Nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid ja ravimeetodid

Seljavalu kõige tavalisem põhjus on luu- ja lihaskonna haiguse, näiteks osteokondroosi teke. Kui varem on see patoloogia esinenud peamiselt vanematel inimestel ja harvem kui keskeas, siis nüüd osteokondroos on palju noorem, seda diagnoositakse sageli inimestel, kelle vanus on 20-30 aastat.

Meditsiinilise statistika kohaselt mõjutab haigus kõige sagedamini nimmepiirkonda ja lumbosakraalset selgroogu.

Haiguse tunnus

Osteokondroos on lihas-skeleti süsteemi patoloogia, mis mõjutab selle kõige olulisemat komponenti - selgroogu. See on tingitud asjaolust, et interstrtebraalsete ketaste düstroofilised muutused hakkavad arenema.

See ei mõjuta mitte ainult põimikuketaste koe, vaid ka ümbritsevate kudede negatiivseid muutusi, mis mõjutavad sidemeid ja lihaseid.

Osteokondroosi nimmepiirkonna levimuse põhjuseks on see, et selgroo konkreetne osa allub suuremale füüsilisele koormusele.

Selle haiguse korral esineb iseloomulikke muutusi pulbri tuumas, mis on osa põikikahelast. See ketas täidab amortisatsioonifunktsioone.

Kui vesi on vahetevahelistes ketastes häiritud, muutuvad need õhemaks, nende ebakindlus suureneb.

Vanemate vanuserühmade inimesed on patoloogilisele protsessile kõige vastuvõtlikumad, kuna intervertebraalsete ketaste kudede metaboolsed protsessid hakkavad teatud vanuseni jõudmisel halvenema.

Negatiivsete muutuste mõjul laienevad pulp-tuuma piirid järk-järgult, see kipub sisenema intervertebraalsesse ruumi. Tavaliselt lõpeb see tuuma nihutamisega seljaajukanalisse, mille tagajärjel surutakse kokku ja surutakse närvikiudud ja veresooned.

Põletatud närvid ja osteokondroosi valu põhjus. Sisemiste organite toimimine võib samuti halveneda.

Patoloogia progresseerumisega suurendab survetelje surve. Keha püüab defekti kompenseerida ja selgroo luukoe kasvu kiirendab oluliselt. Selle tulemusena moodustavad selgroolülid patoloogilised kasvud - osteofüüdid. Lõppkokkuvõttes rikub see kahjustatud selgroo funktsionaalsust.

Osteokondroosi edasijõudnud vormide korral võib patsient alumise jäseme halvatuseks. Isiku hilinenud kohtlemise tõttu võib isik invaliidistuda.

Nimmepiirkonna ja nimmepiirkonna selgroo osteokondroosi põhjused

Nimmepiirkonna ja lumbosakraalse piirkonna osteokondroos tekib selgroo koorma ebakorrektse jaotumise tõttu. Kui see on kombineeritud teiste negatiivsete teguritega, kiireneb osteokondroosi progresseerumine, see võib võtta raskemaid vorme.

Haiguse arengu provotseerimiseks võib:

• regulaarne raske füüsiline töö, raskete esemete tõstmine (teatud kutsealade inimesed, samuti tõstejõuga tegelevad sportlased satuvad riskirühma);
• ebapiisav motoorne aktiivsus, mis mõjutab negatiivselt lihaste seisundit ja põhjustab vereringe halvenemist, ainevahetusprotsesse ja kudedesse sisenevate toitainete koguse vähenemist;
• patsiendil on ülekaal, mis toob kaasa asjaolu, et selg on pidevalt raskete koormustega;
• asendi ja kõndimisega seotud probleemid;
• kaasasündinud deformatsioonide või muude selgroo või kogu skeleti defektide olemasolu;
• tasapinnalikkus võib põhjustada ka osteokondroosi teket, nagu suu deformatsiooniga patsientidel ei saa selle kaar liikumise ajal täielikult koormusi absorbeerida.
• traumaatiline seljaaju vigastus;
• geneetiliselt määratud luu moodustumise häired;
• vanuse muutused;
• luukoe infektsioonid (tuberkuloos, osteomüeliit);
• luud ja liigesed mõjutavad põletikulised protsessid (sealhulgas reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit);
• vitamiinide ja mineraalainete puudus;
• kokkupuude kahjulike ja toksiliste ainetega.

Patoloogia kõige levinum põhjus on suur koormus lülisamba suhtes, kui patsiendil on ebaõige asend.

Haiguse sümptomid

Osteokondroosi sümptomite ilming ja raskus sõltuvad haiguse staadiumist.

Haiguse 4 etappi:

1. Esimest etappi iseloomustab valu ilmumine nimmepiirkonnas (lumbago), ümbritseva lihaskoe spasmid ja kahjustatud piirkonna turse. Selle perioodi jooksul algab intervertebraalsete ketaste želatiinsete tuumade muutumine ja nihkumine, mistõttu närvilõpmed on ärritunud.
2. Teises etapis algab intervertebraalsete ketaste kiuliste rõngaste hävitamise protsess. Selgroolülid muutuvad ebastabiilseks, nende liikuvus suureneb, mistõttu on külgnevate lihaste pinge pidevalt pingeline. Istmikul on valu. Selles staadiumis võivad haigused töötada siseorganite töös mõnikord halvasti.
3. Kolmandas etapis on kiulistes rõngastes lüngad ja želatiinse tuuma sisu väljavool. Selle tulemusena moodustuvad herniated intervertebral plaadid. Kõik see aitab kaasa selgroo edasisele deformatsioonile (võib täheldada skolioosi, kyfoosi või lordoosi teket). Ägedad valud muutuvad püsivateks, seostatakse radikaalse sündroomiga, kus närvirakud surutakse kokku kiududest rõngast välja jäävate fragmentidega.
4. Neljandas etapis iseloomustab seljaaju tugev deformatsioon, ilmnevad patoloogilised kasvajad selgroolülidel. Valu võib märkimisväärselt leevendada, kuid see ei tähenda patsiendi seisundi paranemist. Vastupidi, inimese liikumine muutub väga piiratud. Tavaliselt vajavad 4. staadiumi osteokondroosiga patsiendid puude eemaldamist.

Üheks haiguse peamiseks tunnuseks on nimmepiirkonna valu, mis võib ulatuda ka sabaäärele ja alumisele jäsemele. See on jagatud kolme tüüpi:

1. Lumbago - ägeda valu rünnakud, alustades teravate liigutuste tegemisest või raskete esemete tõstmisest.
2. Lumbodüünia - raske regulaarne valu, mis on seotud starpsternäärse kõhre ja lihaskiudude kahjustamisega.
3. Lyumboishalgiya - mida iseloomustab valu tunne, külma- või soojustunne nimmepiirkonnas, samuti jalgades.

Isiku psühholoogiline seisund võib samuti tekitada valu.

Lisaks valule iseloomustab osteokondroosi:

• nõrkuse tunne keha alumises osas ja jalgades;
• alumiste jäsemete kõõluste reflekside halvenemine;
• kihelustunne, mida võib tunda seljatükist jalgsi;
• seljaaju kõverus;
• lumbosakraalse osteokondroosi korral esineb sageli vaagna elundite talitlushäireid (kuseteede häired, väljaheiteinkontinents, erektsioonihäired);
• Nimmepiirkonnas ja tuharates võivad tekkida ka naha probleemid (kuiv, koorumine, sinakas välimus) ja higistamise muutused.

Kui leiate end nendest sümptomitest, peate võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga, et alustada ravi viivitamatult ja vältida tõsiseid tagajärgi.

Nimmepiirkonna ja nimmepiirkonna selgroo osteokondroosi ravi

Meditsiiniline

Osteokondroosiga diagnoositud patsiendile võib määrata järgmist tüüpi ravi (sealhulgas mitu korraga):

• ravimite ravi;
• füsioteraapia;
• terapeutiline massaaž ja manuaalteraapia;
• operatsiooni läbiviimine.

Vaatame lähemalt kõiki neid meetodeid.

Ravimid, mis on ette nähtud valu leevendamiseks, põletiku vastu võitlemiseks ja haigete kudede taastumise parandamiseks. Patsienti võib määrata:

• valuvaigistid (aitavad leevendada valu);
• lihasrelaksandid (kasutatakse lihaskiudude lõdvestamiseks ja spasmide leevendamiseks);
• kondroprotektorid (soodustavad kõhre ja luukoe regenereerimist ning kaitsevad neid negatiivsete mõjude eest);
• põletikuvastased ravimid;
• ödeemi korral määratakse diureetikumid (diureetikumid);
• ravimid, mis aitavad parandada vereringet;
• vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Tavapäraste osteokondroosivormide korral, kui tavapärased analgeetikumid on ebaefektiivsed, võib ette näha blokaadid. Milliseid konkreetseid ravimeid tuleb kasutada, samuti ravi skeemi ja kestust määrab arst, võttes arvesse haiguse staadiumi ja sümptomite tõsidust.

Füsioteraapia on soovitatav määrata samaaegselt ravimitega, et suurendada ravi efektiivsust. Kui osteokondroos näitab järgmiste protseduuride rakendamist:

• laserteraapia;
• magnetresonantsi ravi;
• fonoforees;
• lööklaine ravi.

Need protseduurid aitavad peatada valu, vähendada põletikku ja aidata taastada ka kahjustatud kudesid. Laserkiire kasutamine on väga tõhus, võimaldab stabiilset remissiooni.

Fonoforeesi määramisel kasutatakse täiendavaid toopilisi ravimeid (see meetod võimaldab ravimil tungida naha sügavale otse kahjustuse alla). Kudede maksimaalseks rikastamiseks hapnikuga võib arst määrata ka osoonravi.

Tuleb meeles pidada, et teatud patoloogiate puhul on füsioteraapia vastunäidustatud. Seda ei tohiks määrata vähi, türeotoksikoosi, diabeedi, tuberkuloosi ja nakkushaigustega patsientidele.

Massaaži ja manuaalset ravi võib manustada samaaegselt ravimite ja füsioterapeutiliste protseduuridega, mis aitab terapeutilist toimet suurendada.

Need meetodid mõjutavad närviimpulsside juhtimist ja aitavad normaliseerida lihastoonust.

Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult haiguse hilises staadiumis, kui teised ravimeetodid on kasutud. Kirurgiline sekkumine on vajalik, kui:

• patsienti piinavad tõsised valud, mida ravimeid ei peatata;
• intervertebral hernia;
• patsiendil on diagnoositud seljaaju pressimine (see viib tundlikkuse ja motoorse funktsiooni rikkumiseni - nõrkuse tunnetest halvatuseni);
• täheldatakse hobusesaba sündroomi teket.

Tänapäeval teostatakse üha enam kaasaegseid kõrgtehnoloogilisi ja madala traumaatikaga operatsioone, mis lühendavad oluliselt rehabilitatsiooniperioodi. Tüsistuste puudumisel on patsiendil võimalik normaalselt liikuda mõne kuu jooksul pärast operatsiooni.

Rahva abinõud

Traditsioonilises meditsiinis kasutatavad ravimeetodid aitavad leevendada valu, vähendada põletikku ja parandada liikuvust. Anname osteokondroosi folk õiguskaitsevahendite raviks mitmeid viise.

1. Sa pead võtma toores kartul, riivima ja segama loodusliku meega. Saadud segu tuleks panna seljale ja kinnitada sidemega vähemalt 2 tundi. Aitab ja kinnitab sooja keedetud kartuli kahjustatud piirkonda.
2. Riista küüslauk ja segage ingveriga võrdsetes osades. Seejärel lisage veidi oliiviõli. Saadud ravimit tuleb öösel hõõruda seljas, et parandada vereringet ja vähendada lihaste pingeid.
3. Segage lusikatäis mentoolõli lusikaga õliga. Segu tuleb hõõruda tagasi.
4. Võta purustatud mänd või kuusk nõelad ½ supilusikatäit 200 ml (1 tass) keeva veega ja lase 30 minutit puhastada. Joo ½ tassi 2 korda päevas.
5. Segage supilusikatäis jõhvika marju ja piparmündi maitseaineid, keeta keeva veega (1 tass), lase sel keeta ja tüvi. Puljong juua järk-järgult kogu päeva.

Lisaks ei pruugi need olla patsiendile sobivad, seega on enne nende kasutamist soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Füsioteraapia

Füsioteraapia eesmärk on tugevdada alaselja, tuharate ja reite lihaseid, mis aitab leevendada valu, vähendada närvide ja veresoonte rikkumist ning pöörduda tagasi sama paindlikkuse poole.

Selleks, et harjutused oleksid võimalikult tõhusad ega kahjusta, tuleb järgida teatud soovitusi:

• Harjutused tuleks teha looduslikust kangast valmistatud riidest, mis ei piira liikumist;
• nimmepiirkond harjutamise ajal ei tohiks olla ülekuumenemine;
• kui harjutuse puhul on nõutav lamavas asendis, on parem asetada ümmargune rull alumise jala alla;
• klasside alustamine peaks olema mitte varem kui üks tund pärast sööki;
• jätkusuutliku positiivse mõju saavutamiseks tuleb regulaarselt teostada füüsilist ravi;
• harjutusi tuleks teostada sujuvalt, aeglaselt, keskendudes lihastööle;
• peate hinge kinni pidama, see peaks olema sile ja sügav;
• On kasulik pidada päevikut, milles tehakse muudatusi, mis ilmnevad alates treeningu algusest.

Milliseid harjutusi tuleks teha, sõltub osteokondroosi sümptomite raskusest.

Ägeda nimmepiirkonna osteokondroosi korral ei tohiks selg olla koormatud, tuleb järgida voodipesu (soovitatav on kasutada ortopeedilist madratsit) ja füüsilist koormust saab teha sel ajal lamades, korrates iga liikumist 8-10 korda. Kas selliseid harjutusi nõustada:

1. Selja peal asuv rull peaks saama oma säärede alla ja painutama põlvi. Patsiendil tuleb käed käest rusutada ja painutada ning ka jalad peavad olema pahkluu liigest. Sellised liigutused tehakse vaheldumisi iga käe ja jalaga.
2. Te peate vaheldumisi painutama ja lahti haarama, liigutades ainult oma põlvi. Tagakülg ei tohiks liikuda.
3. Iga jalg omakorda teeb pöörlevad liikumised.
4. Venitage käsi ja jalgu, seejärel alustage mõlema käe küünarnukkide paindumist ja pikendamist samal ajal. Painutamise ajal peate hingama sisse ja välja hingama. Käed tuleb hoida peopesad üles.

Subakuutse nimmepiirkonna osteokondroosi jaoks soovitatavad harjutused:

1. Põlvede kummardamine lamavas asendis, tuginedes madratsi jalgadele. Sissehingamisel tõsta õrnalt ristmikku, rindkere alumine osa peaks toetuma madratsile. 1-2 sekundi pärast langetage õrnalt tagakülge.
2. Magades on madratsil hingamise ajal pea tõstma pea ja pingutage kõhulihaseid. Hingamisel tuleb naasta algasendisse.
3. Lükake kaldenurgas aluspinnale libisemisliigese tagumikule, ilma et see madratsist välja saaks. Mõne sekundi pärast sirutage oma jalg. Liikumine tuleb korrata iga jala jaoks eraldi ja mõlemad jalad samaaegselt.
4. Kõigi neljakandjate asendist istuge tuharate kontsadesse, tehes madratsil käedega libisemise. Seejärel võta alguspunkt.
5. Tõuse üles neljakesi, lõdvestage kaela. Tõmmake oma lõu rinnale, painutage selja taha nagu kass, fikseerige see poos paar sekundit. On vaja veenduda, et pea ei tõuse, ja tagaosa oma positsiooni säilitamiseks.

Patsiendid, kes on saavutanud remissiooni, võivad teostada mis tahes ülaltoodud harjutusi.

Võimaluse korral tuleb igasuguse nimmepiirkonna degeneratiivse haiguse korral teha füüsikaline ravi 3-4 korda päevas, kuid enne ravi alustamist peaksite alati konsulteerima oma arstiga.

Ennetavad meetmed

Osteokondroos, nagu enamik teisi tervisehäireid, on palju lihtsam ära hoida kui selle tagajärgedest vabaneda. Selle haiguse tekkimise tõenäosuse vähendamiseks on soovitatav:

• tagada, et toit on tervislik ja tasakaalustatud;
• juhtida aktiivset elu, liikuda nii palju kui võimalik;
• Ärge jätke selgroogu ülemäärastele koormustele;
• teha harjutusi, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid.

Samuti on vaja kiiresti ravida haigusi ja vigastusi, mis võivad viia osteokondroosi tekkeni. Kui on olemas ka väikesed sümptomid, mis võivad selgitada selgroo probleeme, ei tohi arsti poole pöörduda.

Järeldus

Nimmepiirkonna osteokondroos on haigus, mida tuleb tõsiste tagajärgede vältimiseks võtta võimalikult tõsiselt. Kui te järgite tervislikku eluviisi ja järgite soovitatud ennetusmeetmeid, on patoloogia tekkimise tõenäosus minimaalne.

Kui haiguse sümptomid ikka veel ilmuvad, peate võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga. Õigeaegne arstiabi on stabiilse remissiooni võti, mis võimaldab peatada patoloogilise protsessi, säilitada patsiendi töövõime ja teatud määral taastada lihas-skeleti süsteemi endine seisund.