Naiste depressiooni sümptomid, ravimeetodid

Naiste depressioon ei ole haruldane. Võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Kuid selleks, et haigust mitte süvendada, on oluline konsulteerida psühhiaatriga õigeaegselt. Selleks on vaja uurida depressiooni põhjuseid, selle peamisi sümptomeid naistel.

Mis on depressioon?

Depressioon on psüühikahäire, mille tagajärjel tekib nn depressiivne “triad”: halb tuju ja võimetus tunda õnne, häiritud vaimseid funktsioone, mootori inhibeerimine.

Haiguse tagajärjel alahinnatakse patsiendi enesehinnangut, huvi selle vastu, mis toimub, on kadunud. Mõned naised hakkavad selle aja jooksul alkoholi või psühhoaktiivseid aineid jooma. Kõige sagedamini tekib see seisund naistel pärast 40-aastase vanuse möödumist.

See on tavaliselt tingitud hormonaalsetest muutustest, menopausi varajastest tekkest seoses suhetega abikaasaga.

Selle häire saavutamiseks võib olla mitmeid tegureid, mis avaldavad psüühikale negatiivset mõju. Eraldi tuleb mainida depressiooni arengut pärast sünnitust, kuna lapse sünniga kaasnevad tõsised muutused elus, seostatakse ka hormonaalsete muutustega, uute kohustustega, hirmudega.

Lisaks viitavad psühhiaatrid depressiooni sellistele põhjustele nagu:

• töö kaotamine;
• lahkumine armastatud inimesega;
• isiklike väärtuste lahknevus kaugele tõmmatud ühiskonnaga;
• krooniline stress;
• rahuldamata armastus;
• finantskulud;
• sünteetiliste hormoonide, glükokortikoidide, antibiootikumide, kemoteraapia ravimite võtmine;
• krooniline alkoholism;
• mitmed haigused, nagu ateroskleroos, Alzheimeri tõbi;
• rasked kroonilised haigused, mida ei saa lõpuni ravida;
• kilpnäärme hormoonide puudumine.

Depressiooni tunne esineb kõige sagedamini kahtlastel, ebakindlatel või rahututel inimestel, kes tunnevad vastutust teiste eest ja tunnevad end tugevalt. Kõrge või liiga väikese sissetulekuga inimesed, introvertsid, need, kes on alates lapsepõlvest perekonna ja sõprade toetusest ilma jäänud, on sellele riigile rohkem altid.

Stress, hägune ilm ja püsiv kohalolek pimedates ruumides võivad tekitada sellise riigi ilmumist. Harvadel juhtudel võib depressioon areneda pärast pikka ootust rõõmsa sündmuse, näiteks abielu, registreerimise ja nii edasi. Sellisel juhul nimetatakse seda patoloogiat saavutatud eesmärgi sündroomiks.

On mitmeid sisemisi tegureid, mis võivad põhjustada depressiooni:

• teatud ainete puudumine, mida organism toodab;
• kilpnäärme hormoonide puudulikkus;
• naissuguhormoonide tasakaalustamatus;
• geneetiline eelsoodumus.

Hoolimata asjaolust, et depressioon meestel esineb 5 korda harvem kui naistel, on nende jaoks raskem. Enesetappude hulgas on ainult 2% naistest. Psühhiaatrid selgitavad seda erinevust enesehoolduses: naised eelistavad kasutada rohkem toitu, eriti šokolaadi, mis sisaldavad endorfiini oma koostises. Teiselt poolt kõrvaldavad mehed alkoholi või psühhotroopsete ainete depressiooni tunnet.

Depressiooni peamised sümptomid

Depressioon on kõige sagedamini sümptomite poolest naiste ja meeste puhul. Märgid võib jagada nelja rühma: emotsionaalne, füsioloogiline, käitumuslik, vaimne.

Mõnel juhul tekib sügav depressioon, millel on järgmised sümptomid:

• päevane depressioon, mis suureneb hommikul;
• raskusi suhtlemisega lähedastega;
• enesehoolduse oskuste kahjustamine;
• süüdimõistmise ideed;
• söögiisu vähenemine;
• libiido kadumine;
• suitsidaalsed tendentsid;
• letargia;
• hallutsinogeensete sündroomide olemasolu.

Sel juhul lõpetab inimene oma seisundi kriitilise hindamise, ei soovi seda ravida.

Patoloogia tüübid

Hetkel eristavad psühhiaatrid mitut tüüpi depressiooni, millest kõigil on oma põhjused, välimuse mehhanismid, sümptomid.

Pärast sünnitust

Kõige sagedamini areneb sünnijärgne depressioon esimese kahe nädala jooksul pärast lapse sündi. On ebatõenäoline, et ta mõjutab rahulikku naist, kelle rasedus oli rahulik, sujuv, ilma skandaalideta. Aga kui:

• sugulastel oli depressiooni episoode;
• rasedus tekkis tüsistustega;
• naine ise erines suurenenud haavatavusest;
• pärast lapse sündi halvenes rahaline olukord;
• abikaasa lahutus või suur tüli.

Sellistel juhtudel on suur oht, et naine võib pärast sünnitust ilmneda depressiooni märke. See on seotud peamiselt prolaktiini ja naiste suguelundite hormoonide hüppamisega raseduse ajal, sünnituse ajal ja vahetult pärast manustamist. Ajutine unehäired, isukaotus on depressioon, mitte depressioon.

Sarnast diagnoosi võib teha, kui vähemalt üks järgmistest sümptomitest püsib mitu nädalat:

• unehäired;
• söögiisu vähenemine;
• on suitsidaalsed tendentsid.

Kevadine depressioon

See on tõsine häire, mille põhjused ei ole veel selged. Mõned arstid eeldavad, et põhjuseks on valgustusaja pikenemine, mis viib melatoniini, serotoniini, suguhormoonide taseme muutumiseni.

Teine teadlaste rühm usub, et see tingimus on seotud hüpovitaminosisiga, mis on tüüpiline sellel aastaajal. On võimalik mõista, mis on selle riigi arenenud, unisuse, kurbuse, lootusetuse tunde ilmumisega. Lisaks on naised suurenenud premenstruaalse valu ja tunduvad täiendavatena.

Ärevuse depressiivne häire

Maskeeritud depressioon. Varjatud depressioon on seisund, mille puhul esirinnas on siseorganite haiguse sümptomid, näiteks sügelev nahk, kõhuvalu või südame valu, kõrge vererõhk. Need sümptomid on nii mitmekesised, kiiresti asendavad üksteist, et terapeut ei suuda peaaegu täpselt diagnoosida. Depressiivne meeleolu, ärevus, sarnase taustaga enesehinnangu probleemid on peaaegu tundmatud.

See seisund on kõige sagedamini arsti hilinenud külastuse põhjus. Mõnikord ei pöördu nad psühhiaatri poole, arvestades, et depressiooni ei ole ja kõik ilmingud on somaatiliste patoloogiate tunnused.

Varjatud depressiivse häire eripära on:

• siseorganite haiguste meditsiinilise ravi taustal ei ole paranemist;
• sümptomite ilmnemine pärast psühho-traumaatilise olukorra algust.

Depressioonis olek

See on depressioon, mis võib kesta aastaid. Kõige sagedamini toimub see tõsiste patoloogiate taustal: onkoloogiline, tuberkuloos, insult või südameatakk. Põhjuseks on see, et selliste raskete haiguste korral, mis otseselt ohustavad elu, on inimene pidevalt stressi all, millele tema närvisüsteem reageerib.

Düstüümia või krooniline depressioon

See on depressiivse seisundi kerge vorm, kui inimesed ei loobu oma tegevusest, eksisteerivad nad tavaliselt perekonnas ja ühiskonnas, kuid samal ajal tunduvad nad pidevalt kurbana. Selline depressioon võib kannatada kaks aastat või kauem.

Süüdlane loetakse serotoniini hormooniks, mis põhjustab aju erilist reaktsiooni. Samuti arvatakse, et kroonilised patoloogiad, teatud ravimite pidev tarbimine võivad samuti põhjustada sarnast seisundit. Asjaolu, et inimene on masenduses, võib inimene juhinduda järgmistest omadustest:

• söögiisu muutus;
• pidev süü ja kurbus;
• unehäired;
• huvi enda ja teiste vastu;
• sagedased peavalud;
• vaimsete ja füüsiliste reaktsioonide aeglustumine.

Depressiooni diagnoosimeetmed

Optimaalse ravimeetodi valimiseks peate esmalt tegema diagnoosi. Selle paneb psühhiaater pärast laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringuid pärast siseorganite haiguste väljajätmist.

Samuti diagnoositakse depressioon, kui inimesel on kolm kolmest peamisest sümptomist või kolm või rohkem, mida kirjeldatakse allpool.

Peamised sümptomid:

• 2 nädalat või rohkem kestab halb tuju, mis ei muutu asjaolude mõjul;
• on huvi kaotanud tegevused, mis olid varem meeldivad;
• kahe või enama nädala jooksul on rike ja väsimus.

Täiendavad sümptomid on järgmised:

• enesetapumõtted;
• pidev magusa maitse suus;
• unehütmi muutus;
• süü, väärtusetus, hirm;
• ebastabiilne söögiisu.

Kuidas on ravi?

Ilma sobiva ravita võib inimene oma elu enesetapu abil lõpetada, seetõttu kohtleb psühhiaatri või psühhoterapeut seda patoloogiat.

Sellisel juhul ei ole haiglaravi kohustuslik ega kohustuslik, kuid see on ette nähtud, kui esineb kalduvus enesetapule või kui kardetakse, et patsient ei võta vajalikke ravimeid.

Ravirežiim valitakse individuaalselt pärast arsti uurimist ja vajalikke uuringuid.

Milliseid ravimeid ma saan kasutada?

Depressiooni ravimine on erinevate antidepressantide vastuvõtt:

1. Stimuleeriv tegevus. Neid kasutatakse raviks seisundit, millega kaasneb melanhoolia, apaatia. Näiteks Imipramine, Bupropion.
2. Sedatiivne tegevus. Neid kasutatakse ärevuses, ärrituvuses, enesetapumõtete esinemises. Kõige sagedamini kirjutas Sertralin, paroksetiin. Kerge kuni mõõduka depressiooni raviks on ette nähtud ravimtaimed, näiteks hüperitsiin. Kui kombineeritakse ärevust ja letargiat, määratakse sertraliin, mis täiendab fenasepaami.

Mõnel juhul on efektiivne ravi ravimite kombinatsioon. Mõnikord on hea kombinatsioon kahest antidepressandist, mõnikord ainult antidepressantidest ja liitiumisooladest või atüüpilistest antipsühhootikumidest.

Antidepressiivne toime ei ilmne kohe - umbes paar nädalat pärast ravi alustamist.

Psühhoteraapia

Depressiooni korral on efektiivsed järgmised psühhoteraapia liigid:

1. Inimestevaheline. Selle eesmärk on seos meeleolu, ühiskondlike olukordade vahel, aitab leevendada patsiendi pettumust, vähendada konflikte teiste inimestega.
2. Rollimäng.
3. Käitumine. Ta on tunnistatud vähendama inimese negatiivset tajumist enda ja teiste kohta.
4. Soovitav.
5. Grupp.
6. Ratsionaalne. Igasugune psühhoteraapia vähendab kasutatavate ravimite annust, mistõttu on see oluline retsidiivi vältimiseks.

Muud ravi

Depressiooni ravis on üsna tõhusad:

• elektrokonvulsiivne ravi;
• teostamine;
• unehooldus;
• transkraniaalne magnetiline stimulatsioon;
• massaaž ja hüpnoos.

Mõnel juhul abi: jooga, meditatsioon, kunstiteraapia, muusikateraapia, zooteraapia, balneoteraapia.

Sellise häire all kannatava isiku peamine asi ei ole kuulata sõprade ja tuttavate nõuandeid selle kohta, mida peate „häirima”, “tõmba end koos.” Kui tunnete eelseisva katastroofi esimesi sümptomeid, peate koheselt konsulteerima arstiga, kes määrab õige ravi.

Kuidas depressioonist välja tulla?

Selle patoloogia algstaadiumis saab iseenesest toime tulla. Kuid peamine tingimus on, et naine peaks probleemist teadlik olema, olema valmis ja tegutsema.

Põhilised nõuanded enesehoolduseks:

1. Võtke piisavalt aega, et magada ja puhata. Unetus, väsimus on sageli see, mis põhjustab vaimse tervise probleeme.
2. Õpi väljendama oma negatiivseid emotsioone ja mõtteid. Kui naine hoiab end pidevalt kursis, viha, kurbuses, algab enesehävitamise protsess.
3. Negatiivse kõrvaldamiseks peate tegema tantsu, sportima, jalgrattaga sõitma, tegema kõike, mis võimaldab emotsioone visata.
4. Veeta rohkem aega väljas, jalgsi. Joogatunnid aitavad teil õppida meditatsiooni tehnikat, mis võimaldab mõtted järjekindlalt tuua.
5. Hoidke päevikut, et salvestada möödunud päev, lõpetatud juhtumid, saavutatud tulemused.
6. Piirake uudistesaadete vaatamist: sageli televisioonis on tõsised õnnetused, mis mõjutavad psüühikat. Parem eelistada kohtumisi sõprade, lähedaste inimestega, lugemist.
7. Õpi vastama komplimentidele, kiitusele, kriitikale.
8. Teid ravitakse rahvahooldusvahenditega, näiteks rahustavate taimeteedega, eelistage aromaatsete õlidega ravi.

Lisaks on mitmeid meditsiinilisi soovitusi, mis olukorda oluliselt parandavad:

1. Eneseanalüüs. See võimaldab teil mõista depressiooni arengu peamist põhjust. Naine peab mõtlema, millal elu muutused hakkasid tekkima ja mis viisid apaatiani. Pärast põhjuste mõtlemist proovige vastata küsimustele, miks see juhtus, vabaneda hävitavast tundest, mis takistab teil elu nautida.
2. Likvideerige ebameeldivad inimesed ja elu hetked. Mõtle oma keskkonnale, kui inimene ei too teie elus positiivset, vaid ainult negatiivset mõju, lõpetage temaga suhtlemine.
3. Õpi lasta minna ja andestada vanad kaebused. Sellised tunded põhjustavad palju negatiivseid mõtteid, kurbust ja pidevatest mälestustest halbadest olukordadest on hävitav mõju psüühikale. Sellistest tundetest vabanemiseks analüüsige, mis juhtus, olukorra mõttetult hindamine, pidage meeles ka seda, et teise inimese negatiivsed mõtted ei tohiks sind mõjutada.
4. Meditatsioon võimaldab teil tasakaalustada oma mõtteid, parandada meeleolu ja tugevdada oma usku ennast.
5. Saada lemmikloom, sest paljud loomad vajavad hoolt ja tähelepanu. Lisaks võivad nad parandada meeleolu.

Depressioon pärast 40 aastat - mida teha?

40-aastaste naiste puhul on elus raske eluaeg, mis on seotud nii hormonaalsete muutustega kui ka mitmekesisuse puudumisega elus. Psühhiaatriaravi on soovitatav ravida 40 aasta pärast professionaalsete psühhoterapeutide abiga.

Tänu ühistele jõupingutustele on probleemi olemust palju lihtsam mõista, koostada raviplaan. Sageli kasutatakse täiskasvanueas folk meetodeid, mis seisnevad rahustavate taimsete preparaatide ja vannide võtmises aromaatsete õlide lisamisega. Paljud naised nagu tantsuklassid, eriti täna saate registreeruda igasse kooli, mis sobib vanusele.