Kõik inimkeha elutähtis tegevus on otseselt seotud selle hormonaalse taustaga ja selle muutustega. Hormoonid vastutavad inimese elu kasvu, arengu, paljunemise ja muude funktsioonide eest.
Endokriinsüsteem mõjutab kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteemi) ja inimkeha organite tööd, seega on selle nõuetekohane toimimine väga oluline. Hormonaalne talitlushäire on inimese endokriinsüsteemi häire, sõltumata soost.
Naiste hormonaalse ebaõnnestumise põhjused
Varem täheldati selliseid keha puudujääke üle 40-aastastel naistel, kuid nüüd on nende probleemide all igas vanuses tüdrukud. Sageli võib endokriinse süsteemi probleeme seostada keha muutuste sellise mõjuga:
- puberteet;
- rasedus ja sünnitus;
- menopausi;
- geneetiline eelsoodumus.
Kui füüsilisi muutusi ei esine, on naise kehas hormonaalse ebaõnnestumise põhjuseks haigus:
- Suguelundite ja muud infektsioonid;
- Patoloogia kilpnäärme töös;
- Aborti või muude toimingute tagajärjed;
- Stress;
- Suur füüsiline pingutus;
- Keha ületöötamine;
- Ülekoormamine
Haiguse sümptomid ja tunnused naistel
Millised on levinumad sümptomid:
- Genitaalide rikkumine. Noorukis võib see ilmneda vääraste sekundaarsete seksuaalsete omaduste kujunemise vormis, samuti teisele soost iseloomulike tunnuste ilmnemisel. Võib esineda ka libiido vähenemine, seksuaalse ja reproduktiivse funktsiooni halvenemine, orgasmi puudumine, viljatus;
- Närvisüsteemi häired. Ilmutamine: ärritunud seisund, väsimus, pidev unetus, pisarus, depressioon;
- Ainevahetuse probleemid. Manustatud liigse kehakaaluga. Ja kaltsiumi metaboolse häire tõttu võib tekkida osteoporoos.
Pärast hormonaalse tausta normaliseerumist kaovad kõik märgid.
Reproduktiivses eas naiste hormoonse tasakaalustamatuse tunnused:
- Amenorröa - menstruatsiooni pikk puudumine, mis ei ole seotud raseduse ja imetamise perioodiga. Selle haiguse võib põhjustada tõsine füüsiline pingutus, vaimne trauma, paastumine, nakkushaigused ja onkoloogia. Patsientidel on eriline välimus: ülekaalulisus, lilla nägu, rasv kaelal, punased venitusarmid kehal;
- Sündroom Itsenko - Cushing. See ilmneb neerupealiste hormoonide suurenenud koguse tagajärjel;
- Rasvumine 2 ja 3 kraadi;
- Juuste kasv meestel (ülemine huul, lõug, reite sisepinnal);
- Naha düstroofia;
- Juuste väljalangemine ja rabed küüned;
- Premenstruaalne sündroom. See juhtub nii noortel tüdrukutel kui ka naistel 30 aasta pärast. Valu on maksimaalne menstruatsiooni esimesel päeval ja lõpeb täielikult. Ilmselt selja- ja rindkeres, piimanäärmete turse, tugev tundlikkus lõhnade suhtes.
Rikkehäired pärast aborti
Hormonaalne ebaõnnestumine naistel on tingitud ka vaimuhaigustest ja raseduse ebaõnnestumisest. Abortide ajal on esimese raseduse ajal hormonaalse tasakaalustamatuse risk väga suur ja see ei sõltu abordi meetodist.
Muud rikke sümptomid:
- terav kaalutõus;
- venitusarmid nahal;
- närvisüsteemi häire;
- ebastabiilne pulss ja kõrge vererõhk;
- higistamine
Hormoonide tasakaaluhäired pärast sünnitust
Hormonaalse tausta taastamine pärast sündi võtab kaua aega.
Raseduse tunnused pärast sünnitust ja imetamist:
- Kaalutõus. Kehakaalu suurenemist mõjutab piimatootmist soodustav hormoon. Kui pärast imetamist ei muutunud kaal normaalseks, võib see viidata hormonaalsele ebaõnnestumisele;
- Juuste kasv keha kohal, nagu meestel;
- Menstruaaltsükli rike;
- Menstruatsiooni vahele jäämine;
- Neuroos.
Hormonaalse tasakaalu tunnused menopausi ajal
Climax - naise keha reproduktiivse funktsiooni nõrgenemine. Esimesed märgid on järgmised:
- Soojuse löögid;
- Ärritav ja depressioonis olek;
- Rikkumised veresoonte süsteemis;
- Migreen
Hilisemate sümptomite hulka kuuluvad tugeva metaboolse häire tunnused.
Patoloogiate kujunemist menopausi ajal mõjutavad pärilikkus, sagedane stress, halb toitumine ja halvad harjumused ning haigused: PMS, toksilisatsioon raseduse ajal, närvisüsteemi haigused ja günekoloogilised haigused.
Hormonaalse tasakaalustamatuse diagnoosimine ja ravi
Naiste hormonaalsete häirete esimeste tunnuste puhul on vajalik keha täielik uurimine. Ilma uuringuta ei saa teha, sest on vaja välistada tõsised haigused, mis aitavad kaasa hormonaalsete häirete tekkele (maksatsirroos, kasvajad).
Mida teha, kui hormonaalne rike? Arstid määravad hormoonravi. Reproduktiivses eas naiste ebavõrdsust saadakse sageli hormonaalsete ravimite kursuse parandamisega.
See on võimalik juhul, kui seda ei põhjusta keha tõsised patoloogiad. Väga suur mõju taastumisele on tervislik eluviis: piisav une, stressi vältimine, mõõdukas treening, õige toitumine ning suitsetamise, alkoholi ja narkootikumide peatamine.
Määra: vitamiinid, taimne ravim, füsioteraapia, ravi sanatooriumides.
Rahva abinõude käsitlemine
Rahva meetodite raviks on vaja hormone sisaldavaid maitsetaimi. Nad taastavad õrnalt organismis hormoonide tasakaalu ja ei anna kõrvaltoimeid.
Retseptid folk õiguskaitsevahendite raviks hormonaalse tasakaalustamatuse: t
- Öösel magada termos 1 tl Vitex püha ja vala 2 tassi keeva veega. Sulgege kaas ja jäta kuni hommikuni infundeeruma. Järgmisel päeval jooge infusiooni väikeste piikide asemel vee asemel;
- Voronets - aitab menopausi ajal valu all kannatavatel naistel. Sa pead jooma teed rohust, mille valmistamiseks valage 1 tl musta rohu 1 tassi keedetud veega, saate lisada mett. Võite teha ka alkoholi tinktuuri: 100 grammi maitsetaimi, valada 0,5 liitrit hea kvaliteediga viina. Nõuda 7 päeva. Võtke 1 tl kaks korda päevas;
- Potentilla rohu hane - vähendab emaka kokkutõmbumiste sagedust, aitab valu valulikkust. 1 tl rohu valatakse klaasiga keeva veega ja nad joovad iga päev 2 klaasi, alustades joomist üks nädal enne tsükli algust. Menstruatsiooni alguses peatatakse infusioon;
- Linaseemneõli sisaldab fütoöstrogeene, mis on funktsionaalselt väga sarnased inimese östrogeenidega. Saate toidule lisada või juua 2 supilusikatäit päevas.
Dieet hormonaalse rikke ajal
Selle aja jooksul peaks toit olema suunatud keha jaoks vajalike hormoonide tootmiseks. Sel juhul on dieedi eesmärk testosterooni (meessuguhormooni) vähendamine. Adrenaliini ja noradrenaliini kaal väheneb.
Hormonaalse toitumise kolm etappi:
- Esimesed kaks nädalat on suunatud rasva kiirele põletamisele;
- Liigne rasva eraldumine;
- Kaalu fikseerimine.
Kõik tooted on jagatud 5 rühma, millest igaüks kannab teatavat kahju või kaalu. Iga rühm vastab punktile ja mida kõrgem see on, seda rohkem rasva võib see koguneda toidust sellest loendist. Nullpunktidega tooted stimuleerivad kaalulangust.
- Kõige ohutumad tooted, mille skoor on "0": mereannid, munavalge, kana valge liha, kalkun, küülik, seened, köögiviljad, sidrun, kõik rohelised, värsked või keedetud herned;
- Tootekategooria skooriga "1": köögiviljade ja puuviljade mahlad, marjad ja kaunviljadeks liigitatud tooted;
- Tootekategooria skooriga "2": punane tailiha, taimeõlid, pähklid, leib, tatar teravilja, kaerahelbed, piimatooted 4% rasvast;
- Tootekategooria skooriga "3": kõik juustud, magusad jogurtid, šokolaad, teraviljahelbed, mahlad;
- "4" skooriga toodete kategooria: rasvane liha ja linnuliha, vorstid, kartulid, manna, konservid, kondiitritooted, mesi, kuivatatud puuviljad, saiakesed.
On teatud reeglid hormonaalse tasakaalustamatusega söömiseks:
- Osa ei tohi ületada 300 grammi;
- Peate ootama vähemalt 3 tundi enne järgmist sööki;
- Päeval juua vähemalt 2 liitrit vett ilma gaasita;
- Pärast õhtusööki magada ainult 2 tunni pärast.
Toit ei ole toitev, kuid keha energia säilitamiseks piisab. Seega võib toitumine püsida, parandades seeläbi nende tervist.
Nüüd on naine muutunud väga aktiivseks ja see on viinud tema kehale sagedamini. See toob kahtlemata kaasa keha tasakaalustamatuse.
Keha probleemide vältimiseks on vaja järgida puhkuse ja töö õiget tasakaalu. Samuti peate sageli tegema teste, viima läbi füüsilise kontrolli. Hormoonide tasakaalustamatust mõjutavaid negatiivseid tegureid tuleks vältida, neid kirjeldatakse jaotises Põhjendus.
Haiguse esimeste sümptomite korral peate pöörduma arsti poole. Mida kauem te raviga viivitate, seda kauem te taastate ravimi võtmise ajal.
Pikaajalise hormonaalse tasakaalustamatuse tagajärjed võivad olla väga tõsised: vähk, reproduktiivse funktsiooni vähenemine, sealhulgas viljatus, rasvumine, liigne karvakasv jne.
Järeldus
Ülaltoodud materjali põhjal võime järeldada, et kõigepealt peate viima tervislikku eluviisi, et minimeerida hormonaalse tasakaalustamatuse võimalust. Selleks peate:
- Söö õigus;
- Loobuge halbadest harjumustest;
- Piisav aeg puhata;
- Vältida närvilisi šokke;
- Tehke kerge füüsiline koormus (laadimine);
- Teostage regulaarselt arstlikke läbivaatusi.
Kui märkate hormoonide tasakaalu esimesi häireid, siis peate viivitamatult ühendust võtma arstiga, uurima kogu keha ja seejärel ravima vastavalt arsti ettekirjutusele. Samuti peate järgima hormonaalset dieeti, mis tasakaalustab kehas olevad hormoonid ja kaotab kaalu.
Hormonaalse rikke esinemise kohta võib öelda:
- Suguelundite funktsioonide halvenemine;
- Kesknärvisüsteemi häired;
- Metaboolsed häired.
Ärge viivitage uurimist, sest mida kauem te ei pööra tähelepanu hormoonide tasakaalustamatusele, seda pikem on teie keha taastumine.
Veel rohkem teavet hormonaalsete häirete kohta naistel on järgmisel videol.
