Ülejäänud aeglaselt langetab ja hingab inimese diafragma sissehingamisel ja väljahingamisel. Kui te hikka, siis erinevate mõjurite mõjul väheneb see järsult, mis viib iseloomuliku vahelduva heli ilmumiseni. Kõige sagedamini kestavad sellised rünnakud mitte rohkem kui 10 minutit, kuid selle aja jooksul suudavad nad igavleda. Selle vältimiseks lugege selle artikli nõuandeid.
Hiccupsi põhjused
Hiccup on patoloogiline ja füsioloogiline. Sõltuvalt sellest on põhjused erinevad.
Füsioloogilised:
- Hüpotermia, mille tulemusena keha lihased krampuvad, lühendab diafragmat.
- Ülekoormamine Kui kõht on ülerahvastatud, ei saa diafragma tavaliselt väljahingamise ajal laskuda, mille tulemusena ilmub hikka. Lisaks võib põhjuseks olla suure koguse leiva, laastude ja muude kuiva toidu tarbimine.
- Sagedane joomine, tugev mürgistus.
- Kui kõht on täis õhku. See juhtub sageli sooda joomisega või naeramisega, mistõttu diafragma tajub mao ärritavaks.
- Tugev hirm viib kõikide lihaste, sealhulgas diafragma pingele.
Seda tüüpi luksumistest rääkides öeldakse kohe, et iga inimene seisab silmitsi sellega, see ei põhjusta mingit kahju.
Kui aga diafragma kokkutõmbumine jätkub kaks päeva, siis võime rääkida patoloogilisest vormist, mille põhjused on tavaliselt:
meningiit;- teatud nakkushaigused, nagu punetised või gripp;
- TBI;
- mõned kesknärvisüsteemi haigused;
- suhkurtõbi;
- seedetrakti haigused.
meningiit;Kui luksumine piinab teid väga pikka aega, põhjustage valu, peaksite konsulteerima arstiga, kes diagnoosib, tuvastab põhjuse ja määrab ravi.
Kiired võimalused vabanemiseks
Kui inimene on tervislik, peaksid krambid 15 minuti pärast automaatselt peatuma. Kuid aja lühendamiseks saate kasutada mitmeid trikke.
Näiteks on kõige kuulsam viis lihtsalt juua vett väikestes sipsides (klaasi läheduses). Kui joote, on soovitav ettepoole kalduda ja hinge kinni hoida. See meetod on väga efektiivne, kui rünnakud algavad kurguga kinni peetud kuiva toidu ülekuumenemise tõttu. Vedelik pestakse helbed ära, see kõrvaldab diafragma ärritavad ained.
Teine võimalus on sügavalt sisse hingata ja mitte hingata umbes 10 sekundit. Selle aja jooksul rahuneb diafragma. Sa võid panna magusa või vastupidi hapu kommi, sidruni viilu keele alla. Sellised teravad tunded mõjutavad diafragmat rahustavalt.
Kui luksumine algas hüpotermia tõttu, peate lihtsalt soojenema, sooja piima juua. Saate teha "kase". Selline harjutus rahustab hirmutavat diafragmat.
Teine võimalus on hirmutada, mille eest peate lihtsalt oma sõpru hirmutama. Kuid selle meetodi puhul peaks olema ettevaatlik, sest kui põhjus on närvisüsteemis, halvendab hirm olukorda ainult.
On veel kaks väga tõhusat valikut:
- Sulgege silmad, vajutage sõrmedega silmalauge, istuge 1-3 minutit.
- Kui käes on paberkott, hingake sisse - süsinikdioksiid siseneb vereringesse, põhjustades luksumist.
Arvatakse, et ülalkirjeldatud rünnakutest vabanemise meetodid on nii tõhusad kui võimalik, kui te rändate vähem kui viis korda.
Kuidas vabaneda luksumist pärast alkoholi võtmist
Pärast alkoholi tarvitamist on luksumine sageli pikim ja ebameeldiv. Selle põhjuseks on keha mürgistus, seda rohkem alkoholi läheb pikka aega. Näiteks 100 ml viina "jätab" keha alles 4 tunni pärast, 100 ml brändi - 5 tunni jooksul. Kui luksumine muutub talumatuks, peate keha puhastama.
Veelgi enam, raske mürgistuse korral viiakse need protseduurid läbi arstide järelevalve all.
Kui otsustate keha ise puhastada, siis on kõige lihtsam võimalus oksendamist lihtsalt esile kutsuda. Selleks jooge 200 ml vett suurtes käppades ja vajutage seejärel keele juurele. Efekti suurendamiseks lisage veele 5 aktiivsöe purustatud tabletti või veidi kaaliumpermanganaati.
Kui inimene joob alkohoolseid jooke süstemaatiliselt ja kogeb sageli luksusid, võib see tähendada tõsiseid maksahaigusi, sest just see organ võtab selle löök. Toksiinide mõjul suureneb selle suurus, mis põhjustab luksumist. Samuti võib probleem olla kesknärvisüsteemi ärrituses, sest alkohol mõjutab neid piirkondi, mis vastutavad diafragma vähendamise eest. Sellisel juhul peate lihtsalt närvisüsteemi rahustama, unega saab sellega hästi hakkama.
Lapse abistamine - tõhusad viisid
Kõige sagedamini on lastel selline probleem seotud hüpotermiaga, kuiva toidu kasutamisega ja närvilise põnevusega. Ja lastel on hikka ebamugavustunne väga tugev, sest vanemad peaksid teadma, kuidas krambid eemaldada.
Näiteks, kui luksumine jätkub lapsega vähem kui tund ja krambid on väga haruldased, siis ärge muretsege.
Aga kui beebi kogu aeg hikka, ja see kestab kõik juba üsna pikka aega, on võimatu ilma arsti külastamiseta ja eksamitel teha, sest võib-olla on põhjuseks parasiitide olemasolu.
Suurepärane võimalus probleemist vabaneda on võtta sügavaid hingetõmbeid ja hingata ning pärast iga hingeõhku peate imikut 20 sekundit hinge kinni hoidma.
See rahustab last, tema närvisüsteemi ja normaliseerib diafragma. Suurem osa ajast, vaid mõni minut on piisav, et luksumine tagasi astuda. Sobilik on juba tuntud meetod veega, sidruni tükiga.
Kui põhjus on ülemäärane, peate lihtsalt lapse kõrvale juhtima, näiteks mängima temaga või lugema raamatut.
Mis siis, kui vastsündinud luksumine?
Iga ema teab, et isegi sündimata laps seisab sellise probleemiga silmitsi - raseduse ajal tunneb naine kerget lööki. Kõige sagedamini, nagu arstid märkisid, on see tingitud magusate toiduainete tarbimisest. Kuid on ka teooria, et luksumise ajal valmistab laps ette iseseisvat hingamist. Keskmiselt võib krambid kesta kaks kuni kolmkümmend minutit. Kui probleem on sinuga öösel haaratud, proovige lihtsalt ümber pöörata.
Kui vastsündinud luksumine (ja seda juhtub sagedamini imikutel kui täiskasvanutel), siis on ka mitmeid põhjuseid - ainult nende kõrvaldamine päästab lapse ebameeldivatest tunnetest. Näiteks peaksite kõigepealt kontrollima, kas teie laps on külm - küünarnukid, põlved, ja nina ütleb teile hüpotermiast. Sa pead lihtsalt lapse katma.
Kui luksumine on puhangu tagajärg, peate lihtsalt vastsündinu tõstma püsti ja hoidke 1-3 minutit, seljas tagasi. Selle aja jooksul väljub sellest liigne õhk ja toit, mis põhjustab luksumist. Ja selleks, et probleemiga silmitsi seista, kinnitage laps rinnaga õigesti - ta peab rüüstama nibu koos isola.
Kui luksumine põhjustab kõhtu, tõstke beebi vertikaalselt üles ja hoidke seljaga paar minutit kinni. Ülemäärane õhk ja piim on lapse maos varsti väljas, luksumine peatub. Kui laps sööb pudelis, on õige nippel oluline. Kui selles olev auk on liiga väike, siis neelab see palju liigset õhku ja kui see on liiga suur, läheb see üle, mis põhjustab ka luksumist.
Mitte kõik täiskasvanutele vastuvõetavad meetodid ei sobi lapsele. Näiteks ei ole vaja seda meetodit veega kasutada, sest vastsündinute mao ei piirdu piima või imiku piimaseguga peale teiste toodetega. Sellisel juhul on parem last rinnale kinnitada, sest lapsele tuttavad imemiseks liiguvad diafragma rahulikuks.
Kas ravimid aitavad?
Ravimite vastuvõtt on vajalik ainult patoloogilise vaate tegemisel. Tuletame meelde, et sel juhul kestab hiccuping probleem üsna pikka aega, millega kaasneb valu ja põletamine.
Apteegid müüvad ravimeid, mis võivad teid aidata, näiteks Reglan, epilepsia ajal võetud ravimid. Kõiki neist tuleks tarbida alles pärast arstiga konsulteerimist, sest selliseid vahendeid määratakse ainult testide läbimise järel saadud tulemuste põhjal.
Ja selleks, et arst saaks probleemi põhjuse kindlaks teha, proovige kirjeldada üksikasjalikumalt kaasnevaid sümptomeid, nagu kõrvetised, pearinglus, keha nõrkus.
Nagu näete, ei ole luksumine alati teie keha vaenlane, sest mõnel juhul aitab see eemaldada liigset õhku. Kuid pikaajaliste rünnakute korral võib luksumine põhjustada palju ebamugavusi, eriti kui see toimub ärikohtumisel või ülerahvastatud kohas. Loodame, et meie nõuanded aitavad teil seda ületada!
