Massaaž Asahi facelift: tehnika ja ülevaated

Iga naine tahab vaadata mitte ainult head, vaid ka nooremat kui tema vanust. Ilusalongid pakuvad erinevaid vananemisvastaseid ravimeid. Kuid Asahi näomassaaži tehnikat saab siiski hallata vastavalt Jaapani arsti süsteemile, mis on eriti populaarne üle 40-50-aastaste inimeste seas. Kuid see massaaž vajab ettevaatust, sest see on nii oluline õppida, kuidas seda õigesti teha.

Massaaži põhimõte

See massaaž annab tõeliselt suurepärase efekti, kui seda tehakse korrektselt ja regulaarselt. Mis on tema saladus? Vajalike punktide õige stimuleerimisega hakkavad rakud "ärkama", töötades täies jõus. Tänu sellele on selle tehnikaga massaažil positiivne mõju:

• punkti löögi all on sügavaid kudesid, mis eristavad Asahi massaaži traditsioonilisest massaažist ja paaritamisest;
• massaaž ise ei toimu sõrmede otstega, vaid peopesaga;
• selgub, et see on detoksifitseeriv toime, sest Jaapani tehnikaga massaaži kasutades liigub kapten lümfisõlmedes, mille tulemusena eemaldatakse kehast aktiivselt räbu, paraneb lümfivoogude väljavool;
• lihaste tugevnemise ja toonimise tõttu muutub näo ovaal selgemaks;
• pärast massaaži paraneb naha värvus, selle struktuur, kortsude intensiivsus väheneb.

Kuid tänu asjaolule, et sellist tüüpi massaaž hõlmab lümfisüsteemi, mis on kehale oluline, on vaja protseduuri jaoks teatud märke.

Näidustused ja vastunäidustused

Ära unusta, et see massaaž ei sobi igas vanuses, sest sellel on tervendav sihtmärk. Viited selle käitumisele on järgmised:

• näo hägustumine vanusest, näiteks kahekordse lõua välimus, voldid;
• näo turse, mis võib tähendada lümfisüsteemi häireid (massaaž aitab eemaldada liigset vedelikku);
• kortsud - nii vanus kui ka näo;
• ebatervislik jume.

Nagu märkisid need, kes seda protseduuri regulaarselt külastasid, aitab Asahi massaaž "ära visata" kuni 10 aastat, kuid tulemus on võimalik ainult siis, kui spetsialist täidab massaaži rangelt vastavalt tehnoloogiale.

Enne massaaži külastamist tasub uurida selle vastunäidustusi, mis hõlmavad järgmist:

• nahalööbed;
• kuperoos;
• külm, nohu;
• lümfisüsteemi haigused;
• liiga tundlik nahk;
• pidev väsimuse sündroom.

Ja kõik selle tõttu, et Jaapani massaaž selle tehnoloogia tõttu lümfisüsteemi mõjul võib põhjustada komplikatsioone, avaldab see kehale negatiivset mõju. Kuna see on nii oluline, et sellistel perioodidel massaažiruumi ei külastata.

Soovitused algajatele massööridele

Kui otsustate ise massaažitehnikat ise hallata, peate hoolikalt oma uuringu poole pöörduma ja meeles pidama, et iga väike asi on oluline. Te ei tohiks unustada järgmisi olulisi punkte:

• nahk peaks olema kuiv - enne massaaži on soovitav see pühkida niiske lapiga;
• enne protseduuri peate oma nägu põhjalikult pesta või hõõruma, eemaldades meik;
• tuleb kindlaks määrata lümfisõlmede asukoht kaelas ja näos, kuna see sõltub nende tõhususest;
• Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks puhastage nahk puhastamisega 1-2 tundi enne protseduuri (tehke seda ja jätkake puhastamist vähemalt kord nädalas);
• Enne protseduuri tuleb pesta käsi hoolikalt ja kasutada kreemi.

Massaažisurve peaks olema märkimisväärne, kuid mitte valulik - igasugune liikumine peaks olema selge. Massaažiaeg on keskmiselt 15 minutit. Seljaosa peab olema sirge, sest massaaži tuleb teha kas istudes või seistes. Järgides neid soovitusi, saad massaažist maksimaalse mõju.

Asahi jaapani näomassaaž: jõudlus tehnika

Enne Jaapani massaaži tehnika uurimist peaksite tundma lümfisõlmede ja veresoonte asukohta, ilma et oleks võimalik saavutada põhieesmärki - lümfivoo taastamine. Nad asuvad kõrva taga ja ümber, pea taga, kaela ja lõualuu all keele all. Nende osadega töötamisel peate olema väga ettevaatlik. Ja kui kõigil teistel aladel on võimalik piisavalt kõvasti vajutada, siis siin peaks surve olema nõrk.

Kummalisel kombel, kuid alustage lõplike liikumiste uurimisega, mis viivad selle tehnika suhtes mingit mõju:

1. Lümfisõlmede piirkonnas surutakse kõrvade läheduses paiknevat punkti kahe käega kolm sõrme. Ja sa ei pea sõrmeotstega suruma, vaid oma täispikkusega, surudes sõrmed oma näole. Manipuleerimine kestab 2-4 sekundit.
2. Siis mine alla klavikule, muutmata rõhu jõudu.

Kuna lõplikud liikumised on olulised, tuleb need kõigepealt õppida. Vaatame lähemalt, kuidas teha Jaapani massaaži õigesti.

Silmad

Puudutage sõrmeotstega silmade väliskülgi, hoidke sisemise nurga all rõhu all. Peatage ninaga 2-3 sekundit. Tehke vähe survet, sõrmeta sõrmed silmade ääres veidi silmade servas, peatuge silmade väliskülgede lähedal 2-3 sekundit. Vabastage rõhk, mine tagasi sisemistesse nurkadesse. Tehke viimane treening.

Otsmik

Kolme kahe käega sõrmedega vajutage kindlalt otsmikule, pärast kolme sekundi möödumist templitesse, püüdes neid mitte vajutada. Templite lähedal pöörake oma käsi 90 kraadi, libistage alla ja tehke lõplikud liigutused.

Nina

Asetage keskmised sõrmed nina tiibade läheduses olevate õõnsuste sisse, tehke altpoolt viis sujuvat liikumist, seejärel aktiveerige sõrme sõrm - aktiivselt hõõruge nina tagakülge põskede suunas.

Huuled

Asetage kesk- ja sõrme sõrmed lõua keskele, vajuta veidi, hoidke paar sekundit. Aktiivselt surudes liigutage sõrme mööda huulejoont. Lõpeta liigutus ülemise huule keskel, hoides käed 2-3 sekundit.

Põsed

Klappige oma peopesade, küünarnukkide, käte avamiseks peopesad üles, asetage alus huultele. Tõstke need ninasõõrmetesse, katke põsed oma peopesaga, hoidke neid 2-3 sekundit, seejärel tõmmake need tagasi kerge surve all templitesse. Vajutage kolm sõrme lõua keskele ja hakake aeglaselt silma liigutama, ilma survet vähendamata. Hoidke silmad paar sekundit, seejärel pikendage oma peopesad templitesse ja tehke lõplik liikumine.

Arvustused

Nõuetekohaselt teostatud massaaži negatiivsete mõjude vältimiseks on vaja täpselt tehnikat täita.