapsele rahustavat mõju, nii et enne magamaminekut loevad vanemad lugusid häid lugusid või laulavad hällilaulu.
3. Et mitte tekitada ebamugavusi lapse pehmele nahale, on voodipesu triikitud ja hoolikalt korrastatud.
4. Une puhul vali loomulikust ja meeldivast pidurikangast peopesa.
5. Enne magamaminekut vahetavad nad mähkmeid, muudavad oma riideid ja toidavad last.
6. Ujumine soojas vannis on rahustav, nii et iga päev vannitakse kuni üheaastast last.
7. Enne magamaminekut ventileerige tuba hoolikalt. Imikutele soovitatav temperatuur on 21 kraadi, niiskusega üle 50%.
8. Hämarad valgused ja sosistavad vestlused loovad rahuliku atmosfääri.

Pruunide tervist tuleb hoolikalt jälgida. Haiguse ajal vajab laps ema hoolt, soojust ja puudutust. Sel juhul soovivad lapse ja ema rahu jaoks lastearstid kasutada ühist puhkust.

Rikke põhjused

Kolme kuu vanuselt lõpeb soole moodustumine ja imikud ei kannata enam käärsoole ja gaasi teket. Õige lähenemine bioloogilise kella moodustumisele on selleks ajaks laps juba päevaplaani järgides. Aga äkki märgivad vanemad väljakujunenud režiimis rikkeid. Sellised probleemid võivad põhjustada järgmisi põhjuseid:

1. Halb enesetunne. Temperatuur, seedehäired, kõhukinnisus või kõhulahtisus, hambumus, halb enesetunne. Vanemate ülesanne on tunnustada ja aegsasti kõrvaldada lapse rahutu käitumise põhjus. Raskete sümptomite korral pöörduge kohe arsti poole.
2. Kliima ebamugavustunne. Imikud on väliste tegurite suhtes väga tundlikud. Selleks, et lapsed õhtul ja vaikselt magada, soovitavad lastearstid ruumis hoida temperatuuri 19-21 ° C ja niiskust 40–70%. Enne magamaminekut peate laste tuba ventileerima.
3. Emotsionaalne olek. Päevasel ajal saadud valged emotsioonid ei võimalda lapsel kiiresti ja kindlalt magama jääda. Mõnikord on laps, kes tunneb pingelist olukorda perekonnas, naughty ja käitub rahutult.

Imetatavad lapsed töötavad tavaliselt tavapärase päevase raviskeemi palju hiljem kui kunstnikud. See on tingitud vajadusest, et lapsed suhtleksid emaga suhtlemises. Aga pärast võõrutamist hakkab laps lõpuks magama jääma ja magusaid unistusi kogu öö nägema.

Kui lihtne beebi magama panna, ütle väike video.

Psühholoogid soovitavad lapse elus aktiivselt osaleda. Lõppude lõpuks on vanemate peamine ülesanne tõsta tervislikku ja unikaalset last.

Vaadake videot: Do schools kill creativity? Sir Ken Robinson (Aprill 2024).