Kuidas teha kohupiima pannil banaaniga

Kui soovite, et teie laps kasvaks ja areneks harmooniliselt, peate hoolitsema tervisliku toidu eest. Banaaniga kohupiim on just see, mida vajate.

See magustoit on tuntud mitte ainult selle laitmatu maitse, vaid ka selle kasulikkuse poolest. Lõppude lõpuks koosneb see juustust ja banaanidest, mis on kerged maos ja küllastavad laste keha vajalike elementidega nagu raud, kaltsium, valgud ja vitamiinid A, B2, D.

Pannil küpsetamine on lihtne. Seda näete iseendale, kasutades ühte mitmetest kondiitritoodete spetsialistide ja lihtsa koduperenaisega loodud retseptidest.

Klassikaline banaanipott

See magustoit on õrn. Ja see on natuke nagu õhu puding. Ja jahu kasutamine annab tassi ühtluse. Klassikalise retsepti järgi valmistatud kohupiima on sageli lasteaedades.

See roog kuulub tavaliselt imikute toitumisse. Siin lisatakse ainult banaane, kuid muid värskeid või kuivatatud puuvilju.

Sellise kerge magustoidu valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• Pool kilo kodujuustu (parem võtta peeneteralist);
• pool klaasi piima;
• 2 banaani;
• 70 g võid;
• 3 spl. suhkur;
• 2 spl. jahu;
• 3 muna;
• vanilliin.

Seda tassi küpsetatakse umbes tund.

Pott - vähese kalorsusega toit. Kui kodujuustu rasvasisaldus on 1%, sisaldab saja grammi valmis roog 106 kcal.

Nüüd kaalume koos teiega, kuidas selline magusus on valmis:

1. Jahu valatakse sügavasse kaussi, valatakse siin pool klaasi kuuma vett, kogu segu segatakse põhjalikult. Sisu on tühistatud;
2. Valged ja munakollased on vahustatud vanilje ja suhkruga, kuni moodustub vaht.
3. Siia lisatakse piim, kohupiim, pehmendatud või või jahu. Kõik on segatud. See peaks olema sujuv järjepidevus;
4. Banaanid lõigatakse ümmargusteks tükkideks, seejärel lisatakse taignale;
5. Eri vormi töödeldakse taimeõliga. Seejärel jaotatakse banaani- ja juustu-segu ühtlaselt;
6. Tulevane magustoit saadetakse ahju ja küpsetatakse temperatuuril 180-200 ° C. 50 minuti pärast on ta valmis.

Kui kasutate sellist paja, siis ärge unustage lisada veel ¼ tassi piima või kefiiri. Taina segamiseks on parem võtta segisti.

See mitte ainult ei säästa aega, vaid annab ka tassi ühtluse. Sellesse seadmesse saab saata ka banaane. Võta omamoodi putru, mis teeb magustoidupakkumise.

Ahjus küpsetatud manna ja banaani viiludega juustu pajaroog

See retsept sisaldab manna, mis ei võimalda roogadel mureneda, muutes selle tihedamaks. Seega, kui kodujuust ei ole kuiv, on see koostisosa õige. Sellise isuäratava kulinaarse toote loomiseks peate varuma järgmistest komponentidest:

• kodujuust - 500 g;
• manna - 60 g;
• vaniljasuhkur - 40 g;
• piim - 230 ml;
• muna - 1 tk .;
• banaan - 100 g

See roog keedetakse väga kiiresti, nimelt 45 minutit. Kalorisisalduse kohta on 98 kcal 100 g kohta.

Võtke kaussi, valage kohupiim ja manna seal, seejärel lisage muna ja segage kõik põhjalikult lusikaga või vahuga. Seejärel valage piim sisu ja lisage vanilje.

Järgmisena pange banaan ja tükeldage see peeneks kartulipulbriks. Lisage tainas puuviljad ja segage hästi. Seejärel määrige hallitust õliga ja valage ettevalmistatud mass ühtlaselt. Pannakse nõel eelkuumutatud ahju ja küpsetage 200 ° C juures pool tundi, kuni ilmub kuldpruun.

Kui magustoit on valmis, andke talle veidi aega jahtuda. Seejärel jagage see osadeks.

Banaanipasta ja manna on hea süüa kondenspiima, moosi või magusa kastmega.

Banaani- ja marjapuding - toitumine

See roog on suurepärane neile, kes toituvad seedehäirete tõttu. Lõppude lõpuks on selles sisalduvate kalorite arv minimaalne. Lisaks sisaldab magustoidu koostis ka tervist edendavaid ja naha kaunistavaid komponente. Teil on vaja ainult:

• madala rasvasisaldusega juust - 400 g;
• banaanid - 400 g;
• kaerahelbed - 75 g;
• mesi - 1 spl.
• muna - 1 tk.

Sellise magustoidu valmistamine umbes tund. Selle kalorisisaldus on ainult 90 kcal (arvutatud 100 grammi kohta).

Kava järgi on valmistatud banaanide ja marjadega toorjuustu pajaroog:

1. Banaanid kooritakse, asetatakse segistisse, purustatakse;
2. Kõik muu lisatakse banaanidele ja segatakse põhjalikult, kuni saadakse homogeenne mass;
3. Pärgament pannakse küpsetamisnõusse, seejärel valatakse kohupiima segu;
4. Pasta küpsetatakse ahjus umbes 50 minutit. Temperatuur peaks olema 180 kraadi. Pruuni kooriku välimus näitab tassi valmisolekut.

Pärast jahutamist lõigatakse magustoit ja serveeritakse lauale värskete marjadega (kirss, vaarikas, sõstrad, maasikad või muud looduslikud puuviljad).

Pannkoogid rosinate ja banaaniga (ilma jahuta) - tervislik toitumine

Seda tassi võib nimetada ka dieediks, sest see on valmistatud ilma jahu ja munadeta. See magustoit sobib väikestele lastele, sportlastele ja erinevatele seedehäiretele. Selle ettevalmistamiseks valmistage ette:

• madala rasvasisaldusega juust - 500 g;
• banaan - 1 tk .;
• rosinad - pool tassi;
• manna - 2-3 supilusikatäit;
• hapukoor - 3-4 spl;
• suhkur - 3 spl.

Nõu tehakse tunni jooksul. Sellise suupiste kalorisisaldus on vaid 103 kcal.

Kuidas valmistada kodujuustu pajaroog rosinate ja banaaniga ilma jahu:

1. Lülitage ahi sisse ja kuumutage kuni 180 kraadi märgini;
2. Peske rosinad põhjalikult;
3. Squash banaani lusikaga või kahvliga;
4. Pange juustu kaussi ja hõõruge see manna ja suhkruga;
5. Segage sisu rosinate ja banaanidega;
6. Vala tainas natuke hapukoorust tiheduse ja viskoossuse ilmnemiseks;
7. Vormide põhjas asetage kaks kihti kihti ja määrige taimeõliga;
8. Levitage tainas õrnalt vormi ja küpsetage tassi veidi üle 30 minuti, seejärel peske pind hapukoorega ja küpseta veel 20 minutit, kuni kuldpruun.

Õun, banaan ja kaneel - vürtside ja unikaalse maitse kombinatsioon

Õuna ja kaneeli kombinatsioon annab kõikidele roogadele harmoonilise maitse. Ja kui need kaks toodet suhkruroogas suhkrutavad banaaniga, on roog väga õrn. Vürtsikas kodujuustu valmistamine õuna, kaneeli ja banaaniga on üsna lihtne.

Selleks tehke varu:

• kodujuust - 500 g;
• manna - 6 spl.
• munad - 2 tk;
• õuna - 1 tk .;
• banaan - 1 tk .;
• hapukoor - 2 spl.
• suhkur - 5 supilusikatäit;
• küpsetuspulber - 1 tl.

Maiustuste loomise aeg ei võta palju - umbes 30 minutit. Nõu ei ole kalorites väga suur - 100 g sisaldab 147 kcal.

Koori banaan ja õun ning lõigata need väikesteks tükkideks. Siis võtke segisti, pane kohupiim, munad ja suhkur sinna.

Segage kõik need tooted hästi. Lisage siia eelvalmistatud puuviljad.

Võta vorm ja selle siseküljed koos põhjaprotsessiga spetsiaalse harjaga, mis on sulatatud või sulatatud, ja valage tainas kohupiima massist siia.

Pane tulevane magustoit eelsoojendatud ahju (temperatuur 180 kraadi). Te peate seda süüa 20 minutit. Piserdage valmis paja kaneeliga.

Banaan ja kiivi - suurepärane puuvilja kombinatsioon

Nüüd kaaluge retsepti juustu pajaroogeks kiivi ja banaaniga. See on väga maitsev kerge magustoit, mis muutub piduliku laua tõeliseks kaunistamiseks. Samuti võib seda lisada igapäevasesse dieeti. Selle ilusa paja valmistamiseks on vaja:

• 200 grammi rasvata juustu;
• 1 banaan;
• 2 kiivid;
• 35 g mett;
• 200 ml kefiiri 1%;
• 1 muna;
• 70 g manna;
• 1 näputäis küpsetuspulbrit.

See roog keedetakse 45 minutit.

Kalorid 100 g - 98 kcal.

Puuviljakoort ja lõigatakse viiludeks. Sega juustu eraldi ja segage kefiir, peibutus, küpsetuspulber ja muna. Ühendage kogu sisu viilutatud puuviljadega, valage vormi ja küpseta 180 kraadi juures 30-40 minutit.

Talujuustu banaaniga multikooker - laitmatu maitse

Banaaniga kohupiim, aeglases pliidis küpsetatud, toob pompi, hellust ja head maitset. Selle küpsetamiseks tuleb eelnevalt ette valmistada järgmised tooted:

• 500 g kodujuustu;
• 4 muna;
• 3 banaani;
• 3 spl. manna;
• 3 spl. hapukoor;
• 4 spl. suhkur;
• vanilliin;
• soola

Pottide valmistamise aeg - poolteist tundi.

100 g nõusid - 160 kcal.

Sellise suupiste valmistamine on väga lihtne, peamine on järgida järgmisi samme:

1. Kombineerige manna ja hapukoor, seejärel segage. Jätke 30 minutiks kõrvale, kuni manna pundub;
2. Kalla juustu, muna, soola, suhkrut ja vanilliini segistisse, viska kõike hästi;
3. Seguris lisage manna segu ja jätkake kogu sisu peksmist, kuni ilmub homogeenne olek;
4. Koori banaanid ja lõigata väikesteks tükkideks, seejärel lisada need segistisse massiga ja pekske veel mõni minut;
5. Töötle multikookeri kauss võiga, puista kergelt manna. Vala siia banaanimaja juustu tainas;
6. Aeglasel pliidil seadke küpsetusprogramm 1 tund ja küpsetage pajaroog 45 minutit, seejärel keerake see teisele küljele ja küpseta järelejäänud aeg;
7. Kui signaal kõlab, et küpsetamine on jõudnud finaali, ärge avage kaant, laske pajaroog tulema;
8. Avage kaas ja laske aeg jahtuda;
9. Kaunista pajaroog pulbrilise suhkru või jäätumisega.

Mõned kasulikud nõuanded

Kasutage ära mõned lihtsad nõuanded, mis aitavad anda kohupiima banaan banaanile laitmatu maitsega ja isuäratavaga:

1. Manna annab mahlakuse ja vormi;
2. Kasutage tassi rohkem mune. Sellest pajaroog on veelgi maitsvam;
3. Talujuust jahvatatakse eelistatavalt läbi sõela. See aitab vabaneda kohupiimadest;
4. Ärge liigutage seda suhkruga. Vastasel juhul ei näe koorik isuäratav;
5. Te ei tohiks vormi täielikult täita. Lõppude lõpuks, nagu te teate, tõuseb tainas küpsetamise ajal 3 cm juurde, samuti ei pea te valmistama õhuke kiht juustu ja banaani tainast, vastasel juhul ei ole see pajaroog, vaid pannkook.

Selline tervislik magustoit on keedetud väga lihtsalt ja kiiresti. Ja selleks, et anda tassi erinevatele maitsetele, on palju lihtsaid retsepte. Kaasaegsed kokad hämmastavad jätkuvalt sellise magususe retseptidega.

Teine banaaniga pajaroog retsept järgmisel videol.

Vaadake videot: Pikkpoiss munaga on maitsvaim suupiste retsept pidulikule lauale (Mai 2024).