Mida valida vitamiinid südame ja veresoonte jaoks

Sedentne elustiil, pidev stress, halbade harjumuste olemasolu, ebaõige toitumine - see kõik võib viia südame tervise halvenemiseni, veresooned, mõjutab üldist seisundit. Sellisel juhul peaksite võtma spetsiaalseid vitamiine ja mineraalseid komplekse, mis vähendavad kehale negatiivset mõju.

Valige sobiv toode, mis aitab spetsialistil, võttes arvesse individuaalseid omadusi, sealhulgas vanust, tervist.

Milliseid vitamiine ja mineraalaineid vajavad?

Et süda töötaks nagu kella, olge terve, peab keha saama optimaalse koguse vitamiine ja mikroelemente. Südamelihase normaalseks toimimiseks on vajalik:

1. A-vitamiin, mis stimuleerib ainevahetust, takistab ateroskleroosi teket. Enamik retinooli piimas, porgandites, kalaõlis.
2. Askorbiinhape, mis aitab hävitada kahjulikku kolesterooli, tugevdab südamelihast. Seda leidub suurtes kogustes peamiselt taimset päritolu toodetes: tsitrusviljad, looduslikud roosid, paprika.
3. K-vitamiin (tokoferool). Väldib vabade radikaalide teket, mis põhjustavad veresoonte, südame lihaste hävimist. Esineb taimeõlis, maksades, pähklites.
4. Vitamiin P või rutiin. Aine, mis tugevdab veresoonte seinu, näeb sageli ette patoloogilise verejooksu. Esineb tsitrusviljades, õunates. Apteekides, mida müüakse pillide kujul.
5. Püridoksiin või vitamiin B6. Hävitab veresooni ohtlikku kolesterooli, normaliseerib veresoonte tööd, aktiveerib ainevahetust. Kohal on liha, piim, kala.
6. Vitamiin F. Väldib kolesterooli naastude teket. Suurtes kogustes on olemas mereande, õli.
7. Koensüüm Q10. Maksa sünteesitud ensüüm. Oma puudulikkusega suurendab südameatakkide tõenäosust, keha ise vananeb kiiresti.

Südame jaoks vajalike mineraalide hulgas on:

• Kaltsium, mis tugevdab arterite seinu, vastutab südame lihaste kontraktsioonide reguleerimise eest;
• kaalium, mis kontrollib närviimpulsse;
• magneesium, parandab ainevahetust, takistab verehüüvete tekkimist;
• rakumembraanide moodustumisega seotud fosfor reguleerib närvisignaalide ülekannet.

Kasulikud vitamiinid laevadele

Kui aju vereringe halveneb, võib tekkida insult, mille tulemusena kõnefunktsioonid halvenevad ja mälu on häiritud. Et aju töötaks ilma tõrgeteta, peaksite vitamiinid regulaarselt võtma:

1. Tiamiin (B1-vitamiin). See toob kaasa parema mälu, aitab kiirendada informatsiooni kiiremini. Puuduse korral täheldatakse unetust, ületööd ja depressiooni.
2. Riboflaviin, mis annab aju kudedele energiat, aitab kiiremini toime tulla koormustega, selle puuduse korral muutub inimene puudulikuks, uniseks ja ilmuvad peavalud.
3. Nikotiinhape, mis on vajalik energia sünteesi stimuleerimiseks kehas, vastutab ka laevade toimimise eest.
4. Vaimse impulsi ülekandumist kontrolliv pantoteenhape või vitamiin B5 vastutab vaimsete tulemuste eest. Puudulikkuse korral võib tekkida depressioon, unehäired, väsimus.
5. Püridoksiin või vitamiin B6. Vastutab närvide taastamise eest, tugevdab veresooni. Puuduse korral muutub inimene kuumaks, une on häiritud.
6. Foolhape või vitamiin B9, mille eesmärk on parandada vaimseid võimeid. Selle puudulikkus võib mälu halvendada, on tugev nõrkus.
7. Cyanocobalamin vastutab ärkveloleku ja une muutumise reguleerimise eest, suurendab aju aktiivsust. B12-vitamiini puuduse korral esineb nägemis-, mälu- ja vaimseid võimeid.

Kes vajab vitamiinide ja mineraalide komplekse?

Enamik inimesi mõtleb oma tervisele ainult siis, kui neil on mingi patoloogia. Sellepärast on nii tähtis hoolitseda südame-veresoonkonna haiguste ennetamise eest, mis takistab nende tekkimist või neid haiguse progresseerumisest hoiduma.

Kardioloogid eristavad järgmist rühma inimesi, kes tahavad võtta südame jaoks vitamiine:

• südamehaigustega patsiendid, veresooned, kaasa arvatud alumine jäsemed;
• üle 40-aastased;
• raske kardiovaskulaarse haigusega patsiendid;
• sportlased;
• inimesed, kes töötavad ohtlikes tööstusharudes, kes tegelevad raske füüsilise tööga;
• noorukitel tõendeid.

Kui kuulute ühte ülaltoodud rühmadest, võtke kindlasti ühendust terapeutiga, kes määrab teile kõige sobivama võimaluse.

Arvestades teie eripära, määrab arst teile sobiva võimaluse.

TOP-vahendid südame ja veresoonte jaoks

Apteegis saate osta südame ja veresoonte jaoks erinevaid vitamiini- ja mineraalikomplekte. Vaatame kõige populaarsemat ja tõhusamat.

Angiovit

Angiovit sisaldab B-grupi (B6, B12, B9 - foolhape) vitamiinide komplekti spetsiaalselt valitud ravimiannustes. Esimene kodumaine ravim, mis on loodud hüperhomotsüsteineemia korrigeerimiseks ja raviks. Lisateavet ravimi kohta.

Askorutiin

Kompleksne ravim, mis aitab kõrvaldada keha rutiini ja askorbiinhappe puudust. Tabletid on üsna odavad, samas kui neil on radioprotektiivne ja antioksüdantne toime, normaliseerivad ainevahetust, kiirendavad koe parandamist, aitavad südame-veresoonkonna süsteemil toime tulla erinevate negatiivsete teguritega. Kompleks suurendab kapillaaride tugevust, vähendab põletikku ja paistetust.

Aspark

Ravim, mis koosneb kaltsiumist, magneesiumist. Müüakse või tablettides või süstelahuse vormis. See viib südamelihase stimulatsiooni, normaliseerib vee ja soola tasakaalu, vähendab arütmia tekkimise riski. Sageli nimetatakse seda südameatakkide, südamepuudulikkuse ravis esmase agensina.

M-kaart

Magneesiumil ja kaaliumil põhinev aine. Soovitatav on seda teha südame rikke korral, mis on seotud eespool nimetatud mineraalide puudumisega organismis. Seda ravimit ei tohi võtta ilma arsti retseptita, sest kui seda kasutatakse valesti, võib organismi mineraalset tasakaalu häirida.

Suunab

Koostisained - tiamiin, riboflaviin, magneesium, kaalium, gingko biloba ekstrakt, viirpuu. Nende komponentide harmooniline kombinatsioon tagab suurepärase toetuse südamelihastele, veresoonte seintele. Tänu sellele tööriistale saate taastada normaalse vereringe, mis vähendab südameatakkide tekkimise tõenäosust.

Cardiosan

Tootja - Soome. Kardiovaskulaarse süsteemi töö parandamiseks normaliseeritakse vereringet. Kompositsioon sisaldab foolhapet, magneesiumi, püridoksiini. Nad on ette nähtud lihaste spasmide, halva vereringe, kõrge veresuhkru, käte tuimusega, südamehaiguste vältimiseks.

Südame tervis

See on väga tõhus toidulisand, mis sobib neile, kes tegelevad raske füüsilise tööga, sportlastega. See sisaldab retinooli, tsüanokobalamiini, foolhapet, kaaliumi, magneesiumi, ravimtaimede ekstrakte. See on määratud kõrgenenud kolesteroolitasemel veres, rikkudes ainevahetust, veresoonte nõrgenemist, vereringehäireid, närvisüsteemi häireid. Toimib immunostimulaatorina, alandab vererõhku.

Hawthorn Forte

Hommikusel põhinev toidulisand sisaldab ka kaaliumi ja magneesiumi. Need ained on vajalikud südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerimiseks, vererõhu alandamiseks, keha kui terviku tugevdamiseks. Hawthorn Forte on kasulik kapillaaride tugevdamiseks, põletiku leevendamiseks, vereringe kaitsmiseks infektsioonide eest. Südamelihase töös on soovitatav võtta probleeme veresoonte spasmidega.

Synchron-7

Kvaliteetne südameravim, mis on eriti tõhus vanemate inimeste südamepuudulikkuse korral. Müüakse kapsli kujul, mis on määratud ateroskleroosi korral, vähendatud immuunsusega

Smart Omega

Need on laste vitamiinid, mis sisaldavad askorbiinhapet, omega-3, kalsiferooli, aju ja südame normaalseks arenguks vajalikke vitamiine. Selliseid vitamiine soovitatakse kroonilise väsimuse, tahhükardia korral.

Sophora

Söömine ühe vitamiini kompleks, mis sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid veresoonte ja südame: magneesium, tsink, kroom, vask.

Arvustused

Sõltumata sellest, milliseid ravimeid soovite osta, peaksite kindlasti konsulteerima spetsialistiga.