Paljud meie kaasaegsed ja kaasaegsed kogu maailmas on mures ülekaalulisuse pärast. Teadus pakub paljusid retsepte, et võidelda selle XXI sajandi nuhtlusega, füüsilise mitteaktiivsuse ja super-kalorite toitumisega: alates igasugustest toitumistest, erilist võimlemist ja uimastite massaažidest.
Traditsiooniline meditsiin ei ole kaugeltki selle taga, mille arsenalil on ka mitmeid viise, mis lihtsustavad inimestel soovimatutest naerudest vabanemist. Viimaste hulgas on väga populaarseks saanud lihtne ja taskukohane õunasiidri äädikas.
Slimi eliksiir
Räägime kaalulangusest õunasiidri äädika abil. Kuna see vahend on looduslik antioksüdant, parandab see ainevahetust, kiirendades rasvarakkude põletamise protsessi. Kuid nagu igal teisel, on sellel vastunäidustused ja rakenduseeskirjad, mida tuleb rangelt järgida.
Proovime välja selgitada, kuidas kasutada magic eliksiiri kehakaalu langetamiseks sellisel viisil, et saada sellest maksimaalne kasu ilma keha kahjustamata.
Kodu - odavam ja turvalisem
Alustame algusest peale: kust saada õunasiidri äädikat kehakaalu langetamiseks? Ostmine ei ole raske: pudelit võib leida peaaegu kõigist toiduainet müüvatest asutustest, suurest toidupoest kuni väikese kioski juurde.
Ostes peate pöörama tähelepanu läbipaistvuse astmele: vedeliku hägusus ei tähenda selle madalat kvaliteeti: vastupidi, liigne kergus on ebaloomulikkuse „sümptom”. Teisest küljest on probleemide vältimiseks väga lihtne toodet ise valmistada, eriti kui teil või teie lähedastel on suvila, kus õunapuud kasvavad.
See ei nõua erilisi teadmisi ja oskusi, mis võimaldaksid mitte ainult raha säästa, vaid ka absoluutse usalduse saamiseks, et lõpptulemus on just see, mida me vajame, ning ei sisalda kahjulikke (pehmelt öeldes) kunstlikke lisandeid, mis on praegu Kahjuks leitakse kõikjal. Lisaks on kodu eliksiir alati käepärast.
Tema jaoks on parimad toormaterjalid õunad: Antonovka või tema maitse sarnased.
Tavaliselt nad küpsevad lähemale suve lõpuni, nii et õunasiidri äädika kogumise kord toimub sügisel. Pakume paar retsepti kodust õunasiidri äädika valimiseks.
Esimene retsept
- Poolteist kilogrammi pestud puuvilju, riivitud jämeda riiviga naha ja südamikuga, pannakse emailiga või klaasnõusse.
- Vala kaks liitrit keedetud külma vett - nii, et see katab õunad 3-4 cm.
- Seal pannakse ka rukkileib (umbes 50 grammi) ja umbes 150 grammi. looduslik mesi.
- Asetage konteiner sooja ja pimedasse kohta, kaetud marli või õhukese puuvillase lapiga (ärge katke kaant!).
- 10–12 päeva pärast äravoolu mahl kuivatatakse läbi marli, valage see teise steriliseeritud tassi ja jäetakse see umbes kuu aega.
- Seejärel koormake uuesti ja valage viimistletud äädikas pudelisse, sulgege need tihedalt.
Teine retsept
See tootmisvõimalus on mugav mee suhtes allergikutele.
- Valmistage puuviljad sarnaselt esimesele meetodile.
- Vala sama kogus külma vett, kuid toores.
- Lisage 150 g suhkrut ja segage hästi.
- Vt esimese retsepti punkti 4.
- Kolme nädala jooksul, perioodiliselt (1-2 korda päevas), massi segamisel puust lusikaga või spaatliga.
- Tüvi, lisage saadud vedelikule uus 150 grammi suhkrut, segage hoolikalt, kuni see on täielikult lahustunud, ja valage klaaspurkidesse.
- Taas pannakse paar kuud soojust ja pimedust, nii et käärimine on lõppenud.
- Lõppkokkuvõttes peaks lõpptoode helenduma, pärast mida see filtreeritakse, villitakse ja pitseeritakse.
Hoidke tööriist pimedas jahedas kohas. Kerge sette või filmi teke vedeliku pinnal on täiesti normaalne ja ei tähenda, et see ei sobi kasutamiseks: vastupidi, see on loomulikkuse tagajärg.
Sisemine kasutamine
Esimesel juhul on otstarbekam kasutada mõistlikku ettevaatust ja konsulteerida oma arstiga vastunäidustuste tuvastamiseks. Need võivad olla probleeme seedetraktiga (soole koliit, maohaavand või gastriit), samuti neerude ja maksa haigused. Kui neid ei leitud - tee on vaba, jätkake kasutamist.
Mõnikord kuulete, et äädikhappe lahjendamine veega ei ole vajalik, ja te võite seda võtta puhtal kujul. Selline arvamus ei ole mitte ainult ekslik, vaid ka ohtlik.
Õunasiidri äädikas ei ole õunamahl, vaid pigem agressiivne toode, mis võib isegi väga väikestes annustes põhjustada kõri, söögitoru ja mao põletusi, mistõttu sellised katsed on täiesti vastuvõetamatud.
Kuidas võtta (juua) õunasiidri äädikat kehakaalu langetamiseks? Joogile lisatakse klaasile puhtast jahedast veest (mitte mineraalsest) tl raha. Kui allergiat ei esine, võite magusalt natuke sama meega.
Joogi tuleb võtta kolm korda päevas, pool tundi enne sööki.
Oluline selgitus: hammaste emaili kaitsmiseks kahjustuste eest tuleks juua läbi õled ja pärast seda tuleb suuõõne loputada.
Võimsuse reeglid
"Äädikhappe teraapia" perioodil ei ole vaja tarbitava toidu kogust järsult piirata, kuna selle puudumine kasvava happesuse tingimustes võib põhjustada kõrvetised, valu maos ja sooles.
Samal ajal ei ole vaja süüa, kuritarvitada rasvaseid, magusaid, äärmuslikke roogasid, samuti praetud, vürtsikas vürtse, suitsutatud liha ja soolatud toite.
Parem on eelistada veega keedetud teravilja (tatar, tangud, pärl-oder), lahja liha ja kala, värskeid ja hautatud köögivilju ja puuvilju. Järgides neid lihtsaid reegleid, saate kaalust oluliselt kaotada, vältides näljase šoki ja selle tagajärgi kehale.
Tõhusus
Te ei tohiks arvestada kohese tulemusega, kuid rakenduse mõju on märgatav pärast nädala regulaarset kasutamist: ainevahetuse parandamise ja vee-soola tasakaalu normaliseerimise teel on võimalik kaotada ühest kuni kolmele kilogrammile. Saavutatud vastuvõtukursuse konsolideerimiseks peab kestma vähemalt kaks kuud.
Selle aja jooksul saate 4 kg vabaneda. Kui kaalulanguse tempo tundub kellegi jaoks ebapiisav, soovitame teil protsessi mitte sundida, vaid meenutada tuntud populaarset tarkust: "Aeglane ja püsiv, jätkate." Pidage meeles, et järkjärgulisus on saavutatud stabiilsuse üks peamisi tingimusi.
Kosmeetiline kasutamine
Need, kellele õunasiidri äädika kasutamine meditsiinilistel põhjustel on välistatud, võib olla soovitatav seda kasutada välise kosmeetikatoodena. Sellisel kujul piiratakse palju vähem: nahaärrituse, dermatiidi, ekseemi ja mehaaniliste vigastuste (abrasioonid, kriimustused jne) olemasolu, naha suurenenud tundlikkus või individuaalne talumatus.
Kuidas kasutada õunasiidri äädikat, et kõhtu ja jalgu õhukeselt piirata?
Wraps aitab vähendada talje ja puusa mahtu, parandada naha välimust ja elastsust, pingutada ja aitab vältida ka enamiku naiste tselluliiti.
Esimene meetod:
- Lahjendage äädikat veega vahekorras 1/1, leotage vedelikus puuvillane riie.
- Pange märjad salvrätikud probleemsetesse piirkondadesse, kindlustades plastikpakendi.
- Kata ennast sooja tekiga ja asuda vaikselt umbes pool tundi.
- Puhastusvahendite eemaldamine ja eemaldamine, dušš ja naha määrimine tselluliidivastase kreemiga.
Teine meetod:
- Valmistatakse klaas õunhappe vesilahust 50/50.
- Lisage sellele 2 tl. soola ja segage põhjalikult, kuni see on täielikult lahustunud.
- Leotage lahusesse puuvillased salvrätikud.
- Kergelt väänata, kinnita kangas häirivatesse piirkondadesse, kaitstes klambriga kile ja katke hästi.
- Lie umbes tund.
- Sarnaselt esimese meetodi lõikega 4.
Massaaž äädika abil:
- Kolm supilusikatäit õunasiidri äädikat segatakse ühe spl. oliiviõli.
- Pehme masseeriv liikumine hõõrub segu probleemsete piirkondade nahale umbes 30 minutiks.
Vaatamine mõlemalt poolt: ülevaated ja tulemused
Arstid soovitavad ravida õunasiidri äädikat teatud ettevaatusega ja mitte kasutada seda ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata. Lisaks hoiatavad nad, et lisaks erinevatele siseorganite patoloogiatele on sel juhul ka lõplik vastunäidustuseks rasedus ja rinnaga toitmise periood.
Kuid nende inimeste arvamus, kellel oli võimalus testida äädikhappe ravi.
Eespool öeldu põhjal on selge, et õunasiidri äädikas ei ole imeline imerohi kõigile, kes tahavad kaalust alla võtta - neid põhimõtteliselt ei eksisteeri. Samas võib öelda, et teatud tahtepüüdluste ja rakenduseeskirjade hoolika jälgimise abil saate saavutada üsna korralikke tulemusi nii oma keha kui ka rahakotti ohtu seadmata.
Täiendav teave kehakaalu alandamise kohta õunasiidri äädikas on järgmisel videol.
