Kokkupuude bronhiaalastmaga on tüüpilisem neile, kes elavad suurtes linnades, kus õhk sisaldab suurt hulka tolmu, tööstusheiteid ja muid kahjulikke aineid, mis avaldavad negatiivset mõju inimeste tervisele.
Mis on haigus?
Sellistel tingimustel on hingamisteed eriti mõjutatud, nii et bronhiaalastma on haigus, mis viib kõige sagedamini. Tegemist on kroonilise patoloogiaga, mille käigus toimub mitmete tegurite mõjul põletikuline protsess, hingamisteede kitsenemine, mille tagajärjel tekivad hingamisprobleemid, mida väljendavad perioodilised hingamishäired.
Samal ajal tekitavad haiged bronhid tohutu lima, mis takistab normaalset õhuringlust, mis ainult halvendab inimese seisundit. Astma peamisteks sümptomiteks on:
- Agoniseeriv köha, mis kipub tõusma provotseerivate tegurite mõjul: sigaretisuits, külm õhk, tugev füüsiline pingutus jne.
- Hingamishäire, mida haiguse raskes vormis iseloomustab normaalne kopsude väljahingamine.
- Patoloogiline vilistav hingamine ja bronhide vilistamine.
Selle haiguse teket provotseerivad paljud tegurid. Eespool nimetatud halb ökoloogiline olukord on vaid üks peamisi. Haigus ise on loomulikult organismi allergiline reaktsioon selles sisaldunud allergeenile.
Eraldi tuleb täheldada südamepõhist astmat, millel on sarnased sümptomid, kuid alguse põhjused on südamehaigus.
Põhilised ennetusmeetmed
Ennetamine on meditsiiniliste meetmete kogum, mis aitab ennetada haigusi.
See on väga lai mõiste, mis on jagatud kolme liiki:
Esmane ennetamine on kõige tõhusam meede haiguse põhjustavate tegurite kõrvaldamiseks. See on eelkõige tervislik eluviis, kehaline kasvatus, õige ja kvaliteetne toitumine, halbade harjumuste tagasilükkamine.- Sekundaarne ennetamine sisaldab mitmeid protseduure ja tegevusi, mis aitavad haigust tuvastada asümptomaatilise arenguga. Need on vajalikud ka olemasolevate sümptomite tekke vältimiseks.
- Kolmanda taseme ennetamine - meetmed, mida kasutatakse olemasoleva haiguse tüsistuste ja korduste leevendamiseks.
Esmane ennetamine on kõige tõhusam meede haiguse põhjustavate tegurite kõrvaldamiseks. See on eelkõige tervislik eluviis, kehaline kasvatus, õige ja kvaliteetne toitumine, halbade harjumuste tagasilükkamine.Primaarmeetmed lastele ja täiskasvanutele
Lastele
See haigus esineb sageli lastel. Esiteks on see tingitud vormimata organismi suurenenud tundlikkusest ebasoodsatele teguritele, allergia kalduvusele. Lapse elu varases staadiumis on oluline jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik. Ema piim on väikestele lastele kõige sobivam toit. See on ka oluline toitainete allikas, mis moodustab lapse immuunsuse, selle resistentsuse kõigi kahjulike keskkonnategurite suhtes.
Vanemas eas on oluline vältida allergilise dermatiidi esinemist lapsel, välja arvatud selle kokkupuude ainetega, mis võivad haigust esile kutsuda. See hõlmab paljusid toiduaineid, eriti maasikaid, tsitrusvilju, šokolaadi jne. Lisaks on üks allergia - kaasaegsete kodumajapidamiste kemikaalide põhjus. Seetõttu on oluline pakkuda lapsele mugavat elukeskkonda, välja arvatud mitmesuguste ärritavate ainete olemasolu ruumis.
Täiskasvanutel
Primaarse ennetamise meetodeid peaksid kasutama need, kellel on juba esinenud probleeme, mis on seotud hingamissüsteemiga. Astmahoogude esinemise vältimiseks on vaja jälgida nende viibimise soodsaid tingimusi.
Piirake kokkupuudet võimalike allergiaallikatega, keelduge töötamast ohtlikes töötingimustes, kasutage igapäevaelus hüpoallergilisi kodumajapidamises kasutatavaid kemikaale ja kosmeetikat.
On vaja jälgida elutoa puhtust, korraldades regulaarselt märgpuhastust, vältides kuiva õhu teket. Taimede õitsemise ajal püüdke mitte asjatult majast lahkuda ja linnast lahkuda. Primaarse ennetamise oluline roll on selliste harjumuste nagu suitsetamine tagasilükkamine, sest see on bronhiaalastma ilmnemise otsene põhjus.
Sekundaarne profülaktika lastel ja täiskasvanutel
Lastel
Seda tüüpi sündmuste eesmärk on ennetada sümptomite väljendunud ilmingut. Oluline on säilitada lapse aktiivne elustiil ja tema kohanemine ühiskonnas.
Kahtlemata on selles protsessis oluline roll allergia, pulmonoloogi, registreerimise, kõikide arsti soovituste järgimisel. Vanemad peavad maksma kõrgendatud tähelepanu tervisele, tugevdama organismi kaitsevõimet, nad peavad aja jooksul kõrvaldama hingamisteede nakkuse fookused, võitledes sinusiidi, bronhiidi, kopsupõletiku vastu, kuna nad ei saa põhjustada ainult astmat, vaid muutuvad ka krooniliseks.
Oluline on teada keha tundlikkust allergeenide suhtes, mille jaoks on vaja läbida spetsiaalsed testid. Kui on kindlaks tehtud, et ükskõik milline tegur on lapse allergilise reaktsiooni põhjuseks ja võib põhjustada rünnakut, tuleks 100% -ga välistada kontakt temaga.
Sümptomite tekkimist ennetavate ennetusmeetmete hulka kuuluvad hingamisteede võimlemine, massaaž, puhkus sanatooriumikeskustes.
Täiskasvanutel
Põhimõtted on paljudel viisidel sarnased lapsepõlves pakutavate meetmetega. Siiski on mitmeid olulisi täiendusi. Astmahoogude ennetamise alus:
- Halbade harjumuste täielik tagasilükkamine.
- Kui teil on ülekaal, peate sellest vabanema, sest rasvumise tõttu kannatavad kõik süsteemid ja elundid alati, kogedes tohutut koormust.
- Oluline on jälgida töö- ja puhkerežiimi, et vältida stressirohkeid olukordi, mitte ületada.
Paljud täiskasvanud ignoreerivad meditsiinilist nõu ilma ägenemiseta. Loomulikult võib see põhjustada teise rünnaku. Seetõttu on oluline järgida kõiki arstide juhiseid ja võtta ettenähtud ravimeid.
Kolmanda taseme ennetamine
Bronhiaalastma puhul aitab selline profülaktika parandada patsiendi seisundit rünnakute ajal, et vältida tüsistuste teket.
Peaaegu kõik selles etapis toimuvad tegevused on seotud ravimite tarbimisega. Nad on kahte rühma:
- bronhodilataatorid;
- hormonaalsed ravimid suukaudseks ja sissehingamiseks.
Üldised ennetusmeetmed
Täiskasvanud ja lapsed peavad juhtima aktiivset eluviisi, liikuma sagedamini, sööma õigesti, tugevdades organismi kaitsevõimet. Need tervisliku eluviisi lihtsad põhimõtted on aluseks mitte ainult astma, vaid ka mitmete teiste haiguste ennetamisele.
Sageli juhtub, et nakkusetekitaja põhjustab astmat, mistõttu on nii oluline bronhiidi, sinusiidi ravi ajal. Kontaktide allergeenidega välistamine on veel üks oluline tingimus, mis takistab selle patoloogia arengut. Oluline ennetamise punkt - mugavate tingimuste loomine majas. Seega peaks ruumis, kus patsient elab, olema nii vähe kui võimalik tolmuallikaid, mööblitükke, eriti pehmeid kangast polsterdatud vaibad, toolid, diivanid. Sise- taimede olemasolu on samuti vastuvõetamatu.
Vähemalt kolm korda nädalas on vaja korrapäraselt õhku puhastada ja niisutada puhastamist. Madal õhuniiskus vähendab astmahoogude riski, mistõttu on soovitatav osta niisutaja. Samuti pidage meeles, et ruumi puhastamisel ei ole soovitatav kasutada sünteetilisel alusel majapidamisvahendeid.
Mõned arstide soovitused
Ekspertide arvamus selle haiguse tekke ärahoidmise kohta on vähenenud faktini, et ennetavad meetmed, tervisliku eluviisi säilitamine, kokkupuute vältimine allergeenidega, ülemiste hingamisteede infektsioonide õigeaegne ravi on kõige tõhusamad. Nad vähendavad selle patoloogia riski.
Paljudel patsientidel on aga haigusele geneetiline eelsoodumus ja sel juhul ei pruugi primaarne ennetus olla nii tõhus. Rünnakute vältimiseks ja riigi jälgimiseks soovitavad arstid teisi ennetusmeetmeid peale ülaltoodud.
Niisiis, hingamisteede funktsiooni juhtimiseks peab teil olema käsikäes tippvoolumõõtur. Tänu talle, saate aru, kuidas väljenduvad muutused bronhides. Samuti aitab see ennustada teist rünnakut. Lisaks saavad arstid teha hommikul ja õhtul läbi viidud mõõtmisi ja nende tulemusi kasutada täiendava ravi parandamiseks ja määramiseks. Samuti on oluline, et patsient tunneks rünnaku korral abikava. Arstid soovitavad seda õpetada lastele.
Esmaabi on järgmine:
- Allergeeniga kokkupuute lõpetamine.
- Bronodilataatorite vastuvõtt, mille arst peab välja kirjutama.
- Peatudes 30-60 minutit pärast ravimi võtmist.
- Oluline on meeles pidada, et rünnaku ajal ei saa te paanikat tekitada, sest see halvendab patsiendi seisundit.
Kui ravim oli ebaefektiivne, ei saa te ilma kiirabi brigaadi kutsumata.
Bronhiaalastma on haigus, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti. Seetõttu peaksid selle patoloogia peamised ennetusmeetmed austama kõiki, kes tahavad terve aasta jooksul tervena jääda. Seetõttu ei tohiks selle patoloogia all kannatavad patsiendid meeleheidet tekitada, sest arsti soovituste rakendamine ja rünnakute ärahoidmise meetmete järgimine võib põhjustada püsivat remissiooni.
