Kuidas valida õige silma täiusliku une jaoks

Kui te kannate unetust, pikka viskamist ja keeramist küljelt küljele, ei saa te laualambi valguses magama jääda, samas kui teie abikaasa või lapsed loevad raamatut või õpivad õppetunde - tõhus abimees on uneülekanne.

Hea rahulik uni on tõeline imerohi inimeste tervisele. Teadlased on tõestanud, et on kõige rohkem tegureid, mis mõjutavad kõige kiiremat magama jäämist:

• täielik vaikus;
• kerge stiimuli puudumine;
• mugav voodi mõõdukalt kõva madratsiga;
• suur raskekujuline tekk;
• side une jaoks.

Räägime lähemalt sidemetest.

Mis on silmaümbris magamiseks?

Sleep sidemeid nimetatakse sageli maskideks - kangast spetsiaalset tarvikut, mis on mõeldud silmade kaitsmiseks mis tahes valgusallikast une ajal, kasutatakse nii kodus kui ka transpordis.

Mida ja kes vajab?

Lisatarvikuid on väga erinevaid ja teie unistus sõltub õigest valikust. Lisaseade tekitab täieliku pimeduse mõju, mis aitab kaasa hormooni melatoniini arengule organismis, mis on põhjustatud tervislikust unest.

Selle atribuudiga on võimalik päevas rahulikult magada, see on vastuvõetav öösel töötavatele inimestele.

Kui teil on vaja öösel töötada ja öösel magada, mis on ereda päevavalgusega väga raske.

Sageli juhtub, et üks pereliikmetest ei saa pimedas magada, ta vajab reeglina öist valgust või laualampi, need on väikesed lapsed. Ja sa vőid temaga lihtsalt magama jääda, kogedes ärritust ja ärevust oma silmad tabanud kiirte eest. Ja sel juhul muutub sidemeks teie assistent uuesti.

Maskid on väga kasulikud inimestele, kelle töö on seotud arvutiga töötamisega, sest need leevendavad hästi silma lihaspingeid, taastades terved silmad.

Maskide ja valikukriteeriumide tüübid

Kuidas valida sobivat pimekatet magamiseks? Esiteks otsustage, millist maski selleks vajate, kasutage järgmist klassifikatsiooni.

Disain

Nüüd saate lisaks universaalsetele maskidele valida mehi, naiste või laste kauplusi, millel on erinevad mustrid ja suurused. On ka kosmeetilisi sidemeid, mida saab ka magada. Tootjad üllatavad kliente tihti oma korvamatu kujutlusvõimega, seega sõltub lisavarustuse valik teie maitsest ja huvidest.

Materjal: sünteetilised või looduslikud kangad?

Reeglina on sidemed alati väga tihedad, välistades täielikult päikese- või kunstvalgustuse ülekande.

Sünteetiliste kangaste valimisel võib teil silma piirkonnas tekkida allergiat, sügelust ja ebameeldivat kriimustust. Kuid selliste sidemete hind aeg-ajalt väiksem kui looduslik. Arstid ei soovi oma tervist säästa ja valida ainult kvaliteetseid materjale.

Puuvill ja siid on looduslikud kangad. Uurige üksikasjalikumalt igaüks neist. Puuvillamask on reguleeritavate suurustega, täiteaine on tavaliselt vaht- või sinteponovye komponendid. Selline side ei põhjusta ebamugavust, sobib meeldivalt teie silmalaugudele, tekitab nahale pehme ja armastuse. Sellel ei ole kasutamisel mingeid miinuseid.

Siidimaterjal sobib kõigile inimestele, olenemata vanusest ja eelistustest, ning seda peetakse allergiliseks, ei põhjusta soovimatuid mõjusid. Hea kasutada, vastupidav, kuid tal on suur puudus - see on toote kõrge hind.

Täiteained - sünteetiline winterizer või geel?

Mis puutub polsterdisse, siis võib öelda, et see on mitmekülgne, suurepäraste omadustega mittekootud materjal: kõrge vastupidavus, vastupidavus, ohutus, keskkonnasõbralikkus.

Geelimaskid on spetsiaalne kosmeetiline atribuut, mis aitab silma peal siluda soovimatuid kortse, lihaseid, lõõgastuda ja väsimust leevendada. Samuti tavalised sidemed sobivad rahulikuks magamiseks, ilma valguseta.

Nad on maitsestatud õli ja maitsetaimede õrna eeterlike õlide lõhnaga. Täiuslik saastunud suurlinnapiirkondades elavatele naistele on pärast rasket päeva töö suurepärane antidepressant. Selliste sidemetega varustatakse erinevaid rulle ja sisendeid:

• jahutusgeel leevendab väsimust;
• klaaside kujul olevad magnetväljad eemaldavad lihaste hüpertoonilisuse, parandavad naha taastumist;
• turmaliini niidid normaliseerivad närvisüsteemi ja parandavad vereringet;
• vaskoksiidiga immutatud padi muudab naha siledaks ja sametiseks.

Enne selliste sidemete ostmist konsulteerige arsti või kosmetoloogiga. Ja muidugi ärge kasutage seda üle.

Unetuseks saab valida ainult sõltuvalt kodanike materiaalsest heaolust. Kardina kandmine ei tohi olla pikem kui 12 tundi päevas.

Magamisriietuse kulude tabel:

Näpunäide une valimisel - ärge kunagi võtke seda tarvikut kleepsudega. Kuna sellised sidemed kaotavad kiiresti oma sidumisfunktsiooni, muutuvad nad tugevalt ka juuksedesse, põhjustades kasutajale ebamugavust ja ärritust.

Ka elastsete lintidega sidemed võivad oma templid ebameeldivalt pigistada, mistõttu on raske magama jääda, nii et enne lisatarviku ostmist mõõta oma pea ümbermõõt pehme meetriga ja vali sidemed vastavalt määratud parameetritele.

Pea meeles, et magamiskingad on täiesti sobimatud tüdrukutele, kellel on pikendatud ripsmed. Isegi kasutades ühekordset silma kleepumist või võib jääda sidemele. Seetõttu on valik sinu - ilu või uni.

Kaasaegsetele inimestele, kes soovivad omandada asju, mis on toodetud elektroonilise tehnoloogia ajastul, on olemas "nutikad" une kaste. Eri seadmega, mis on täidetud erinevate elektrooniliste seadmetega, saate lugeda isiku olekut hetkel.

See kontrollib ajuimpulsse, lülitudes automaatselt ühefaasilisest polüfaasilisele unele. Kuidas see toimib?

Spetsiaalne elektrooniline mask saadab äratussignaali, suurendades järk-järgult valgusvihku. Inimene pärast seda unistust tunneb jõulist ja hästi magavat.

Erinevate unerežiimide menüüs on võimalik valida soovitud pikk - pikk öö või lühike päev. See võimaldab teil kohandada unetsüklit inimestes, kes töötavad vahetuses või sündroomiga inimesel "segaduses päeval öösel".

Seda sidet nimetatakse NeuroOniks ja selle maksumus on üle 10 tuhande rubla. Kuid arstid ei toeta selle ostu harrastajaid, sest keha saab selle tarvikuga harjuda ja siis ei saa inimene üldse magada enne, kui ta sellele sidemele paneb.

Kuidas õmmelda silmaga silmaga oma käega magama

Sellegipoolest ei ole vaja magada sidumiste sidumiseks suurt raha. Sa saad seda ise teha, kulutades üsna palju aega. Selleks on vaja:

1. Mis tahes pehme kangas, mille mõõtmed on 30 * 15 cm;
2. Täiteaine - puuvillavill, sünteetiline winterizer;
3. Flizelin viimistlemiseks;
4. 30 cm aluspesu kummi.

Esimene samm on mõõta oma pead templist templisse üle otsa. See on teie kaste laius. Seejärel valmistage silmad silmad imiteerivad mustrid. Enne mustri lõikamist lisage püsivara sentimeetri külgedele.

Järgmisena kinnitatakse muster kangale, töödeldakse detaili. Õmble, jättes ühe külje täiteainele. Jagage hoolikalt vatit kääride otstega või sünteetilise winterizeriga ja õmble. Võta flizeliin või erisüdamik, õmble servad ümber ja kinnita kummivaigu otsad otse keskele.

Raua saadud toode ja kasuta seda oma tervisele või üsna tugevale ja tervele unele.

Ekspertide arvamus ja tagasiside

Teine meistriklass oma unistamismaski tegemisel oma käega - järgmises videos.