Keegi ei taha haigestuda, kuid täna on täiesti võimatu leida täiesti terveid inimesi, eriti üle neljakümne meeste ja naiste jaoks. Selleks ajaks hakkavad inimesed tegelema oma kehadega, püüavad piirduda söömisega ja tegelevad rohkem füüsilise kultuuri ja spordiga.
Silm on niisugune orel, ilma milleta elada, et jätta ennast elu rõõmust ära. Paljud teoreetiliselt esindavad seda, mida tähendab olla pimedaks, kuid mingil põhjusel on nad keha selles olulises elus kergelt südamega.
Inimesed hoolivad rohkem maksa ja mao tervisest kui silmadest. Kuid kontrollige regulaarselt silma survet (Oftalmotonus), peate jõudma juba nelikümmend viis aastat ja rohkem.
Silmade rõhu standardid
Inimene peab oma elu jooksul, sealhulgas silmade rõhu all, mitmel viisil aru saama. Igaüks teab, milline vererõhk on, peaaegu iga päev kontrollivad nad ise, siis unustavad nad silmahüpotensiooni või hüpertensiooni.
Peame meeles pidama, et Oftalmotonus, nagu tavaline vererõhk, on kõrgendatud ja langetatud.
Tervel inimesel ei tohiks silma rõhk ületada 10–23 mm elavhõbeda kolonni.
Kuidas toimib silma funktsioon ja milline on silmasisese rõhk? Inimese silmal on keeruline struktuur, sees on silmakapsel, vedelik, klaaskeha. Kui silma vedelik ja klaaskeha pressivad silmakapslit, tekib silma rõhk. Kui selles piirkonnas esineb kõrvalekaldeid, siis nad ütlevad, et isik on suurenenud või vähenenud.
Sagedamini on silma hüpertensioon, mis viib glaukoomi. Diabeediga inimesed kannatavad silma madala rõhu all. Ühel või teisel viisil võivad kõik need kõrvalekalded põhjustada täielikku pimedust.
IOP normide täpseid piire ei ole võimalik kindlaks määrata, see kõik sõltub rõhu mõõtmise meetodist, kaasaegsetest instrumentidest. Kui patsient on leidnud kõrvalekalde normist silma rõhul vananenud viisil, siis ei saa IOP-i uuesti mõõtmist uute seadmetega ja muid mõõtmisi teha, mis toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi. Ülejäänud mõõtmised tuleb teha samal viisil.
Kogenud silmaarst suudab ennustada silma hüpertensiooni või hüpotensiooni isegi silmamuna survel.
Ebanormaalsuse põhjused, kui ohtlik see on.
Silmade rõhu tõstmiseks või vähendamiseks on palju põhjuseid. Palju sõltub patsiendi vanusest, krooniliste haiguste olemasolust, operatsioonidest jne. Riskitsoonis on inimesed, kes kannatavad:
- südame-veresoonkonna haigused;
- kaugedus;
- ateroskleroos;
- geneetiline vastuvõtlikkus haigusele;
- suhkurtõbi.
Selle haiguse oht on see, et varajases staadiumis on raske avastada. Kui seda ei ravita, siis ärge kasutage tilka, suurenenud rõhu all, võib tekkida nägemisnärvi surm, mis sageli viib pimeduseni.
Vähendatud rõhuga ilma nõuetekohase töötluseta muutub silmamuna, see kahaneb, klaaskeha aktiivsus on häiritud ja see viib ka pimeduseni. Nagu iga teise haiguse puhul, on parem seda vältida.
Selleks on vaja konsulteerida silmaarstiga ja patoloogia korral määrab arst põhjaliku ravi, mida tuleb rangelt järgida.
Suurenenud silmade rõhk
Esmakordselt on raske tuvastada silma survet, see on asümptomaatiline, kuid järk-järgult hakkab inimene kurnama väsimust, silmade raskust, silmalaugude punetust, templi valutavat valu ja nii edasi.
Peamised sümptomid suurenenud IOP-ga:
- peavalud ja silmavalu;
- ähmane nägemine;
- mudane pilt silmade ees;
- halb nägemine hämaras ja pimedas;
- külgvaate vähendamine, nähtavuse vähendamine.
Suurenenud silmasisene rõhk on jagatud kolme liiki:
- lühiajaline rõhk tõuseb ja seejärel iseseisvalt normaliseerub;
- labiilne, kus rõhk tõuseb lühidalt ja seejärel muutub normaalseks, kuid see juhtub perioodiliselt;
- stabiilne silmasisene rõhk, kus suurenenud rõhk muutub krooniliseks ja progresseerub.
Sellisel juhul vähendatakse ravi peamiselt puhke- ja muutuva keskkonnaga.
Labiilse ja stabiilse Oftalmotooniga võib põhjuseks olla neerude talitlushäire, urogenitaalsüsteemi rike, kardiovaskulaarsed ja sisesekretsioonisüsteemid. Uurige kuni IOP-i lõppu on raske, menopausi põdevatel naistel on ka haigusseisundid, kaasa arvatud see. Sageli kannatavad inimesed selle haiguse all, kui mürgistatakse mürgiste ainetega, silmade ja pea vigastustega jne.
Ravi
Kõigepealt ravige silma hüpertensiooni, selgitades selle esinemise põhjust. Seega, kui patsiendi peamine haigus on südame-veresoonkonna süsteem ja nii edasi, siis tuleb see normaliseerida.
See juhtub, et viies neerud, süda ja teised elundid tagasi normaalsesse, vabaneb inimene. Kuid see ei tähenda, et see patsient ei vaja korrapäraselt silmaarsti visiite ja muid haiguse ennetamise meetmeid.
Kui suurenenud silmakahjustuse põhjus on silmahaigus, määrab arst ravi. Glaukoomi korral määrab arst ravimid nagu pilokarpiin, travoprost ja teised. Silma põletiku korral määrab silmaarst antibakteriaalsed tilgad.
Kui arvuti ees seisab pidev istumine, see tähendab, et arvuti sündroom ilmneb, määrab arst niisutavad tilgad, nagu visiin, oftalmoloogilised ja teised. Nad leevendavad silmade väsimust, niisutavad neid ja neid saab kasutada ka iseseisvalt.
Kasutage abina silma võimlemist, juua vitamiine. Kui haigus on tähelepanuta jäetud, määratakse patsiendile mikrokirurgia või ravitakse seda laseriga.
Drops
Suurenenud silma rõhu tõttu on tilgad mõeldud vedeliku äravooluks silma ja nad toidavad silmi ka kasulike ainetega.
Nende hulka kuuluvad prostaglandiinid, näiteks:
- Tafluprost;
- Xalatan;
- Travatan.
Need tilgad on üsna populaarsed, kuna need mõjutavad silma tõhusalt, kuid neil on kõrvaltoimed. Pikaajalisel tilkade kasutamisel kitseneb patsiendi õpilane, mistõttu vaatevälja väheneb, võib tekkida valu templites ja esiosades.
On mitmeid teisi ravimeid, mille eesmärk on nägemise parandamine, nende hulka kuuluvad inhibidoro-karboanhüdraas:
- Truesop;
- Asoz.
Nad ei põhjusta kõrvaltoimeid, kuid võivad kahjustada neerude tööd, seega peaks nende tilkade kasutamine toimuma ainult arsti poolt määratud viisil. Eneseravim on rangelt keelatud.
Rahva abinõud
Sellised maitsetaimed nagu ristik, kuldsed vuntsid ja teised, korrapäraselt kasutavad, normaliseerivad inimese silmasisese positsiooni.
Clover Keetmine
Sa pead võtma ühe supilusikatäie kuivatatud ristiku, valama 100 grammi keeva veega, nõudma, pingutama ja jooma enne magamaminekut.
Kuldsete varbade tinktuur
Tinktuuri valmistamiseks peate võtma 17 kuldset vuntsipõlvi, mis on lillavärvi, täitke põrand liitrise viinaga ja pannakse pimedasse kohta kaksteist päeva.
Loksutage tinktuuri iga kolme päeva järel.
Seda tuleks võtta hommikul, mõni minut enne hommikusööki, üks supilusikatäis.
Klaasis vala kefiir, lisa veidi kaneeli ja juua iga päev.
Sa võid võtta igal ajal kellaajal, kuid öösel soovitavam.
Madal silmade rõhk
Hüpotensiooni iseloomustab asjaolu, et silma rõhu tase langeb 10 mm Hg-ni. veerus ja allpool. See on ohtlik nähtus ja võib viia täieliku nägemise kadumiseni. Selle esimene märk on nägemise järsk halvenemine. Vähenenud silmasisese rõhuga tuleb konsulteerida arstiga, kes tuvastab haiguse põhjuse ja määrab ravi.
Väikese IOP põhjused on:
- võrkkesta eraldumine;
- silma vigastused, võõrkehad silma;
- madal vererõhk;
- silma põletik;
- maksaprobleemid;
- nakkushaigused nagu kooler, düsenteeria;
- geneetiline eelsoodumus, halvasti arenenud silmamuna;
- operatsiooni mõju;
- diabeet.
Kui inimene kannatab madala vererõhu all, peaks ta pidevalt mõõtma oma survet, reguleerima seda, paranema, kuna IOP langeb koheselt ja see võib lõpuks viia nägemise kadumiseni.
Diabeediga patsientidel on samuti oht. Kuna veresuhkru tase reguleerib kõiki ainevahetusprotsesse organismis, võib patsient sattuda diabeetilisse kooma, millel on teravad hüpped suhkrus, samal ajal kui kõik keha funktsioonid ebaõnnestuvad, sealhulgas vererõhk, mis reguleerib verevoolu võrkkesse.
Kui võõrkeha siseneb silmamuna, halveneb nägemine järsult, esineb madal silma siserõhk, sageli silmahambumus, mistõttu peaksite kohe arstiga nõu pidama ja oma silmade eest hoolitsema.
Sageli ei ilmne madal IOP, nii et inimesed hakkavad arsti juurde vaatama, kui nende nägemine langeb dramaatiliselt, mis raskendab ravi. Kuid on mitmeid märke, mille abil saab selle haiguse esinemist kehas ära arvata.
Näiteks muutub silm kuivaks, kaotab sära, vilgub, tekitab mõningaid ebamugavusi ja kõik need sümptomid ilmuvad ootamatult ja ootamatult. Kuid kõige ohtlikum tegur on diabeet, nii et inimesed peaksid silmaarstiga oma nägemist regulaarselt kontrollima.
Silmade hüpotoonia ravi
Vähendatud oftalmotoosi ravitakse nii ravimite kui ka kirurgilise sekkumise abil. Arst määrab ravi ja kui ravimid ja tilgad ei aita, siis operatsioon on ette nähtud.
Konservatiivse ravi korral määravad silmaarstid järgmised ravimid, kuid iga patsient on rangelt individuaalne:
- kasutada hapnikku, s.o hapniku teraapiat;
- süstida B1-vitamiiniga;
- atropiinsulfaadi tilgad;
- atropiinsulfaadi, deksametasooni või naatriumkloriidi lahuse süstimine.
Kuid silmasisese rõhu hüpotoonia efektiivseks raviks on vaja kindlaks teha haiguse põhjus ja ravi.
Rahva abinõud
Silmade põletiku korral aitab silmamuna nagu aloe. Võta kaks aloe lehte, lõigatakse, valatakse klaas keeva veega, pannakse tulele, keedetakse veel viis minutit.
Seejärel tuleb infusioon tühjendada, jahutada ja silmad loputada mitu korda päevas. Selle protseduuriga võib teil tekkida põletamine või muud ebameeldivad sümptomid, kuid te ei tohiks sellele tähelepanu pöörata ja ravi jätkata.
Silmateraapia
Kõrge ja madala IOP-i ravimisel on mitmeid ennetavaid meetmeid. Nende hulka kuuluvad silmade terapeutilised harjutused.
Harjutus # 1:
Kõigepealt pead peopesad otsaesist, keskelt templiteni ja seejärel kulmudelt laubale.
Harjutus №2:
Mine aknasse ja vaadake läbi klaasi ning seejärel kandke silmad ise klaasi, see protseduur tehakse kümme korda.
Harjutus # 3:
3 minuti jooksul on otsaesine kergesti koputatav padjadega.
Harjutus # 4:
Tehke sõrmedega ringikujulisi liikumisi ja löö oma templid paar minutit.
Harjutus Nr 5:
Paar sekundit, et vaadata otse ettepoole, pange silma ees sõrmega sõrm ja lükake silmad, siis alla. Nii et sa pead tegema 15 korda.
Harjutus Nr 6:
Sulgege silmad ja massaaži silmalauad minutiks, see aitab tugevdada nägemislihasid ja parandab vereringet.
Harjutus Nr 7:
Kasutage silmalaugude õrnalt vajutamiseks sõrmeotste ja lase lahti, korrake 7 korda.
Harjutus Nr 8:
Vaata vaheldumisi esmalt vasakule ja paremale.
Harjutus Nr 9:
Pöörake silmad kõigepealt ühes suunas, siis teine, see harjutus on kasulik glaukoomi jaoks, kuna see leevendab silmade koormust.
Neid harjutusi kasutades saate haiguse ära hoida, kuid neid tuleb regulaarselt, ilma kergendusteta teha, ainult siis on tulemus positiivne.
Silmade rõhu vältimine
Silmahaiguste vältimiseks peab inimene vältima nägemisorgani väsimust. See kehtib eriti inimeste kohta, kes veedavad suurema osa ajast arvuti ees. Hea nägemise huvides tehakse silmaharjutusi vähemalt üks tund päevas.
Seejärel kontrollige oma dieeti. Toit peab sisaldama vitamiine ja mineraalaineid, välistama suure koguse kolesterooli sisaldava toidu. Kasulike toodete hulka kuuluvad porgandid, mustikad, merekala, arbuus jne.
Soovi korral võite konsulteerida arstiga ja võtta kursusi, kus on ette nähtud vitamiine.
Kehakultuuril ja spordialal on positiivne mõju silma tervisele ja võimaluse korral saate regulaarselt masseerida kaela.
Glaukoomide tekkimise mehhanism on näidatud järgmises video.
