Terve veresuhkru tase on produktiivse füüsilise ja vaimse töö võti. Millised on suhkru parimad näitajad, mida nad saavad tunnistada ja kuidas neid kohandada?
Vere glükoosi norm: hüpoglükeemia ja hüperglükeemia
Süsivesikute ainevahetuse peamiseks ülesandeks on metaboliidid ja glükoos: nad annavad keha kudedele energiat ja toetavad raku hingamist. Muutused veresuhkru tasemes - tõstes või langedes - avaldavad negatiivset mõju inimeste tervisele.
Suhkru taseme kontrollimine väldib kehale ohtlikke tagajärgi.
Lühike kursus: glükoosi roll inimkehas
Kooli keemia kursusest on teada, et suhkrut, nagu ka tema süsivesikute analooge, ei saa keha omaks võtta ilma eelneva lõhestamiseta. Veekeskkonnas mõjutavad suhkru keemilist struktuuri spetsiifilised ensüümid, mis tunnevad nime "-az", muutes selle glükoosiühenditeks.
Pankrease ja peensoole vastutab glükoosiga jagatud sahharoosi assimileerimise eest inimkehasse.
Glükoosi toel on vaja skeletilihaseid, südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteeme. Tavapärase "suhkru" taseme säilitamiseks võimaldab õige toitumine ja süsivesikuid sisaldavate toiduainete toitumine.
Glükoosiühendite sisalduse regulatiivsetest piiridest kõrvalekaldumine toob kaasa mitmeid tõsiseid tagajärgi.
- Madal veresuhkur põhjustab rakkude energia nälga, mis omakorda piirab nende funktsionaalseid võimeid. Glükoosi nälgimisega seotud krooniliste haiguste tekkimisel ähvardab inimene aju või närvirakke.
- Tervete normide üleliigne tekitab glükoosi edasilükkamist ja sellest tulenevaid kudede valkude kahjustusi. Hüperglükeemiaga patsientidel - kõrge veresuhkru tase - täheldatakse selliste organite kudede hävimist nagu neerud, silmad, süda ja veresooned. Närvisüsteemi tohutu löök võtab.
Katsemenetlus
Glükoosiühendite taseme uurimiseks veres aitavad kaks meetodit: glükoosi (suhkru) vereanalüüsi, mida tehakse tühja kõhuga ja suhkrukoormusega. Selliste meetmete väärtusel on nii ennetav kui ka terapeutiline tähendus: testide läbimine aitab diagnoosida mitmeid haigusi, sealhulgas:
- ülekaalulisus;
- siseorganite patoloogia;
- hüper- ja hüpoglükeemia teke;
- diabeedi ennetamine ja jälgimine.
Saadud tulemused tõrjuvad hooldava arsti poolt, teevad diagnoosi või, kui on kahtlusi, saadab täiendavad laboratoorsed testid patsiendi keha hormonaalse ja ensümaatilise tausta uurimiseks.
Standardse glükoositesti kõige tavalisem jätk on suhkrutolerantsi test.
Selle meetodi põhiolemus on vähenenud kuni kahte tüüpi vere manustamiseni patsientidele: tühja kõhuga ja pärast teatud koguse glükoosi võtmist.
Vere glükoosisisaldus: täiskasvanud, rasedad naised, lapsed
Glükoosi tase veres peegeldab keha seisundit ja võimaldab teil hoiatada haiguse arengut või diagnoosi. Glükoosi keskmine normaalne kontsentratsioon veres on 5,5 mmol / l.
Pärast veresuhkru taseme analüüsimist võrreldakse tulemusi tervisliku suhkrusisaldusega tabeliga, sõltuvalt patsiendi vanusest.
Vere glükoosisisaldus lastel, naistel ja meestel - tabel vanuse järgi:
| Vanus | Normaalse veresuhkru alumine ja ülemine piir, mmol / l |
| 2 päeva - 4,3 nädalat | 2,8 kuni 4,4 |
| 4,3 nädalat - 14 aastat | 3,3–5,6 |
| 14 - 60 aastat | 4,1 kuni 5,9 |
| 60 - 90 aastat | 4.6 kuni 6.4 |
| Üle 90 aasta vana | 4.2 kuni 6.7 |
Glükoosi täpsemad testitulemused lapse keha veres peaksid tavaliselt sisaldama järgmisi alumise / ülemise künniseid:
| Lapse vanus | Veresuhkur, mmol / l |
| Kuni 2 aastat | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 aastat | 3,3 - 5 |
| Koolilapsed | 3,3 - 5,5 |
Enamikul juhtudel, kui läbiviidud katsete tingimused on täidetud ja nende näitajad kõikusid 5,5–6,1 mmol / l piirides, määrab raviarst täiendava uuringu - glükoositaluvuse - suunamise. Alles pärast seda testi võib spetsialist diagnoosida.
Rasedus põhjustab naise kehas olulisi muutusi. Seega on veresuhkru keskmine määr raseduse ajal 3,3 - 6,6 mmol / l.
Nende koefitsientide ületamine näitab rasedusdiabeedi teket, mis võib ketoonide arvu suurenemise ja aminohapete taseme vähenemise tõttu pärast sünnitust muutuda 2. tüüpi diabeediks.
28. nädalaks on soovitatav kasutada suukaudset glükoosi testi tunnis. Optimaalne tulemus on näitaja, mis ei ületa 7,8 mmol / l. Suhkrusisalduse suurenemise korral viiakse läbi kolm tundi kestev test, mille käigus manustatakse rasedale naisele glükoosi annust kaks korda võrreldes eelmise analüüsiga. 100 g glükoosi võtmise tulemus ei tohiks ületada järgmisi näitajaid:
| Katse kestus | Maksimaalne glükoosi norm |
| 1 tund | 10,5 mmol / l |
| 2 tundi | 9,2 mmol / l |
| 3 tundi | 8 mmol / l |
Suhkur ei ole normaalne: hüper- ja hüpoglükeemia põhjused
Glükoosi sisaldus veres sõltub paljudest teguritest. Selle aspekti põhiolemus on igapäevane menüü, füüsilise ja vaimse töö tase, kõhunäärme loomulik tundlikkus suhkru alandamise eest vastutava insuliini tootmisel ning insuliini neutraliseeriva organismi hormoonide tootmine.
Me näeme, et lisaks "välistele" teguritele mängib olulist rolli inimkeha struktuur konkreetsel juhul.
Glükoosi sünteesi toorainena kasutatakse:
- piimhape: see peidab rõhu all olevates lihastes ja punastes vererakkudes;
- glütserool: moodustunud rasvkoe kääritamise tõttu;
- aminohapped: moodustuvad valgu lagunemise (lihaskoe) tõttu.
Väärib märkimist oht, et organism sünteesib glükoosi aminohapete abil, mis tegelikult söövad oma lihaskoe. On juhtumeid, kus on "enesevigastamine", jõudes südame, soole silelihaste ja veresoonte süsteemi.
Miks saab vere glükoosisisaldust tõsta või langetada? Madalate või kõrgenenud vere glükoosisisalduse põhjused võivad olla endokriinsüsteemi häired, samuti selliste organite nagu pankrease, neerude ja maksa patoloogiad.
Oluline mõju veres sisalduva suhkru sisaldusele on haiguse ülekandmine või ülekandmine inimese poolt: südameatakk, insult, diabeet. Lisaks ülaltoodule on iseloomulik "poginizer" insuliini tase mürgistus alkoholi või kemikaalidega, insuliini üleannustamine, steroidid, amfetamiinid, vegetatiivsed häired, pahaloomulised kasvajad.
Pikaajalise paastumise suhkrusisaldus koos ülemäärase füüsilise koormusega väheneb.
Tagasi tervete näitajate juurde
Isik, kes on seadnud endale eesmärgi taastada veresuhkru tase normaalsele tasemele, peaks valmistuma aktiivseks ja raskeks tööks enda, harjumuste ja elustiili kohandamisel.
Väikesed kõrvalekalded kehtestatud standarditest nõuavad tervislikku toitumist. Seega peaks patsiendi hüperglükeemia toitumine sisaldama vähemalt süsivesikuid. Toidukaardile kuuluvad toiduained, mis on kõrge suhkru-, pagari- ja pastatooted kõrgekvaliteedilisest nisujahust, kartulist, veinist ja sodas.
On oluline hoolitseda suhkru köögivilja "vastaste" igapäevases menüüs: kapsas, tomatid, kurgid, baklažaanid, kõrvitsad jne.
Diabeetikutele aktiivselt tähelepanu pälvivate suhkruasendajate annuse peaks määrama raviarst: nende ainete ülemäärane kasutamine võib põhjustada seedetrakti häireid ja pettuse nälja tunnet.
Hüpoglükeemia - vere glükoosisisalduse ebapiisav tase - nõuab ka toidukultuuri kohandamist. Toitumine peaks olema suunatud kõrge valgusisaldusega toodete (pähklid, oad, piima- ja lihatooted) kasutamiseks.
Seega on vajalik täielik uuring, integreeritud lähenemine ja individuaalse ravikuuri ettevalmistamine.
Ravimid hüperglükeemia vastu võitlemisel on suunatud suhkru taseme sujuvale vähendamisele ilma insuliini tootmist suurendamata. Enamikul juhtudel määrab raviarst aineid, nagu sulfonüüluuread ja biguaniidid.
Lisateave glükoosi sisalduse kohta veres - järgmises video.
