Kuidas teha tervet teed ingveriga

Ingver on loomulik energiline ja koos teiste komponentidega on see ravim. Ingveri tee retseptid on saadaval ja lihtsad ning joogi maitse rahuldab kõige nõudlikumad gurmeerid.

Ingveri tervendavad omadused

Ingveri juur - toitainete ladu ja tõeline imerohi inimestele.

Ingveri juur on rikas:

• eeterlikud õlid;
• vitamiinikompleksid;
• mikroelemendid;
• aminohapped.

Ingver, kõik selle osad ja mis tahes kujul aktiveerivad inimorganite töö, mille tulemuseks on:

• patogeenid surevad;
• vereringet parandatakse;
• jõulisus suureneb;
• immuunsüsteem on aktiveeritud;
• toksiinid ja räbu eemaldatakse;
• närvisüsteem ja aju on aktiveeritud;
• ainevahetus kiireneb.

Tee ja ingveriga tekitatud kahju

Kulinaaria maailma hindas mitte ainult kasu, vaid ka juure maitset. Vürtsikas, hapukas, kergelt terav maitse lisab roogale vürtsi, omab inimkehale soojendavat mõju. Ingveri tee on muutunud populaarseks joogiks.

Ingveri tee on kasulik:

• külma haigusega ilma palavikuta;
• köha juuresolekul;
• viljatusega;
• väiksema tõhususega;
• toksilisusega rasedatel naistel;
• krampide ja kõhuvalu korral;
• ülekaalulised.

Tee-ingveri eemaldamist kasutatakse ennetava abinõuna külma haaramise riski ajal.

Meestele on ingveri tee pikk ja kvaliteetne seksielu võtmeks. Teejoomine toob ja noorendab keha, tugevdab veresooni, suurendab verevoolu organismis ja põhjustab erektsiooni.

Naistele on ingveri juurega tee tee pääste menstruatsioonikrampidest. Ingveri keetmine - loomulik spasmolüütiline. Leevendab peavalu, iiveldust ja turset.

Tee ja ingveri kahjulikud mõjud ilmnevad ainult siis, kui me jätame tähelepanuta selle kasutamise vastunäidustused. Tee kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, kui:

• infarktijärgne seisund;
• rabandusejärgne seisund;
• vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
• verejooks;
• kivirühmade esinemine sapipõies;
• põletikulised protsessid ja haavandid seedetrakti organites;
• kõrgenenud temperatuur;
• raseduse ajal teisel ja kolmandal trimestril.

Kuidas valmistada jooki - retsepte

Erinevad ingveri tee kombinatsioonid teiste söödalisanditega vastavad igale gurmee maitsele. Selliste teede valmistamise retseptid on lihtsad, ei vaja palju vaeva ja spetsialiseeritud köögitarbeid.

Lihtne

Koostisosad:

• vesi - 1 l;
• mesi - 6 supilusikatäit;
• tsitrusviljade mahl - 4 spl;
• värske ingveri juur - 4 spl;
• must pipar - maitse järgi.

Keevas vees pannakse peeneks hakitud ingver ja mesi. Segage ja küpseta 5 minutit.

Tõmmake puljong, lisage tsitrusvilja mahla ja jahvatatud pipart. Pärast jahutamist on jook joomiseks valmis.

Klassikalise ingveriteedel on soojendav efekt, seda kasutatakse nohu, ainevahetusega seotud probleeme ja viirushaiguste ennetamist.

Piimaga

2 portsjonit vajate:

• puhas vesi - 350 ml;
• värske ingverijuur - 15 gr;
• piim - 250 ml;
• must lehtleht - 4 gr;
• suhkur - vabatahtlik.

Küpsetusprotsess. Pane suhkur ja riivitud ingveri juur keevasse vette, keeda 2 minutit. Lisage tee lehed, keedetakse 1 minut. Sisestage piim, keema ja keera. Sulgege kaas ja laske sellel keedetud 5 minutit. Jook on valmis, see jääb filtreerima ja seda saab lauas serveerida.

Ingveripiim on kasulik köha ja katarraalse haiguse korral. See pehmendab hingamisteid, parandab röstimisprotsessi ja suurendab inimese immuunsust.

Hommikusöögiga

See võtab:

• vesi - 1,5 tassi;
• ingverijuur - 20 gr;
• metsik roos - 20 g;
• mesi või suhkur.

Külma veega visatakse peeneks hakitud ingver, puusad, keedetakse. Küpseta 10 minutit madalal kuumusel. Eemaldage soojusest, laske sellel keedetud 5 minutit. Enne kasutamist lisage soovi korral magusaineid.

Ingveri-roosipuu tee on kasulik inimestele, kes rikuvad vee-soola tasakaalu. Ingver ja kibuvits võib eemaldada turse, normaliseerida ainevahetust, neil on väike lahtistav toime.

Küüslauguga

See võtab:

• vesi - 400 ml;
• kuiv või värske ingver - 15 g;
• küüslauk - 2 nelki.

Jahvake ingveri juur- ja küüslauguküüned. Asume termosesse, valame keeva veega. Sulge ja jäta 25 minutiks. Pärast pingutamist on tee valmis jooma.

Ingveri juurte ja küüslaugu omaduste kombinatsioon kaitseb viirusinfektsioonide sattumise eest inimkehasse. Tee aktiveerib inimese immuunsüsteemi, soojendab keha ja suurendab vereringet.

Sidruniga

Koostisosad:

• vesi - 250 ml;
• ingverijuur - 35 g;
• veerand sidrunist;
• magusaine valikuline.

Keedetud vees visatakse tükeldatud ingverijuur, pigistage mahl veerandist sidrunist, seejärel pange sidrunit puljongisse. Lisage magusaine, eemaldage soojusest ja laske seista kümme minutit kaane all. Tüve enne kasutamist.

Ingveri tee sidruniga toob keha kuuma ilmaga, tugevdab immuunsüsteemi ja kiirendab ainevahetust organismis.

Roheline tee ingveri juurega

See võtab:

• keedetud roheline tee - 250 ml;
• puhas vesi - 250 ml;
• ingverijuur - 30 g;
• mee valikuline.

Peenestatud riivitud juur lisatakse keevasse vette, keedetakse 8 minutit. Eemaldage kuumusest ja filtreerige. Nõuda 20 minutit. Saadud puljong segatakse värskelt rohelise tee, lisage mett või muud magusainet. Valikuliselt saate lisada tsitrusviljade mahla või muid vürtse.

Rohelise tee tooniline efekt suurendab ingveri keetmise mõju kehale. See tee aitab kaalust alla võtta, parandab immuunsust, parandab vereringet, normaliseerib vee ja soola tasakaalu ning seda kasutatakse ka loodusliku energiajoogina.

Kuidas teha ingveri teed kehakaalu langetamiseks

Ingveri tee igapäevane kasutamine aitab eemaldada liigset vedelikku kehast, parandab ainevahetust, toonid ja muudab erinevate menüüde kehakaalu. Ingveriteed tarbitakse päeva jooksul, pool tundi enne iga sööki.

Klassikaline retsept

1 portsjoni puhul on teil vaja:

• värske ingverijuur - 30 g;
• vesi - 250 ml;
• piparmünt või melissa - 4 voldikut;
• magusained ei ole kohustuslikud.

Ingveri juur lõigatakse õhukesteks kihtideks, valage vesi ja keema. Küpseta 15 minutit, eemalda kuumusest. Lisage piparmünt või sidrunipall. Kui jook jõuab toatemperatuurini - see on kasutusvalmis.

Kaneeli, mee ja küüslauguga

Seda retsepti kasutatakse, kui soovite kaotada suure hulga naela.

Koostisosad:

• värske ingverijuur - 30 g;
• küüslauguküüned - 30 g;
• kaneelipulgad - 1 tk;
• vesi - 600 ml.

Peeneks peeneks riivitud küüslaugu ja ingveriga, pange termosse ja valage keeva veega. Lisage kaneelipulk, sulgege termosed ja nõudke pool tundi. Enne joomist juua filter. Valikuliselt saate lisada stevia baasil põhinevaid magusaineid.

Kuidas juua

Teiste ja küpsiste valik ingveriga ühendab ühe asja - kasutuseeskirjad. Nagu mistahes ravimi puhul, võib ingveri tee väärkasutamine seda kahjustada.

Ingveri tee võtmise eeskirjad:

• tee osana kasutada ainult värsket ingveri juurt, pulber vähendab joogi maitset ja tõhusust;
• kasutage magusaine mett või stevia decoctions;
• tee, mida tarbitakse pool tundi enne lehetäide pärast sööki;
• iga päev toota värsket teed;
• kehakaalu langetamise tee ennetamiseks, raviks või stimuleerimiseks päevas;
• Kui allergiline reaktsioon, seedetrakti haigused või kõrgenenud temperatuur tekivad, lõpetage tee kasutamine.

Kasulikud nõuanded

Ingveri juur ja ingveripulber erinevad maitse ja tõhususe poolest. Värske juur on maitsev, vürtsikas ja vürtsikas maitse. Valides retsepti tee valmistamiseks ingveriga, peate seda asjaolu arvesse võtma.

Juurepurustamisel on parem kasutada plastikust või klaasist valmistatud köögiplaate. Puudel on absorbeeriv omadus ja see annab ingveri maitse teistele selle lauale viilutatud toodetele.

Enne ingveri juurte söömist loputage nahka hoolikalt. Nahk eemaldatakse nii õhuke kui võimalik, sest selle all on kõik toitained ja mikroelemendid.

Arvustused