Millised on parimad vitamiinid rasedatele naistele?

Raseduse ajal muudab enamik naisi oma dieeti, sest selle aja jooksul on vaja süüa mitte ainult enda, vaid ka lapse jaoks, kes kasvab ja areneb sees. Kuna lapse areng sõltub suuresti ema seisundist, on oluline valida häid vitamiine, mis täiendavad dieeti kõigi puuduvate elementidega.

Selleks, et kompleks oleks kasulik ja tõhus, on oluline teada, millal ja milliseid vitamiine võtta.

Kui rasedad naised peavad alustama vitamiinide, eriti sihtkoha võtmist

Arstid soovitavad alustada foolhappe kasutamist raseduse planeerimise ajal (umbes 3 kuud enne ravi alustamist) ja esimesel trimestril, sest just sel ajal on loote närvitoru tõenäoliselt kahjustatud, mis võib tulevikus oluliselt mõjutada lapse tervist ja arengut.

Vitamiine ei ole soovitatav ise valida, sest ka nende üledoseerimine on ohtlik.

Parim on konsulteerida oma arstiga enne testi sooritamist ja testide sooritamist, et mõista, milliseid aineid kehas praegu täheldatakse. Arst saab hinnata naise seisundit võimalikult täpselt ning määrata vajalikud vitamiinid ja mineraalained.

Millised vitamiinid ja kuidas võtta rasedad naised 1, 2 ja 3 trimestril

Iga trimestri jooksul suureneb vajadus teatavate ainete järele. 1. trimestri ajal on kõige tähtsam A-vitamiin, tokoferool (vitamiin E) ja foolhape (vitamiin B9).

2. trimestri algust iseloomustab vajadus joodi, raua ja kaltsiumi järele. Kui need ained on piisava koguse toiduga kaasas, võite lühikese vaheaja. Kolmandal trimestril on vaja võtta vitamiine C ja D.

Parimad vitamiinid rasedatele naistele

Nüüd on apteekide loendurid täis erinevaid vitamiinikomplekte ja toidulisandeid. Paljud neist on rasedatele mõeldud vitamiinidena.

Kuid tõesti sobivate ja turvaliste toidulisandite valimine on üsna raske. Tahaksin loetleda mõned rasedatele mõeldud ravimid, mida peetakse parimaks.

Siin on parimad rasedate vitamiinide hinne:

1. "Elevit Pronatal". See on täielik multivitamiinikompleks, mis sisaldab ka rauda ja foolhapet, mis on vajalikud loote närvitoru kahjustamise riski kõrvaldamiseks. Vitamiinikompleksi koostis sisaldab 12 vitamiini, 4 mineraali, 3 mikroelementi. Ravim on täielikult uuritud, selle kasutamine on võimalik raseduse planeerimise staadiumis, raseduse ajal ja imetamise ajal.
2. "Teravit Pregna". Multivitamiini kompleks sisaldab kõiki vajalikke mikro- ja makroelemente: A-vitamiine, rühmi B, C, D3, samuti mangaani, tsinki, seleeni, kaltsiumi, magneesiumi, vaske, rauda, ​​joodi, molübdeeni, kroomi ja palju muud. Nad alustavad seda vitamiinikompleksi enne rasedust planeerimise ajal ja jätkavad selle võtmist ka oma aja jooksul. Ravimi võtmine aitab vältida paljusid probleeme, nagu enneaegne sünnitus ja raseduse katkemine, loote väärarengud, organismi toksikoos. Samuti tugevdavad Theravit Pregna vitamiinid emme immuunsüsteemi. Kuid ravim on vastunäidustatud, kui kehas on üleliigne raud, kuna see võib seda probleemi veelgi süvendada.
3. Multitabs Perinatal. Kompleks, mis sisaldab vitamiine ja mineraalaineid. Keha efektiivsust tagavad foolhape, tokoferool, retinool, pantoteenhape, tiamiin, kolekaltsiferool, riboflaviin, püridoksiin, nikotiinamiid, tsüanokobalamiin, askorbiinhape, kaltsium. Lisaks ülaltoodule on kompositsioonile iseloomulik kroom, raud, tsink, magneesium, vask, seleen, mangaan ja jood. Kõige tõhusam "Multitabs Perinatal", mis kõrvaldab beriberi raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal.
4. "Fembion" 1 ja 2. Kaks vitamiin-mineraalikompleksi, millest esimest kasutatakse raseduse planeerimise ja esimese 12 nädala jooksul ning teist 13 nädalat enne imetamise lõppu. Fembion 1 on kaltsiumaskorbaadi, tokoferooli, püridoksiinvesinikkloriidi, kaltsium-pantotenaadi, nikotiinamiidi, riboflaviini, biotiini, tiamiini, foolhappe, B12-vitamiini, kaltsiumjodiidi, maltodekstriini ja teiste abiainete kompleksi. "Fembrio 2" koostis erineb suhetest ning sisaldab ka raudoksiidi ja joodi ning teisi aineid.
5. "Ortomol Natal". Saksa ravim, mis suurendab rasestumise ja loote arengu tõenäosust, laste tervist ning vähendab vitamiinide ja toitainete puudust ema kehas. Koostis sisaldab vajalikku kogust dokosaheksaeenhapet, omega-3 rasvhappeid, joodi, rauda, ​​D-vitamiini ning lakto- ja bifidobaktereid, et parandada emme seedimist, nii et kõik kasulikud ained absorbeeruksid paremini. Lisaks sisaldab "Ortomol Natal" kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mis on saadaval tablettide, kapslite või pulbri kujul.
6. "Tule ema". Kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalainete kompleks annab ¾ nende ainete päevasest kogusest, mis ei võimalda teatud komponentide üleannustamist isegi rikkaliku ja tasakaalustatud toitumise korral. Ravimit võib võtta nii enne rasedust kui ka sünnituse ajal.
7. "Doppel herz V.I.P. Rasedate naiste jaoks". Kompleks, mis võimaldab vältida loote arengus tekkivaid kaasasündinud probleeme: südamehaigusi, ajukasvajaid, näoefekte ("huulte huulte", "lohakala"), kuseteede arenguvigu ja muid süsteeme. Kompositsioon sisaldab vitamiine A, E, D3, samuti tsinki, joodi, biotiini, rauda, ​​kaltsiumi ja magneesiumi. Ravimit võib võtta kõikidel etappidel, alates planeerimisest kuni imetamiseni.
8. "Tähestiku ema tervis". Vitamiini- ja mineraalkompleks koos rauda, ​​antioksüdantide, kaltsiumi D3, peamiste rühmade vitamiinide, mineraalide ja tauriiniga. See ravim võetakse raseduse ajal ja pärast lapse sündi ema keha seisundi säilitamiseks ja loote paremaks arenguks.
9. "Vitrum Prenatal". Ravim, mis parandab loote arengut, tagab raseduse ja vähendab kaasasündinud väärarengute riski. Samuti takistab see kompleks vitamiinipuudulikkuse tekkimist, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab toksilisatsiooni ilmingut.

Lisaks nendele on olemas ka teised vitamiini- ja mineraalikompleksid, mis on ette nähtud raseduse, raseduse ja toitumisperioodi ettevalmistamiseks.

Spetsialistide ja noorte emade ülevaated rasedate naiste vitamiinide kohta

Arstid soovitavad oma patsientidele erinevaid vitamiinikomplekte, sõltuvalt naise olukorrast ja seisundist. Aga millised on parimad vitamiinid rasedatele naistele? Siin on mõned professionaalsed arstid ravimite kohta.

Naised omakorda võtavad teatud ravimite kasutamisel mitmeid teisi eeliseid.

Täiendav teave rasedatele mõeldud vitamiinide kohta on järgmisel videol.

Vaadake videot: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. Safe class. Food drink appliance scp (Mai 2024).