Küsimus "miks ei saa rasestuda?" nüüdseks muutunud asjakohasemaks. Paljud paarid seisavad silmitsi probleemiga, kui nad ei jäta lapse ettekujutust esimesest, vaid teisest või isegi kümnendat korda.
Mida sel juhul teha? Edasi saate tutvuda günekoloogi kasulike nõuandetega.
Võimalikud põhjused, miks tüdruk ei saa rasestuda
Kui tüdruk ei saa rasestuda, on alati objektiivne põhjus. Kuid enamik paare lihtsalt ei mõtle sellele, kuni nad isiklikult puutuvad kokku lapse vastuvõtmise küsimusega. Peamised põhjused, mis takistavad naisel rasestumist, on:
- Põletikulised protsessid urogenitaalsüsteemis meessoost. Meditsiiniuuringute kohaselt ei saa abikaasa viljatuse tõttu umbes 20% paaridest lapsi. See juhtub kõige sagedamini spermatosoidide aktiivsuse vähenemise ja nende arvu vähenemise tõttu. Siiski on siiani leiutatud ravimeid, mis aitavad ravida paljusid põletikke;
- Ebaregulaarne seksuaalelu. Raseduse saamise võimalus on kõrgeim ovulatsiooni päevil. Kui sel ajal ei ole suguühte, siis rasedus ei tule varsti;
- Tüdrukute vaagnaelundite haigused. Sellistel haigustel nagu polütsüstiline munasarjahaigus, munajuhade obstruktsioon ja endometrioos võib olla võimalik mõju rasedusele. Nende probleemide korral peavad naised läbima kohustusliku ravi arstiga;
- Naine vanus. Raseduse optimaalne vanus on 20 kuni 30 aastat. 35 aasta pärast väheneb tüdrukute viljakus. Üle 45-aastastel naistel on väga raske rasestuda;
- Tüdruku kaal. Ülekaaluga või vastupidi, õiglase soo puudus võib häirida munasarjade tööd. Soovitatav on kontrollida kehakaalu indeksit;
- Alkoholi, uimastite, suitsetamise kasutamine avaldab kahjulikku mõju inimeste tervisele ja kontseptsiooni võimalusele;
- Pidev stress tööl kahjustab mõlema partneri olukorda. Keha suunab kogu energia selle olukorra lahendamiseks. On vaja õppida lõõgastuma ja rahunema;
- Tüsistused pärast aborti või varasemaid infektsioone;
- Meeste ja naiste nõrgenenud immuunsüsteem;
- Ravimite võtmine, millel on negatiivne mõju viljakusele (antibiootikumid, valuvaigistid).
Kõik ülaltoodud punktid võivad olla kontseptsiooni võimatuse põhjuseks. Kuid ärge paanikas. Kõik on parandatav, kui te lähete õigeaegselt arsti juurde ja seda probleemi ei käivitata.
Kuidas saab kiiresti rasestuda, kasutades ovulatsiooni loendamise meetodit
Edukaks ja kiireks kontseptsiooniks kasutavad paljud tüdrukud usaldusväärset meetodit - ovulatsiooni loendamist. Otseselt nendel päevadel on suurim võimalus rasestuda.
Ovulatsioon on munaraku vabanemine, mis võib viljastada munasarjast.
Munajuhades satub munarakk spermatosoidiga alla ja langeb allapoole, kus see seob emaka seintele. Pärast seda hakkab embrüo arenema. Kui väetamist ei ole toimunud, tekib menstruatsioon.
Oluline on ovulatsiooni päeva täpselt arvutada. Selleks on mitu meetodit:
- Kalendri meetod. Efektiivne menstruatsioonitsükliga tüdrukutele. Sellisel juhul toimub ovulatsioon umbes 14 päeva enne menstruatsiooni algust. 28-päevase standardtsükliga on soodsad kontseptsiooniks 12. – 17. Arvutage päevad, millal väetamise tõenäosus on kõrge, saate ise või kalkulaatorite kasutamist internetis internetis kasutada;
- Meetod basaal temperatuuri mõõtmiseks. Sobib naistele, kelle tsükkel on ebaregulaarne. Meetodi tähendus: iga päev hommikul, et mõõta temperatuuri pärasooles ja kirjutada näidud. Ovulatsiooni ajal langeb temperatuur ja seejärel suureneb uuesti ning jääb samale tasemele kuni menstruatsiooni alguseni;
- Kasutage ovulatsiooni teste. Neid saab osta apteekides. Toimimise põhimõte on sarnane rasedustestidega. Peaaegu menstruaaltsükli keskel peate kasutama teste iga päev. Nad näitavad täpselt ovulatsiooni päevi. Kui 3-4 kuu jooksul on testitulemus negatiivne, peate määrama günekoloogiga kohtumise, et määrata ovulatsiooni puudumise üksikasjalik uuring;
- Ultraheli jälgimine. Seda meetodit peetakse kõige tõhusamaks. Arst määrab ajakava, mille kohaselt on kogu menstruatsioonitsükli jooksul vaja ultraheli teha 4 korda. Seda tehakse selleks, et näha, kas munasarjad võivad tekitada folliikulid, milles munarakk küpseb.
Ovulatsiooni algust, mõningaid tüdrukuid saab määrata nende subjektiivsete tundete järgi: rikkalik vaginaalne väljaheide, valu kõhuvalu alumises kõhus.
Nõuanded probleemi lahendamiseks
Üha enam paare on hakanud vastutustundlikult lähenema raseduse planeerimisele. Lõppude lõpuks tahan, et laps sünniks tervena. On teatud reeglid, mille järgimisega võite lühikese aja jooksul rasestuda. Eriti kehtib see paaride kohta, kes on pikka aega püüdnud lapse ette kujutada.
Niisiis, siin on näpunäiteid, kuidas rasestuda kiiresti, kui te ei saa:
- Tervislik elustiil. Tüdruk ja tema partner, kes on veel raseduse planeerimise staadiumis, peaksid loobuma halbadest harjumustest. Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine mõjutavad munasarjade tööd negatiivselt. Lisaks on vaja süüa tervislikku ja tervislikku toitu. Dieet peaks domineerima sellised tooted: liha, kala, teravili, piimatooted, pähklid, rohelised. Tervislikku seisundit mõjutab soodsalt hooajaliste puu- ja köögiviljade tarbimine;
- Vitamiinide vastuvõtt. Erinevate riikide günekoloogid nõustuvad, et teatud vitamiinide võtmine on rasedust planeerivatel naistel kohustuslik. Kahjuks kannatab enamik õiglastest sugupoolest kehas vitamiinide puudusest. See võib kahjustada rasestumise võimalust. Mõlemad abikaasad on soovitav võtta selliseid ravimeid nagu foolhape, A- ja E-vitamiin. Kuid enne konsulteerimist tuleb õige annuse määramiseks konsulteerida arstiga;
- Korraldage igapäevane rutiin. Vaja on piisavalt magada - optimaalne uni peaks kestma vähemalt 8 tundi. Aktiivne puhkus on väga kasulik, eriti tööl istumisel. Näiteks pikki jalutuskäike värskes õhus;
- Tugeva füüsilise pingutuse tagasilükkamine. Mõlemad partnerid peaksid tavaliselt sportima. See kehtib eriti meeste sportlaste kohta, kes võtavad steroide. Soovitav on lõpetada nende võtmine raseduse planeerimise ajal;
- Luba kõik pingelised olukorrad tööl. Kui närvisüsteem on pidevalt pingeline, siis väheneb tõenäoliselt kiire kontseptsioon. Võimaluse korral peate korraldama pikaajalise puhkuse ja reisima. Paljude paaride jaoks aitas see nõuanne lapse ette kujutada;
- Seksuaalvahekorra optimaalne korrapärane rasestumine - kord kahe päeva jooksul;
- Vältige ülekuumenemist või hüpotermiat. Tütarlaste puhul ei ole menstruaaltsükli teises faasis soovitav. Mehed peaksid pidevalt jälgima kehatemperatuuri tasakaalu (eriti kubeme piirkonnas);
- Piirake ravimeid. Kuna mõnel ravimil on muna küpsemisele negatiivne mõju, on vaja ravimi võtmine kõigepealt lõpetada. Kuu aega hiljem võite alustada raseduse planeerimist;
- Viige oma kaalu mõlemale abikaasale tagasi normaalseks. Ülekaal on üks sagedasemaid põhjusi, miks laps ei ole võimeline lapsendama, sest see pärsib reproduktiivsüsteemi aktiivsust;
- "Eemalda" psühholoogiline ummistus. Sageli on olukordi, kus terved paarid ei suuda lapsi pikka aega ette kujutada. Naise närvisüsteem on pidevas pinges pidevate emotsionaalsete kogemuste ja stresside tõttu. Selle tulemusena töötab keha energiasäästurežiimis ja võib isegi reproduktiivfunktsiooni mõnda aega välja lülitada. Psühholoogid nõuavad selles olukorras, et lõpetada lapse ülestõusmise ja häirimise küsimus. Näiteks alustage uut põnevat hobi või minge huvitavale teekonnale.
Kui aga aasta jooksul ei saa tüdruk regulaarse seksuaalvahekorra ajal rasestuda, siis peaksite kindlasti konsulteerima arstiga.
Naine peab nõustuma günekoloogiga, kes kirjutab välja vajalikud testid ja eksamid. Standarduuringud:
- hormoonse seisundi vereanalüüs;
- üldine vere- ja uriinianalüüs;
- nakkuse testid;
- Vaagnaelundite ultraheli;
- munasarjade avatuse hindamine.
Mees peaks androloogiga konsulteerima.
Statistika kohaselt ei suuda mõned abikaasad lapsi sperma madala liikuvuse ja elujõulisuse tõttu ette kujutada. Seetõttu määratakse abikaasale sellised uuringud:
- spermogramm;
- MAR test;
- suguelundite nakkuste vereanalüüs;
- hormoonide vereanalüüs.
Pärast uuringute tulemuste saamist määravad arstid vajaduse korral sobiva ravi. Paarilt kontseptsiooni probleemi lahendamine nõuab enamikul juhtudel vähe jõupingutusi. Seetõttu ei tohiks ennast diagnoosida "viljatus".
Parimad võimalused ja aeg kiireks kontseptsiooniks
Uurimistulemuste kohaselt mõjutavad aeg ja asend väga oluliselt kontseptsiooni efektiivsust ja kiirust.
Kõige edukam aeg beebi vastuvõtmiseks on suvi ja sügise algus. Sellel perioodil ilmastikutingimused on head. Keha on täis vitamiine. Viirusinfektsioonide tekkimise tõenäosus on minimaalne. Eelistatud kellaajal on soovitav seksida hommikul.
Mitte vähem oluline on edukas kontseptsiooni asend. Seksterapeutide sõnul on optimaalne kehahoiak, kus ei ole sperma lekkimist tupest. Kõige eelistatum misjonipositsioon - tüdruk asub ja mees peal. Kui naisel on emaka kurv, on soovitatav tekitada, kui partner on maha jäänud.
Samuti on oluline, et tüdruk asuks kohe pärast vahekorda.
Sa võid panna väikese padja alla padi või tõsta jalad kase puu kujule.
Dieet tulevastele vanematele
Lapsest unistavad mehed ja naised peavad raseduse planeerimisel muutma oma toitumisharjumusi.
Teadlased on näidanud, et testosterooni hormooni piisava taseme säilitamiseks inimese veres on vaja selliseid tooteid kasutada:
- veiseliha
- heeringas;
- mereannid;
- munad;
- päevalilleseemned;
- kaunviljad;
- teravilja.
Tugeva sugupoole esindajad peaksid pöörama tähelepanu fosfori, tsingi, kaltsiumi ja fluori sisaldavatele toodetele. Ja vastupidi, on vajalik, et rasvased toidud jäetaks toidust välja (suitsutatud liha, vorstid, vorstid jne).
Emaduse ettevalmistamise ajal tulevane ema peaks loobuma jahutoodetest ja hulgaliselt maiustusi. Soovitatav on süüa tervislikku toitu:
- hooajalised köögiviljad ja puuviljad;
- teraviljad;
- kääritatud piimatooted;
- kanamunad;
- keedetud või küpsetatud liha / kala.
Järelikult peavad tulevased vanemad olema toitumise küsimuses väga läbimõeldud ja ratsionaalsed.
Rahva abinõud
Kui paar ei suuda beebit mõneks kuuks ette kujutada, siis paljud neist pöörduvad abi saamiseks rahvale. Kõige populaarsemad retseptid on:
- Muru boori emaka infusioon - 10 g. kuiv rohi tuleks valada kuuma veega ja keedetakse veevannis umbes 15 minutit. Järgmisena nõuavad puljong 5-6 tundi ja võtavad 2 tl. 5 korda päevas;
- Puljong radiolast (roheline punane harja) - valage 15 gr. maitsetaimed külma veega (300 ml) ja keedetakse 15-20 minutit (kogu aeg segatakse). Pärast keetmist võib keetmist koheselt võtta 5-6 korda päevas;
- Keetmine jahubanaan - 2 tl. Höövli seemned valatakse veega (200 ml) ja keedetakse tules 5-7 minutit. Seejärel segu jahutatakse, filtreeritakse ja purustatakse kogu päeva jooksul. Vastuvõtukursus 21 päeva. Siis paus 1-2 nädalat;
- Närimiskultuuri infusioon - kuivatatud ja jahvatatud seemned segatakse omamaise viinamarjaveiniga. Segu keedetakse madalal kuumusel 40-50 minutit, filtreeritakse ja võetakse mõlemas partneris igal õhtul 55 ml. Infusiooni hoitakse külmkapis.
Väärib märkimist, et mõned tüdrukud võivad olla taimsete infusioonide võtmiseks vastunäidustatud. Enne enesehooldust on soovitatav konsulteerida günekoloogiga.
Soovitused günekoloog
Kui viidate günekoloogile küsimusega "Kuidas rasestuda kiiremini?" tüdrukule soovitatakse läbida täielik tervisekontroll. Arst otsustab, milliseid teste teha, ja ütle teile, milline arst pöördub mehe poole.
Pärast positiivseid teste saate jätkata lapse planeerimist. Ebanormaalsete juhtude korral määratakse ravi.
Igal juhul ei tohiks tulevased vanemad paanikas olla. Kui rasedus ei tulnud pärast regulaarseid katseid aasta pärast, peate lihtsalt pöörduma pädeva spetsialisti poole. Sageli aitab arst probleemi lühikese aja jooksul lahendada.
Veel mõned näpunäited artikli teema kohta on järgmisel videol.
