Seda peetakse laialt levinud haiguseks, mis mõjutab igas vanuses. Teenib enamiku tüsistuste allikat. See on selgroo degeneratiivne protsess ja selgroo deformatsioon ning emakakaela lülisamba ümberkujundamine.
Haigus on inimeste heaolu jaoks üsna salakaval. Osteokondroosi jooksmine mõjutab negatiivselt elukvaliteeti. Seetõttu on väga oluline olla teadlik haiguse eripärast ja teada, kuidas seda võidelda.
Haiguse arengu aste
Arenguhaigusel on mitu kraadi, mida iseloomustavad teatud sümptomid.
1 kraadi
Haiguse algstaadiumis on kaela isand kergelt valendik, kui valu on tunda pea pööramisel ja kallutamisel, on nimmepiirkonna ja selja lihaste pinged ja nõrkus. Prekliinilises etapis ravitakse haigust mitteravimina, piisab toitumise tasakaalustamisest, sobivusest ja aktiivsest elustiilist.
2 kraadi
Seda iseloomustab selgroolülide ebastabiilsus. Valu, mida iseloomustab suurem intensiivsus, antakse regulaarselt õlale või õlale. Kui patsient pöörab või kummardab pea, tundub valu närvide rikkumise tõttu, mis on tingitud ristvõrgukettade kõrguse vähenemisest. 
Selle etapi eripära on:
- kiire väsimus;
- peavalud;
- tähelepanematus;
- puude taseme alandamine.
3 kraadi
Valu suureneb, mis tekib pidevalt nii kaelas kui ka õlgades, andes käed. Käe lihaste, nõrkuse, tuimus on tüüpiline. Tekivad herniated vahetevahelised kettad. Diagnoosida emakakaela selgroo halb liikuvus. Nõrkus ja pearinglus tekitavad patsientidele muret.
4 kraadi
Lõplik etapp eristub põik-vaheliste ketaste hävimisest ja nende asendamisest sidekoe abil. Patoloogia hõlmab mitmeid samba osi, mis on hajutatud. Patsiente iseloomustab liigne liikumise koordineerimine, suurenenud pearinglus ja valu sümptomid ning tinnituse ilmumine.
Põhjused
Osteokondroosi ilmnemist põhjustavad tegurid on järgmised:
- ülekaalulisus ja tasakaalustamata toitumine;
- halb kehahoiak, skolioos, lamedad jalad;
- reuma;
- hüpodünaamia;
- selgroo ja kaela varasemad vigastused;
- liigne kehaline aktiivsus, keha jaoks ebatavaline;
- närvisüsteemi pinge, stress;
- geneetiline eelsoodumus haigusele;
- emakakaela selgroo tekke defektid.
Paljud põhjustavad emakakaela lülisamba stressi, põhjustades lihaste spasme. Selle tulemusena häiritakse verevoolu, nõrgeneb metaboolsete protsesside tootlikkus ja ilmuvad degeneratiivsed modifikatsioonid. Ristidevahelised kettad on deformeerunud: hõrenemine ja väljaulatuv osa selgroost väljapoole.
Mõnikord stimuleerib progresseeruv diskoos osteokondroosi ilmnemist, mis levib naaber- ja luukudedesse. Ilmub pikemaajalise füüsilise koormusega emakakaela- ja nimmepiirkonnas.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
Järgnevad sümptomid on täheldatud:
- Valu paikneb pea ja kaela, õla, ülemise ja alumise jäseme tagaosas. Tunne ebamugavust pea ja õlgade tagaosas. Häiritud vereringe pea kaela lihaste spasmi tõttu.
- Käte nõrkus ja tuimus, mis on tingitud selgroo toimimisest, mis mõjutab motoorseid närve.
- Valu liigutamine pea liigutamisel, kuuldav kriis. See on kaela väikeste emakakaelaliigeste patoloogia tagajärg, rinnanäärme ketta kõrguse vähenemine.
- Tugevus, pearinglus, letargia, liikumiste koordineerimine. Lüli nihkumise tõttu on selgroo arter kokkusurutud. Vere ringlus, verevarustus väikeaju, okulaarpiirkonna lobe halveneb.
- Nägemishäired, keele tunne kaotamine.
- Eeldatav hüpertensioon.
Peavalud osteokondroosiga
Tekkinud põletik ja seljaaju juurte turse. Põhjuseks on selgroolülide nihkumine ja deformatsioon, mis esineb intervertebraalsete ketaste vigastamise ajal, nende kokkusurumine, želatiinse südamiku hävimine ja kuivatamine.
Tõuseb vertebraalse arteri kaudu vereringe raskuse tõttu: luu kasvamise purustamine ja närvilõpmete pigistamine. Närviimpulsside juhtivuse vähenemine põhjustab koljusisene rõhu kasvu, spasmide ilmumist aju teatud piirkondades.
Kranialgia - peavalud, mis on põhjustatud emakakaela osteokondroosist. Teatage ennast ootamatu paroksüsmaalse ebamõistliku valu valulikkusest. Rünnaku kestus on mitu tundi ja kestab mõnikord kaks päeva.
Vahel on valu valus. Kui silmad ja pea liiguvad, suureneb selle võimendus. Teine variatsioon on terav valu pea templites või tagaküljel, mis ilmub ilma põhjuseta.
Samas asendis viibimise kestus vastab valule. Välklambiga peavalu läheb kaelale, õlgadele, ülemistele jäsemetele, tekitab neis piirkondades tuimust või kihelust. Lisaks väheneb sõrme liikuvus ja käe dünaamika.
Peavaluga on sageli kaasas:
- vererõhu tõus;
- üldine väsimus;
- oksendamine;
- unehäire;
- liikumishäired;
- pearinglus.
Osteokondroos põhjustab emakakaela migreeni teket veresoonte ja närvikude kokkusurumise tõttu. Peavalu on sarnane klassikalisele migreenile ühes peaosas.
Lihas spasm peegeldab peavalu pea ja kaela ning piirab viimase aktiivsust. Kuid kaelas, templites või kroonides täheldatakse peavalu.
Erinevus külmast on normaaltemperatuuril.
Diagnostilised funktsioonid
Haigus on diagnoositud sümptomaatika abil. Lisaks kasutatakse diagnoosimiseks erinevaid uurimismeetodeid:
- juhtumite ajalugu;
- patsiendi uurimine;
- X-ray andmed;
- MRI (magnetresonantstomograafia);
- CT (arvutitomograafia).
Oluline on kohtumine neuroloogi või terapeutiga.
Kuidas ravida haigust
Füsioteraapia
Füsioteraapia protseduurid on tõhusad: nad kiirendavad taastumist, mõjutavad organismi peamiselt positiivselt.
Nende kasutamise vastunäidustused:
- healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
- vere häired;
- nahahaigused ägedates ilmingutes;
- füsioteraapia mõju suurendavate ravimite võtmine.
Sellega seoses peetakse paljude tehnikate kasutamist tõhusaks.
Löögilaine ravi akustiliste lainetega mõjutab kahjustatud piirkonda. Kasu:
- radikaalselt parandab kohalikku verevoolu;
- vähendab valu, põletikku, turset;
- aktiveerib kollageeni tootmise;
- suurendab ainevahetust.
Populaarne ja laialt levinud:
- laserravi;
- magnetravi;
- ultraheliravi;
- vibroteraapia;
- UFO;
- balneoteraapia;
- elektroteraapia;
- deteenori ravi.
UV-kiirgus
Edendab D-vitamiini moodustumist kaltsiumi imendumiseks. Tehnoloogia põhineb anesteetilise, antiseptilise ja põletikuvastase toimega kiirgusradiaatorite kasutamisel. Protseduurid viiakse läbi kaela ja ülemise küünarpiirkonna tagaosas, sublaviaalses piirkonnas, õla välispinnal.
Enne ravi alustamist kontrollige kindlasti vastuvõtlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Esimene seanss algab väikese bioloogilise annusega, seejärel järk-järgult suureneb. Reeglina on ette nähtud 10-15 istungit.
Vastunäidustused:
- onkoloogia;
- ravimid, mille mõju tugevdab ultraviolettkiirguse toime.
- verehaigused.
Denzori ravi
Tehnoloogia olemus - lülisamba venitamine patsiendi keha alla.
Laserteraapia
Neoon-heeliumi laseritel, millel meetod põhineb, on haavade paranemine, desinfitseeriv, valuvaigistav toime. Ravi ajal mõjutavad kahjustatud osa paravertebraalseid piirkondi. Piirkonna toime kestus (tserebrospinaalne juur) on 2 minutit. Menetlus võtab kokku umbes 14 minutit.
Magnetravi
Induktorid asetatakse vigastatud seljaajule ja jäsemele. Ravis kasutati konstantset režiimi, mille magnetiline induktsioon oli 28 kuni 35 mTl. Protseduuri aeg: umbes 20 minutit, kursus võib ulatuda kuni 20 protseduurile.
Balneoteraapia
Taaskasutamisel ja teraapial on peamine roll mineraalveedel (dušš, bassein, kohalikud ja ühised vannid) ja muda. Mineraalühendid tungivad läbi epidermise ja toimivad närvilõpmetel ja -keskustes. Peloteraapia on mudeli temperatuuri ja keemilise koostise tõttu positiivne. Kasutatakse rakenduste kujul. See soodustab ainevahetust, suurendab vereringet ja kõrvaldab põletiku.
Elektroteraapia
Põhineb praeguse ja elektrivälja toimel. Praeguse ravi eelised:
- praegune ringluse parandamine;
- valu leevendamine;
- tõsta paranemist.
Meetod on vastunäidustatud metallist implantaatide ja südamestimulaatoritega patsientidele.
Ettevalmistused
Teatud ravimirühmade kasutuselevõtt hõlmab haiguse sümptomite kõrvaldamist, kõhre toitumise parandamist, antioksüdandi kaitsmist.
Ainult pärast diagnoosi määrab ja määrab raviarst ainult arst.
Kasutage ravimirühmi:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: meloksikaam, diklofenak, nimesuliid, ketorolak, indametatsiin. Nad võitlevad valu ja põletikuga, vähendavad nende levikut. Tablettidena, kuid ägenemise perioodil saate intramuskulaarselt sisse. Kasutamise kestus maksimaalse annusega üle ühe nädala võib põhjustada toksilisi maksakahjustusi ja maohaavandite ilmnemist.
- Diagnoosimisel kasutatakse kondrootoreid. Nende tõhusust mõjutab vastuvõtu kestus. Esiteks viitab see sisemiseks kasutamiseks mõeldud tablettidele ja kapslitele. Määra Terafleks, Artrum, Struktum. Osa glükoosamiinist mõjutab kõhre kiudude metaboolseid protsesse ja kondroitiin takistab ketta hävimist. Süstitavad ravimid Aflutop ja Adgelon, mis on ette nähtud kursuse käigus, aitavad kaasa sidekoe taastamisele, suurendavad ketaste toitumist ja metabolismi. Looduslike kondrootorite juuresolekul: tassid želatiiniga - želee, tarretud liha.
- Vasodilaatorid: papaveriin, drotaveriin - kõrvaldab veresoonte spasmid, normaliseerib lihaste vereringet, eemaldab põletiku.
- Diureetikume, sealhulgas furosemiidi kasutatakse haiguse sümptomite süvendamiseks. Lühike ravikuur tagab põletikulise turse ja närvi kokkusurumise.
- Vitamiinid kui antioksüdantide kaitsjad aitavad kaasa kõhre kude, kahjustatud närvide, aju rakkude kaitsele, perifeersete närvide seisundi parandamiseks on vaja B-vitamiine, vitamiini B12 ja B6 kasutamist vaheldumisi igal teisel päeval. B-grupi vitamiinide superdiagnoosimise lühikese kursuse, näiteks neuromultiviidi kompleksi vastuvõtmisel on produktiivne toime.
- Haiguse ägenemise korral aitab Kapsik salv valu valu sündroomi kõrvaldada, tekitada soojendavat toimet ja parandada verevoolu. Hõõruge väheses koguses erilist massagerit kahjustatud piirkonnas.
Harjutab füüsilist ravi
Pange tähele terapeutilise võimlemise ja ohutuse tõhusust taastumise ajal.
Nõue - valu ja ebamugavuse puudumine patsientidel harjutuste tegemisel.
Klassid aitavad kaasa kaelalihaste tugevnemisele, on usaldusväärne vahend osteokondroosi ennetamiseks.
Arst valib keha seisundil põhineva harjutuste kogumi.
Iga patsiendi jaoks on nende enda kompleks, võttes arvesse haiguse perioodi, seljaaju kahjustuste piirkond, tüsistused ja sekundaarsed patoloogiad.
- Valige mugavatest looduslikest materjalidest valmistatud riided, mis ei häiri liikumist ega riku soojusvahetust.
- Tehke harjutusi põrandal. Soovitav on osta jõusaalmatt.
- Klassidele sobib hästi ventileeritud ruum kunstliku või loodusliku ventilatsiooniga.
- Füüsilise aktiivsuse järkjärguline suurendamine.
- Kontrollimpulss ja hingamine. Harjutuste läbiviimisel on pulss tavaliselt vahemikus 89 kuni 129 lööki minutis. Hingake ühtlaselt. Düspnoe ilmumine on märk koolituse lõpetamiseks ja hingamisharjutuste alustamiseks.
- Valu valu südames - arsti külastuse põhjus.
- Kui emakakaela piirkonna valud intensiivistuvad ja ilmuvad dünaamiliste harjutuste ajal, aeglustub liikumiste tempo või asendab see staatiliste harjutustega (näiteks lihaste venitamine ja lõõgastumine).
- Tagakülg on klassis sirge.
- Harjutuse korrektsus.
- Ringikujulised liigutused on keelatud.
- Harjutuste sujuvus ja aeglus.
| Harjutusnumber 1 | Pane oma pea alla ja proovige jõuda oma rinnaga oma lõua poole. Tõmmake õrnalt kaela lihased, tõstke pea ettevaatlikult üles ja pange tagasi, hoides pinge pikka aega. Korrake 10 korda. |
|---|---|
| Harjutusnumber 2 | Venitage oma kõhus, venitage käsi oma torso poole, pööra oma pea vasakule, püüdes puudutada põrandat kõrva külge, seejärel korrata, keerates oma pea paremale. Tehke vähemalt 6 lähenemist. |
| Harjutusnumber 3 | Tõstke õlad üles, pingutage käed rusikadesse, seejärel langetage õlad ja lahti oma käed. Treening korrake 7-8 korda. |
| Harjutusnumber 4 | Vajutage peopesaga otsaesine, ja otsaesise vastu vastupanu. Käivita 30 sekundit. Pärast treeningut, vajutades pea külge seotud käed. Korda 2-3 korda. |
| Harjutusnumber 5 | Aeglaselt pöörlevad pealiigutused külgedele. Toota 10 korda paremale ja vasakule. Pearingluse ilmumine on signaal kohe treeningu lõpetamiseks. |
Emakakaela osteokondroosi massaaž
See on vajalik lihastoonuse tugevdamiseks ja valu leevendamiseks. Massaažitehnika sõltub osteokondroosi staadiumist. Kaela massaaži ajal kasutatakse klassikalisi tehnikaid. Kui on tegemist ühepoolse valuga, algab protseduur tervisliku kaelapiirkonnaga järk-järgult liikumisega krae tsooni, kus tundub valu.
Massaaži on võimalik teha kodus ettevaatlikult. Patsient võtab kalduvale kohale, paneb oma otsa kätele, tõmbab lõug rinnale. Kaela lihastele on iseloomulik lõõgastumine.
| Pekslemine | Protseduur algab kaelarihmaga. Järgmine - liikumisel lümfist sõlmede ja kaenlaaluste kohal olevate sõlmedeni. Seejärel keerake tasased ja kammilaadsed löögid. |
|---|---|
| Pigistamine | Tõukurite tegemiseks on masseeri käsi asetatud üle kaela (sõrmed, indeks ja suured, on koos) ja liiguvad seljaaju all. Liikumised tehakse peopesa servast õlaliigesteni. |
| Hõõrumine | Kasutatakse lihaste soojendamiseks, lõõgastumiseks ja vereringe parandamiseks selles piirkonnas. Alustage protseduuri kolju alusest, tehes sõrmedega ümmargused ja sirged liigutused. Saagimisliigutused tehakse parempoolsete ribide paralleelselt asetades. |
| Koorimine | Kaelal teeme ringikujulisi sõtkumisi. |
| Vibratsioon | Massaaži läbivad lööki ja vibratsiooni, puudutades. |
Ennetavad meetmed
Haiguse tekkimise ja tekkimise vältimiseks soovitavad arstid järgida lihtsaid nõudeid:
- spordi ja füüsilise kultuuri mängimine (ujumine on väga kasulik);
- magneesiumi ja kaltsiumi sisaldavate toitude lisamine menüüsse (mereannid, herned ja oad, seemned ja pähklid, piimatooted, spinat ja rohelised);
- Kuuma paprika ja vürtside, viinamarjade, suhkru ja soola, küpsetamise, suitsutatud liha väljajätmine toitumisest;
- istuva treeningu ajal tuleb soojenemist ja treeningut teha mitu korda päevas;
- mugava madratsi ja padja valik.
Dieet
Piirab soolase ja vürtsika toidu ning toidu ja tugeva kohvi tarbimist. Keelatud gaseeritud joogid, magus ja jahu, majonees, konservid. Toit on tervisele kahjulik.
Lisage igapäevases menüüs tervislikud ja tervislikud toidud. Söö rohkem toite, mis sisaldavad: kaltsiumi (piimatooted); fosfor (munad, kalad); vask, raud (maks, pähklid, seemned, liha); vitamiinid A, B, C (rohelised, terved terad, puuviljad, köögiviljad).
Soovituste järgimine kaitseb osteokondroosi.
Ravida haigust võib olla ilma operatsioonita. Kuid see on keeruline protsess ja see lahendatakse kompleksis, kasutades narkootikume, füsioteraapiat, treeningravi ja massaaži.
