Mis on lumbodüünia ja kuidas seda õigesti ravida

Lumbodüünia - krooniline seljavalu. See patoloogia mõjutab kõige enam füüsiliselt arenenud inimesi. 80 juhul 100-st esineb see sündroom selgroo probleemide tõttu. Kuid õige ravi korral läheb valu täielikult ära.

Mis on lumbodynia, kuidas see ilmneb?

Lumbodynia on seljavalu valulik valu. Areneb järk-järgult mitme päeva jooksul pärast rasket koormust. Näiteks liikus mees rasket kabinetit, kandis kartuli kotti ja mõne päeva pärast tundis nimmepiirkonnas “lumbago”. Kõige sagedamini esineb see sündroom osteokondroosi taustal, kus selgroo ainevahetushäired. Düstroofiliste protsesside tõttu väheneb selgroolülide vaheline kaugus, mis viib närvirakkude kokkusurumiseni. Lihaskrambid ja valu tekivad vastuseks rõhule.

Lumbodyniat segatakse sageli paljude teiste haigustega, nagu lumbago. Vaatamata sellele, et need haigused on vormis sarnased, on need väga erinevad. Näiteks, kui lumbago valu tekib äkki, nagu seljavalu, väga terav. Lumbalgia puhul areneb ebamugavustunne järk-järgult, luues tugevust koos selle põhjustanud haigusega.

Valu kirjeldab patsiendid rasketena, pressimistena, kaarena. Samal ajal jõuab ebameeldivate tunnete intensiivsus harva tasemeni, kui patsiendil on raske liikuda. Ägenemise perioodil võib valu suureneda ja jõuda tippu 3-5 päeva pärast, misjärel see aeglaselt lakkab.

Enamikul juhtudel esineb radikaalse sündroomi sümptomeid, st seljaaju ulatuvaid närve. Nende hulka kuuluvad:

1. Peegeldunud valu sümptomid, mis esinevad kõhul, tuharates, perineumis - põhjustatud selle piirkonna eest vastutavate närvide pigistamisest. Valu levib piki närvi, tekib selle kauges osas.
2. Naha nohu alaseljal, reied.
3. Goosebumpide või sügelemise tunne, mis ei ole tingitud objektiivsetest põhjustest.
4. Jahutage jala nahka.
5. Lihaste inervatsiooni probleem tekitab koormuste ebaühtlase jaotumise, mis võib põhjustada tuharate asümmeetria.
6. Probleemid reproduktiivsüsteemiga. Nimmepiirkonna närvi juured vastutavad siseorganite toimimise, verevarustuse reguleerimise eest. Lisaks valule võivad naised esineda menstruaaltsüklilistes väärarengutes, emaka põletikus ja munasarjades, meestel - erektsioonihäired, prostatiit, libiido vähenemine.

Mis võib põhjustada haigust?

Lumbodüünia võib esineda kroonilise seisundina, kui suhteliselt hea tervislik seisund annab võimaluse ägeneda. Reeglina eelneb valu suurenemisele:

• hüpotermia;
• tõsine füüsiline pingutus;
• pikaajaline viibimine ebamugavas asendis;
• selja vigastused.

Sageli provotseerib selle seisundi ägenemine või arenemine puusaliigese, pahkluu liigeste, verevalumite haigusi. See on tingitud asjaolust, et selg on selgroo kõige laetud osa. Ülalmainitud haigustele iseloomulik limp destabiliseerib selgroolülid. See võib põhjustada selles valdkonnas tõsiseid rikkumisi.

Kuidas diagnoos on?

Arst võib kahtlustada seda seisundit kaebuste kogumise ja patsiendi ajaloo ajal. Objektiivne diagnoosimine, sealhulgas neuroloogilise seisundi uuring, aitab õiget diagnoosi teha. Kuid selleks, et teada saada, milline patoloogia tekitas valu teket, peab arst patsiendile ette nägema täiendavad diagnostikameetodid, mille hulka kuulub juhtiv roll:

• nimmepiirkonna radiograafia;
• CT-skaneerimine;
• MRI

Radiograafil on võimalik avastada tõsiseid muutusi selgroo struktuuris, kahjustusi, pragude vähenemist, luu kasvu, osteoporoosi. Kompuutertomograafia on informatiivsem meetod. See uuring võimaldab teil saada selge pildi selgroost, ümbritsevatest kudedest, et tuvastada haigus, näiteks herniated ketas, stenoos, kasvaja.

Kõige informatiivsem meetod on magnetresonantstomograafia. Tänu sellele on võimalik selgesti selgitada selgroo ja ümbritsevate kudede ja elundite muutusi. Samuti võivad arstid määrata järgmised diagnostikameetodid:

• elektromüograafia;
• elektroneuromüograafia.

Nende abiga saate avastada lihaskiudude närviimpulsside ülekande rikkumist. Kasvajate ja nakkuse allika avastamiseks võib patsiendile ette näha stsintigraafia. See meetod põhineb erilise aine erinevatel imendumistel tervete ja patoloogiliselt muutunud kudede abil.

Kui arst on kahtlustanud närvijuurte pigistamist, aitab termograafia seda oletust kinnitada või ümber lükata. Spetsiaalsete infrapunaandurite abil mõõdetakse kehatemperatuuri kahelt küljelt eeldatavale kahjustuskohale ja allpool. Lumbodüünia diferentsiaaldiagnoosimiseks ja kõhuõõne haiguste määramiseks võib määrata ultraheli. Samuti aitab see meetod avastada kõõluste, sidemete kahjustusi.

Igasuguse keha põletikulise protsessi määramiseks viiakse läbi laboratoorsed testid: nad võtavad täieliku vereanalüüsi, uriinianalüüsi, reumaatilised testid jne.

Lumbodüünia ravi põhimõtted

Esiteks tuleb ravida peamist patoloogiat, mille vastu on tekkinud valu sündroom. Sõltuvalt sellest haigusest tegelevad ravi neuropatoloogid, ortopeedid, terapeutid.

Patsiendi seisundi leevendamiseks, taastumise kiirendamiseks on soovitatav vooditugi.

Puhkust peetakse üheks kõige olulisemaks ravitingimuseks, ilma milleta ei ole kõik teised ravimeetodid mõttetud.

Nende ravimite hulgas on:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu meloksikaam, diklofenak, nimesuliid. Nad aitavad eemaldada väljendunud põletikulist protsessi, vähendavad valu. Ravimid määrasid lühikese kursuse - umbes 5-7 päeva. On väga oluline kaitsta kõhtu, mille puhul NSAIDide võtmise ajal võtavad prootonpumba blokaatorid, nagu omeprasool.
2. Lihaste lõõgastajad nagu Tolperisone, Sirdalud. Need ravimid lõdvestavad lihaseid, vähendavad lihaspingeid.
3. B-grupi vitamiinid, näiteks Milgamma, Neyrobion. Närvikoe võimendamiseks on vaja parandada impulsi ülekandumist neuronist neuronisse.
4. Diureetikumid - furosemiid või torasemiid. Need on ette nähtud koe turse kohta kahjustatud piirkonnas. Sarnase toimega ravimite hulka kuuluvad L-lüsiin ja escinaat. Lisaks ödeemivastasele toimele on neil ka valuvaigistav ja põletikuvastane toime.
5. Preparaadid vereringe parandamiseks, näiteks nikotiinhape, pentoksifülliin. Mõnel juhul võidakse määrata antidepressante ja antikonvulsante.
6. Hondoprotektorid, nagu Roumalon või Mukosat. Need ravimid mõjutavad liigese kõhreid, aktiveerides nende ainevahetusprotsesse. Seega aitavad nad oma struktuuri osaliselt taastada, aeglustada haiguse progresseerumist. Rakendage pikka aega kuni kuus kuud mitte rohkem kui 3 korda aastas.

Füüsiline ravi aitab ka:

• massaaž;
• manuaalteraapia;
• refleksoloogia;
• ultraheliravi;
• krüoteraapia;
• hirudoteraapia;
• seljaaju veojõu.

Üks kõige tõhusamaid meetodeid kroonilise valu kõrvaldamiseks selles patoloogias on terapeutiline füüsiline treening. See tugevdab selja lihaseid ja vajutage. Tuleb märkida, et mõningaid ülaltoodud meetodeid saab kasutada valu ärahoidmiseks akuutses patoloogias, teised - ainult siis, kui peamised sümptomid on kõrvaldatud, on vaja tugevdada ravi toimet.

Traditsioonilised ravimeetodid

Tuleb meeles pidada, et ainult üks folk õiguskaitsevahendid ei saa seda haigust ravida. Ravi peab olema põhjalik. Traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini pädev kombinatsioon kiirendab taastumist.

Sap

Võtke mis tahes okaspuu mahla, sulatage veevannis. Seejärel segage 20 ml vedelat okaspuidust vaiku 150 ml taimeõliga, segage. Kandke kompositsioon linasele riidelapile, kinnitage alaselja külge ja mähkige krohviga. Pärast päeva vahetage kompress. Kursuse kestus - vähemalt 2 nädalat.

Taimne salv

Samavõrd proportsionaalselt segage Althea kuivatatud risoom, võilill, lavendel, raudrohi, põldhorset. Segage, võtke 30 g toorainet, valage klaas keedetud vett ja saadke pliidile, et keedetakse väikese tule juures 10 minutit. Seejärel ühendage toode 100 g sulatatud sealihaga. Pange mass külmikusse. Hõõruge kahjustatud piirkond 2 korda päevas. Pärast salvi kasutamist peate masseerima selga 20 minutit, mähkima.

Comfrey

Võta kuivatatud koorjuur, peeneks hakida, keedetakse keedetud veega ja jäta segu 2-3 tunniks sisse. Filtreerige, segage sulatatud või segamisega. Kui segu jäigalt külmkapis kõveneb, koormage seda alaseljale massaažiliikumisega ja soojendage selga.

Sabelnik

Purustada kuivatatud taime, vala kaks supilusikatäit toorainet klaasiga keedetud veega. Jätke umbes tund aega, filtreerige, asetage saadud mass marli kihile, suruge liigne vesi välja. Rakenda toode kahjustatud alale.

Healing vannid

Võta suhkrupeedi lehed - umbes 1,5 kg, purustatud koorega 20 kanamuna, segada kõik. Ülekandke mass suure kastruni, katke veega ja keema. Tomit on madalal kuumusel pool tundi. Jahutage toode, valage vannisse ja võtke see 15 minutit.

Ploom

Vala ploomikivide tuum alkoholiga, saatke pimedasse ruumi 14 päeva. Pärast seda pühkige iga päev selle tööriista abil alaselja.

Mädarõigas

Võta kaks mädarõika risoomi, peeneks lõigata, võrdsetes osades, kombineerida jahu, äädika ja soolaga. Pange mass salvrile ja kinnitage alaselja külge, murdke tsellofaan peal ja koo see üles. Soovitav on katta pealmine soe sall. Kanda seda kaste 3 tundi iga päev.

Takjas

Loputage mõned taime lehed, valage nende peale keeva veega, lisage see haigele alale, katke see sooja lapiga ja perebintyuyte.

Healing Compresses

Koori redis, tükelda riivitud. Kandke õhuke kiht kangale, kinnitage see vöökohale, katke see tsellofaaniga ja mähkige see sooja salliga. Eemaldage sidemed pärast soojustunnet.

Punane savi

Sul on vaja rafineeritud punast savi, mis on kombineeritud väikese koguse veega, kuumutatud, segatud. Tulemuseks peaks olema homogeenne segu. Võite lisada veidi terpentiini. Nad valmistavad massist kooki, rakendavad seda vööle ja katavad selle sooja kaelaga. Protseduuri kestus - kuni kook jahtub. Kuid kui on tugev põletustunne, tuleb põletamise vältimiseks kohe selline ravi lõpetada.

Tervendav infusioon

Võrdse proportsiooniga segage kuivatatud lehtpuulehed, magus ristik, saialill lilled, horsetail. Kõik peeneks hakitud, võtta kaks supilusikatäit segu ja vala 500 ml keedetud vett. Jätke termos üks kord päevas. Seejärel filtreerige toode, tarbides 50 ml seda jooki 4 korda päevas.

Seljavalu salv

Võrdsetes osades võtke vereurmarohi, jahubanaan, eukalüpti, raudrohi, võilill, palderjan ja lavendel rohi. Peeneks konsistentsiks jahvatatakse, kaetakse veega, hoidke veevannis umbes 25 minutit.

Prognoos ja ennetamine

Lumbalgia puhul sõltuvad prognoosid otseselt selle sündroomi esinemise põhjusest. Piisava ravi korral on prognoos soodne - sümptomid taanduvad ja enam ei muretse. Kui valu ilmneb siseorganite krooniliste haiguste taustal, võib selgroogu vigastuste tõttu prognoosida suhteliselt soodsaks või ebasoodsaks. Viimast võib täheldada, kui pahaloomulised kasvajad on muutunud lumbalgia põhjuseks.

Valu tekke vältimiseks on vaja vältida selgroo suurenenud koormust. Samuti on oluline mitte kaalusid üles tõsta. Kui teil on vaja koormust tõsta, ärge seda tehke, sirutades sirgete jalgade peale: painutage põlvi, hoidke selja sirge, tõstke kaalu, kasutades käte ja jalgade lihaseid.

Arvutiga töötamiseks vali anatoomiliselt kujutatud seljaga varustatud mugav tool ja magada magamistoas ortopeediline madrats.

Samuti on vaja tugevdada selja lihaseid, mis sobib ideaalselt ujumiseks, fitnessiks, jalgrattasõiduks. Oluline on ka aktiivne elustiil: selles aitab kaasa kõndimine ja värske õhu igapäevane kõnni- mine. Samuti on vaja vältida hüpotermiat, süüa korralikult, kontrollida kehakaalu. Kui neid soovitusi järgitakse, väheneb oluliselt lumbodüünia risk.