Mida saab soolestikku kodus, kiiresti ja kahjustamata puhastada

On olemas versioon, mille põhjuseks on inimese haiguste põhjuseks sobimatu toitumine. Ja esimene ja ebatäpsus toiduainetes rakendatakse sooles. Sool on keha, millel on üks tähelepanuväärne omadus: kõiki tooraineteta tooteid saab sellesse ladustada hetkest, mil see tabab, kuni elu lõpuni.

Loomulikult ei põhjusta selline salvestamine midagi head. Toiduained, mis ei ole täielikult lagunenud, kõigepealt ummistab sooled, vähendab selle läbilaskevõimet ja absorbeerimisvõimet; ja teiseks toimib toksiinina, mis elab pidevalt kehas.

Kõige sagedamini on see rasvane ja praetud toit, samuti toidud, mis sisaldavad suurt hulka kunstlikke lisaaineid. Seetõttu on soole korrapärane puhastamine enamiku linna elanike jaoks hädavajalik.

Allpool räägime sellest, kuidas sooled kodus puhastada. Alustame!

Kui teil on vaja sooled puhastada

Kahjuks on vajadus seedetrakti korrapärase puhastamise järele, vähesed inimesed mõistavad. See juhtub, et inimene otsustab oma "enda sisemise maailma" puhastada pärast mitmete räbuorganismile iseloomulike sümptomite ilmnemist.

Probleemid, mis algavad tavalise väsimuse ja migreeniga, võivad muutuda ohtlikeks haigusteks. Soole puhastamist tuleb kiiresti läbi viia järgmiste ilmingutega:

• sagedane kõhuõõne;
• suurte gaasikoguste moodustumine;
• seedetrakti halvenemine, mis on seotud kõhukinnisusega;
• väsimus, millega kaasneb peavalu;
• higistamine jäsemed;
• halb hingeõhk;
• immuunsüsteemi üldine nõrgenemine.

Ülaltoodud sümptomid ühes või teises eluetapis võivad paljastada peaaegu iga linnaelaniku. Riskivööndis on inimesed, kes ei jälgi oma dieeti, ei mängi sporti ega kasuta keha loomulikku puhastamist tühja kõhuga.

Vastunäidustused

Üldised vastunäidustused soole puhastamiseks:

• Crohni tõve äge vorm;
• haavandiline koliit;
• divertikuliit;
• onkoloogia (kolorektaalne vähk);
• tõsised hemorroidid;
• apenditsiit;
• rasedus;
• maksatsirroos.

Erinevatel soolte puhastamise meetoditel on eraldi vastunäidustused.

Näiteks ei ole hüdrokloroteraapiat soovitatav kasutada südame-veresoonkonna haiguste, neerupuudulikkuse, eesnäärme adenoomi all kannatavate inimeste jaoks.

Sa ei saa alustada isiku soole puhastamist, kelle keha on raske dehüdratsiooni seisundis (protsessi alguses kaob palju vedelikku).

Soole puhastamine klistiiriga kodus

Enestis kasutati klistiiri, seega jääb see endiselt kõige tõhusamaks viisiks alumise seedetrakti puhastamiseks. Kuidas tõhusalt puhastada sooled kodus klistiiriga?

Klistiiri kasutamine kodus nõuab teatud toimingute järgimist ja nüansside arvestamist.

1. Puhastusmeetodite valik ja sobiva klistiiri valik (enamasti on tavaline "pirn" ebaefektiivne ja peate kasutama Esmarchi kruusi).
2. Vee ettevalmistamine. Vesi peaks olema keedetud, temperatuur 38-43 kraadi. Kui temperatuur on kõrgem, on oht siseorganite põletamiseks ja kui see on madalam, siis võib soole seinad täielikult imenduda.
3. Kui patsient seab endale klistiiri, siis on kõige parem seda teha, seistes neljakordselt ja peaga. Teise isiku abi korral asub tema küljel klistiiri efektiivne kehahoiak.
4. Klistiiri nõel tuleb ka keedetud ja määrida vaseliiniga. Selleks, et tagada täielik vedeliku tungimine soolestikku, tuleb seda süstida vähemalt 5-7 cm.
5. Kui klistiiri sisu on täielikult soolestikus, peaks patsient püüdma vett nii kaua kui võimalik hoida (5 kuni 15 minutit). Mida pikem on vedelik soolestikus, seda olulisem on puhastus - kui te kohe tualetti lähete, jäävad mõned moodustunud väljaheidekivid.
6. Parim aeg klistiiri määramiseks on hommikul, kohe pärast ärkamist (5-7 am).
7. Valitud puhastusmeetodi range järgimine on kohustuslik. Üks nädalase kursuse klistiir ei anna soovitud tulemust.
8. Kasutades Esmarch kruusi, peate kontrollima sisemisi tundeid. Kui tekib valu, on õige tegevus protseduuri ajutine peatamine (klistiiri otsa eemaldamata) koos kõhu masseerimisega.

Kõige tavalisem soole puhastamise võimalus on Walkeri klistiir (kahes liitri vees, lahustage 2 lusikat õunasiidri äädikat), kuid ka järgmised klistiirid annavad hea tulemuse:

• suhkrupeedi klistiir. 500-700 grammi peedi peeneks hakitud ja vala poole liitri keeva veega, nõuda pool tundi ja kuumutada soovitud temperatuurini. Kursus 5-10. Eeliseks on klistiiri pehmus, nii et see sobib lastele;
• hüpertensiivne klistiir. 1 tl soola poole klaasi vee kohta. Vee temperatuur on 24-26 kraadi Celsiuse järgi. Soole limaskestale avalduva toime tõttu põhjustab klistiir rohkesti väljaheiteid 30 minutit pärast manustamist;
• küüslaugu klistiir. Üks küüslauguküüs (mitte enam!) Jahvatage ja segage üks klaas keedetud vett. Pärast lahuse kuumutamist soovitud temperatuurini sisenege soolestikku ja ületage kerge põletustunne, hoidke vedelikku vähemalt viis minutit. Klistiiri täiendav positiivne mõju on soolte parasiitide vabanemine. Kursus on üks nädal;
• klistiirid, mis sisaldavad taimseid toite. Kaks supilusikatäit kuiva ravimtaimi (salvei, piparmünt, kummel jm) valatakse pool liiter keeva veega. Saadud lahus on soovitav keetmiseks, kuid kui sellist võimalust ei ole, võite lihtsalt nõuda 20 minutit ja tüve. See klistiiri variant hõlmab süstitud lahuse osa imendumist sisemistest sooleseintest, mis suurendab tervendavat toimet.

Võimalused puhastada sooled kodus ilma klistiirita

Klistiir ei ole kõige meeldivam protseduur, mistõttu peab slaavi meeleolu inimene eelistama soole puhastamise vajadusega teist teed. Õnneks on neid palju.

Kuidas puhastada sooled kodus ilma klistiirita:

• Soolase veega puhastamise meetod.

Kõige ligipääsetavam ja tõhusam, kuid nõuab teatud vastupidavust ja distsipliini. Protseduur viiakse läbi hommikul tühja kõhuga. Mõnes liitris vees lahustage meresool (valikuline) proportsionaalselt ühe teelusikatäis soola liitri vee kohta.

Saadud segu temperatuur peaks olema umbes 40 ° C. Seejärel tuleb ühe ja poole tunni jooksul juua 10 klaasi soolatud vett. Kaks klaasi korraga ja siis kõik ülejäänud. Sa peaksid jälgima vee vabanemist kehast.

Soolase vee vastuvõtmist tuleks jätkata, kuni see on nii puhas, kui see oli purjus. Pärast pooleteist tundi sööge kindlasti. Parim sobiv keedetud riis. Janu kustutada vett.

Samuti on võimalik suurendada soola kontsentratsiooni vees (1 supilusikatäis soola liitri vee kohta), kuid see lahendus võib põhjustada iiveldust ja oksendamist, mis seeläbi lõpetab protseduuri ja ei too seda lõpuni.

• Sidrun-soolalahus.

Shank-Prakshalana vähem jäik variatsioon, mis on kohandatud valmistamata inimestele. Raslakovka veetmiseks peaks olema hommikul, vähemalt kaks ja pool tundi enne maja lahkumist.

Ühe ja poole liitri veega lahustatakse üks supilusikatäis soola ja ühe sidrunimahla. Pärast ühe klaasi joogi saamist tuleb viie minuti jooksul läbi viia erinevad keha painutamisega seotud harjutused - painutamine, “lihvimine”, keha alumise osa pööramine.

10 minuti pärast korrake kõike algusest. Pärast viie tsükli läbimist peaks olema soov minna tualetti, kui nad seal ei ole, siis tuleb juua veel üks klaas sidrun-soolalahus. Tsüklite vahele jäämine on keelatud - see tegevus võib tühistada kogu protseduuri mõju.

• Suhkurtõvega patsientidele sobib soole puhastamine mineraalveega ja suhkruga.

Kuumutage 750 ml vett kehatemperatuurini, seejärel lahustage poolteist supilusikatäit suhkru-ksülitooli ja jooge kohe võimalikult suur kogus segu. Siis peaks maja ümber umbes 20 minutit minema.

Selle aja jooksul ei saa te istuda ega lamada! Pärast seda jooge järele jäänud vesi ja oodake tualettruumi.

• Puhastamine värske mahlaga.

Peamine tingimus on mahlade loomulikkus (kõige sobivam õun ja porgand), maitseainete, värvainete ja muude kunstlike saastete puudumine. Meetod on järgmine.

Päeva jooksul tuleb juua 2 liitrit mahla, jagades need 5-6 portsjoniks. Miski ei ole võimatu, tugeva janu korral saate juua minimaalse koguse sooja keedetud vett, kuid see on parem kannatada.

Loomulikult ei ole soovitatav majast lahkuda, sest sooled hakkavad peaaegu igal hetkel puhastama. Kui kasutatakse mahlasid, millel on väljendunud lahtistav toime (peedi, ploomi), muutub protseduur.

Nende mahlade vastuvõtmine - üks klaas 30 minutit enne sööki kolm kuni neli korda päevas.

Kuidas puhastada soolestiku folk õiguskaitsevahendeid

Soole puhastamiseks kasutatavad rahvahooldusvahendid erinevad ühelt poolt ülaltoodust, teiselt poolt mõju pehmusest ja teiselt poolt pikemast kasutusaegast. Kui näiteks sidrun-soola rasvamine või mahlaga puhastamine toimub ühe päeva jooksul, arvutatakse rahvahooldusvahendid 5-7 päeva.

Lugege allpool, kui rahva abivahenditest saate puhastada suured ja peensooled.

Kõige tavalisemad folk õiguskaitsevahendid on järgmised:

• mee koorimine

Seda võib kasutada ka soolte põletiku korral, täpne jälgimine parandab mikrofloora. Ühes liitris vees segatakse viis supilusikatäit mett (parim rohi).

Soovitav on oodata mee täielikku lahustumist. Võtke üks klaas saadud lahust enne iga sööki. Kursus kestab katkestusteta üks kuni kaks kuud.

• putru puhastamine

Venemaal soovitasid tervendajad, et inimesed, kellel oli probleeme soolega, söövad hommikusöögiks riisi-putru. Seda meetodit on tänapäeval väga lihtne kasutada.

Pudri valmistamise meetod on lihtne: võta pool tassi riisi ja pool tassi kaerahelbed, lisa vett ja küpseta, kuni see on valmis. Puuride puhastamise efekti parandamiseks saab süüa kaks korda päevas - hommiku- ja õhtusöögiks.

Tuleb meeles pidada, et valmis putru ei saa midagi lisada peale soola (maitse järgi). Puhastuskursuse maksimaalne kestus on üks nädal, tavaliselt neli või viis päeva.

• Keetmine rohi senna.

Seda iseloomustab tugev lahtistav toime ja seda on pikka aega kasutatud jämesoole puhastamiseks. Tööriista ei tohi kasutada lapsed, üleannustamise korral võib tekkida ebameeldivaid tagajärgi, mis põhjustavad lühikese kestuse (7 päeva).

Puljong valmistatakse järgmiselt: 1 supilusikatäis kuivatatud maitsetaimi valatakse klaasitäie veega, seejärel keedetakse segu 5 minutit, eemaldatakse soojusest ja lastakse keedetud 15 minutit. Võta kolmandik klaasist paar tundi enne magamaminekut, vajadusel võib annust vähendada veerand klaasist.

• puhastamine keedetud piimaga.

Kiire folk parandus soole puhastamine - käegakatsutav mõju saavutatakse ühes etapis. Keeda klaasi piima ja jäta üheks päevaks soojas kohas.

Piima tuleb jälgida - sellel tekib film, mis tuleb kohe eemaldada. Pärast päevas piima, lisada supilusikatäis taimeõli ja siis juua öösel.

Järgmisel hommikul on parem teha hommikusööki väikeseks ja tervislikuks - süüa paar õuna või värske peedi salat.

• Kissel soolte puhastamiseks.

Kasulik ja väga maitsev folk õiguskaitsevahend. Vajalikud koostisosad: nael ploomid, 50 grammi astelpaju ja üks pudel holosas.

Nõud, milles puding valmistatakse, peavad olema emailitud. Pärast kõigi koostisosade põhjalikku segamist valage segu kahte liitrit vett, keedetakse, hoidke seda pool tundi madalal kuumusel, eemaldage see pliidist ja pingutage seda mitu korda.

Joo pool klaasi üks kord päevas enne magamaminekut. Pärast manustamist on soovitatav hoida hommikuni kuiv.

Kodu soolte puhastamine uimastitega

Otsid viisi, kuidas sooled kodus kiiresti puhastada, ilma et see kahjustaks? Sa aitad narkootikume. Kuid enne mis tahes ravimite kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Ravimid, mis puhastavad sooled, nende valdavas enamuses on laksatiivse toimega ravimid. Vastavalt kehas toimimise põhimõttele on kolm peamist ravimirühma:

• Kemikaalid.

Nad toimivad eranditult jämesooles, mistõttu nad ei sobi täielikult seedetrakti puhastamiseks. Käärsoolesse sisenemine taastab klistiiri mõju.

Nende ravimite toime algab mitte varem kui kuus tundi, mistõttu neid ei saa kasutada hädaabiks mürgistamiseks. Sellesse rühma kuulub odav ravim "bisakodiil".

Kasutusviis - üks kord päevas enne magamaminekut. Täiskasvanud - 5 milligrammi, efekti puudumisel - 10-15 milligrammi, üle 6-aastased lapsed - 5 milligrammi. Vastunäidustused - ägedad soolehaigused.

• Vahendid, mis imiteerivad soole hõivatust.

Kui nad kehasse sisenevad, "loovad nad täie soole väljanägemise", mille järel eritussüsteem puhastab loomulikult kogu seedetrakti. Selle rühma ravimeid iseloomustab kiire toime, nende tüüpiline esindaja on “Lactulose Poly”.

Müüakse siirupina, rakendatakse üks kord päevas, 1-3 spl täiskasvanutele, 1-3 tl lastele. Vastunäidustused hõlmavad ülitundlikkust. Üleannustamine võib põhjustada kõhulahtisust, iiveldust, kõhupuhitust.

• Mehaanilised stiimulid.

Eemaldage väljaheite mass soolest, andes veevoolu seedetraktile. Kõige ulatuslikum ravimite rühm. Nende hulka kuuluvad soolalahused, aktiivsüsi.

Puhastab õrnalt soolepreparaati "Fortrans". Seda manustatakse järgmiselt: 4 ravimi kotikut lahustatakse 4 liitri vees. Pärast minimaalset hommikusööki võetakse üks liiter saadud lahusest.

Kolm tundi pärast seda peate sööma lahti ja juua veel kaks liitrit vedelikku. Ülejäänud liiter tuleb jooma mõne teise tunni pärast. Vastunäidustused - rasedus, eelkooliealine.

Soole limaskesta vältimine

Meditsiinis on olemas põhimõte - "ennetamine on parem kui ravi". Soole saastumise vältimiseks ei ole nii raske kui tundub. Piisab, kui süüa korralikult ja pidevalt paastunud päevi.

Loomulikult, kui sool on juba räbu, tuleb see korralikult puhastada. Kuid isegi sel juhul on kasulik puhastada päev või kaks enne puhastusprotseduuri.

Keha üldiseks puhastamiseks ja seedetrakti saastumise vältimiseks saame soovitada järgmist dieeti (arvutatud 2-3 päeva):

• kasutada vähemalt 2,5 liitrit vett päevas;
• kala, kana on ainult lõunasöögiks ja mitmesuguste köögiviljade kaunistamiseks;
• Vitamiinide täiendamiseks juua vähemalt kaks klaasi värskelt pressitud köögiviljamahla päevas, samuti vähemalt üks klaas rohelist teed;
• Termiliselt töödeldud toit peaks olema kolm korda väiksem kui toores.

Pikaajalise soole puhastamise (rohkem kui ühe nädala) jooksul tuleks toit, mis võib protsessi mõjutada, välja jätta. See on:

• liha;
• kala;
• piimatooted;
• jahu;
• munad;
• alkohol;
• maiustused.

See nimekiri on vegaani toidusüsteemi lähedal. Isegi kõige nõrgemate inimeste jaoks, kes ennast toitu mitu nädalat piiravad, ei ole raske, arvestades, kui palju kasu ta oma kehale toob.

Väga tõhus terapeutiline paastumine. Toidu täieliku keeldumisega saab kolmandal päeval positiivne tulemus.

Ja kui inimene on kindel ja järgib kuiva paastumist mitu päeva, siis teisel päeval katab rakkude uuendamise protsess kogu keha. Tühja eeliseks on vähesed vastunäidustused - vähk, mädased põletikulised protsessid ja rasedus.

Ülevaated soole puhastamise kohta kodus

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Vaadake videot: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (Mai 2024).