Carnitoni soovitavad toitumisspetsialistid ja koolitajad intensiivse koormuse ajal, kui B-vitamiini ja vasaku karnitiini täiendav allikas.
Vabanemisvorm, koostis ja farmakoloogiline toime
Carniton on saadaval tablettidena ja lahusena. Neil ei ole olulisi erinevusi, erinevad vormid võimaldavad inimestel valida endale sobivaima ravimi versiooni. Carnitoni osana ei saa midagi leida, välja arvatud vasakpoolne karnitiin (L-karnitiin):
- tabletid: 20 tk pakendis, iga tablett sisaldab 500 mg vasakut karnitiini;
- suukaudseks manustamiseks mõeldud lahus: 200 ml ühes pudelis, 1 ml-s (17 tilka) - 0,5 g levokarnitiini.
L-karnitiin on inimorganismi energia metabolismi äärmiselt oluline osaleja. Seda nimetatakse ekslikult kui aminohappeid, kuid oma olemuselt on see lihtsalt kasulik rakkudes sisalduv aine. Et ta on organismis ainevahetuse ja energiaprotsesside peamine osaleja.
L-karnitiini valem
Selle aine töö on anda rasvarakke lõhustamiskohale ja kiirendada seda protsessi. Ei ole üllatav, et Carnitoni kasutamisel hakkab inimene kiiresti moodustama lihasmassi, samas kui rasvavarud sulavad.
Inimkeha ise toodab levarnitiini väikestes kogustes ja saab selle ka toidust (näiteks liha puljongist).
Kuid ravimi igapäevane kasutamine annab regulaarselt kasulikke aineid ja tagab ainevahetuse kiirenemise.
Näidustused ja vastunäidustused
Kuna Carniton on toidulisand, on see ette nähtud:
- kui L-karnitiini puudulikkuse ennetamine;
- tugevad koormused kehale ja psüühikale;
- stimuleerida energia ainevahetust aju neuronites;
- stimuleerida vaimset aktiivsust;
- parandada kontsentratsiooni ja mälu;
- intensiivse füüsilise koormuse või füüsilise tööga;
- lihaste ehitamiseks ja spordiürituste ettevalmistamiseks;
- taastada keha pärast pikaajalist haigust ja operatsiooni;
- stimuleerida rakulist energiavahetust;
- nagu lapsepatoloogiate ennetamine;
- südamehaiguste täiendava abinõuna.
Oma koostise (üks kasulik aine) tõttu ei ole ravimile spetsiifilisi vastunäidustusi. Seda ei saa kasutada ainult:
- kui esineb ülitundlikkust vasaku karnitiini suhtes;
- kui tüdruk on rase või imetab.
Kõigil muudel juhtudel ei ole Carnitoni kasutamine mitte ainult keelatud, vaid seda soovitab spordiõpetajad ja toitumisspetsialistid. Terapeutid ja üliõpilased määravad seansside ajal aju stimuleerimiseks ja väsimuse vähendamiseks.
Kasutusjuhend
Carnitoni kasutamine on üsna lihtne, peamine asi on eelnevalt mugavam vorm: tabletid või lahus. Täiendav on joomine kord päevas koos toiduga. Kui Carniton on tilkades, siis ½ tassi selge veega tuleb ööpäevane annus lahustada:
- 3–7-aastased lapsed - kuni 3 tilka päevas;
- 7–13-aastased lapsed - kuni 8 tilka;
- üle 14-aastased noorukid ja täiskasvanud kuni 20 tilka päevas.
Tabletid tuleb võtta otse toiduga:
- 7–14-aastased lapsed - ½ tabletti üks kord päevas;
- täiskasvanutele ja lastele üle neliteist, 1 tablett üks kord päevas.
Kui laps või täiskasvanu tegeleb tõsiste füüsiliste tegevustega (regulaarne treening, võistluskoolitus, raske töö käega), siis tuleb annust suurendada:
- 7–14-aastased lapsed - üks dragee üks kord päevas;
- täiskasvanud ja üle 14-aastased lapsed - 1,5 tabletti üks kord päevas.
Kuna levokarnitiin on toidus ja keha saab seda loomulikult, ei tohiks Carnitoni ravimi võtmine kesta kauem kui 30 päeva järjest ja pärast seda peaks ta katkestama.
Kui ravimit võtavad sportlased, arvutatakse selle annus ja manustamise kestus individuaalselt, võttes arvesse keha parameetreid ja koormuste intensiivsust. Peale selle on soovitatav ravim sellistel juhtudel kohe võtta üks tund enne treeningut.
Kuidas Carnitonit kehakaalu langetamiseks rakendada
Venemaa turul toidulisandeid ilmus Carnitoni ravim suhteliselt hiljuti. See on keha terapeutilisest seisukohast täiesti ohutu - seda ei ole näidatud mitte ainult riigi sertifikaatides, vaid ka juhistes.
Levokarnitiin, mis on peamine toimeaine, mängib olulist rolli hapete transportimisel rakumembraani kaudu. Happelise liikumise protsess on rakusisese energia tootmise protsess.
Vasakul karnitiinil ei ole mitte ainult võimalus rakku tungida, vaid ka nende kiirus. Mida rohkem seda ainet kehas, seda kiirem on energiatootmise protsess.
Isik saab levokarnitiini loomulikul teel toidu kaudu ja toodab seda ise neerudes ja maksas. Selle aine puudus võib põhjustada funktsionaalsete parameetrite halvenemist ja kroonilise väsimuse tekkimist.
Kahjuks ei ole võimalik kehakaalu kaotada. L-karnitiin ei põle rasva iseenesest, see toimetab selle kiiresti põlemiskohale. Carnitoni kasutamine koos korrapärase füüsilise pingutusega võib kiirendada ainevahetusprotsesse organismis ja muuta rasva kiiremaks.
Tänu Carnitonile saate suurendada füüsilise koormuse kestust ja intensiivsust: jõusaali koormust saab kahekordistada ja kaotada rohkem kaloreid istungil kui varem. Lõppude lõpuks vajab keha rohkem füüsilist aktiivsust ja seega „uputab” selle tootmise reservid.
Kehakaalu langetamiseks peaksid Carnitoni kasutama ainult inimesed, kes elavad tervisliku eluviisi ja ainult pärast konsulteerimist oma arsti või toitumisspetsialistiga. Järgida tuleks järgmisi soovitusi:
- teostada regulaarselt;
- kõndida palju värskes õhus;
- keelduda rasvaste ja magusate toiduainete kasutamisest;
- jälgige dieeti ja mitte sööma;
- teha õige toitumise ja jääda selle juurde.
Ainult nendel tingimustel on võimalik kaotada kuni 6 kg kuus.
Tulemused Carnitoni võtmisel
Niipea, kui keha juurde hakkab lisama L-karnitiini, hakkavad rasvavarud kiiremini varjata.
Isik võib kaotada kuni 10 kg kuus, järgides nõuetekohast toitumist ja regulaarset füüsilist pingutust.
Carnitoni kasutamisel suureneb rasvarakkude põletamise efektiivsus järsult ja järgnevad positiivsed tulemused:
- väsimus väheneb;
- suurendada jõudlust ja vastupidavust;
- psühholoogiline seisund muutub stabiilsemaks;
- paraneb veresoonte ja lihaste toon;
- keha taastumisprotsess kiireneb;
- paraneb raku hingamine;
- kolesterooli tase väheneb.
Kuid enne toidulisandi tarbimist tasub konsulteerida arstiga.
Kõrvaltoimed, üleannustamine
Tänu homogeensele kompositsioonile ei põhjusta Carniton üleannustamist ega kõrvaltoimeid isegi suureneva annuse korral. Seetõttu ei ole lisale vastunäidustusi.
Hoolimata asjaolust, et Carniton on vähem efektiivne kui teised, on selle ohutustase keha suhtes palju suurem. See ei toimi koos teiste ravimitega ja tal ei ole kõrvaltoimeid.
Carnitoni kasutamisest hoiduda peaksid olema need, kellel on L-karnitiini suhtes talumatus või kõrge tundlikkus. Samuti peaksid need inimesed, kellel on ainevahetusega probleeme, alati konsulteerima oma arstiga enne toidulisandite kasutamist.
Narkootikumide hind
Apteegis müüakse Carnitonit üldkasutatavana ilma arstiretseptideta. Selle hind erineb:
- tabletid - 350 kuni 370 rubla 20 tükki;
- lahus - 351 rubla 20 ml kohta.
Erinevates apteekides ja online-kauplustes võib hind muutuda.
Arvustused
BAA Carnitoni kasutamine viimase 8 päeva jooksul. Vaatamata lühikesele kasutusajale on mõju juba märgata, mis on hea uudis. Ma juhin üsna aktiivset elustiili: spordi mängimine, ülikoolis õppimine ja osalise tööajaga töötamine.
Viimase nädala jooksul märkasin, et hakkasin harvemini väsima, vaatamata sellele, et koormus jäi samaks. Ma saan hakkama kõigi küsimustega ja hakkasin isegi jõusaali koormust suurendama. Ma kaotasin viimase nädala jooksul kaalu 1,5 kg võrra, kuigi kaal on juba pikka aega seisnud. Üldiselt on tahked plussid.
Anastasia, 23, Omsk
Varem harjutas ta sageli erinevaid toiduvalikuid, proovis kõike, mis on vabalt kättesaadav, kuid niipea, kui ta lõpetas kõike loendist söömise, naasis kaalu. Carniton proovis esimest korda - ja tõde on, et pärast esimest energiatarbimist sai see rohkem.
Selgus, et see jookseb õhtuti, vaatamata sellele, et õhtul oli palju asju ja tavaliselt oli voodisse jõudmiseks piisavalt jõudu. Ta kaalus kuu aega hiljem - ja üllatuslikult üllatas, et ta kaotas ise umbes 4 kg unustamata, söötes täiesti normaalsetel tingimustel!
Ekaterina, 30 aastat vana, Moskva
Ma kuulsin sageli Carnitoni lisamisest, mis on kehakaalu kaotamise vahend. Kuid ma pole seda eriti huvitatud. Aga sel aastal hakkasin kirjutama oma väitekirja paralleelselt tööprotsessiga.
Pärast kuu sellist elu rütmi hakkas toitumisele lisandit otsima, mis vähendaks väsimuse taset. Olin üllatunud, et Carnitonil on sellised omadused. Ostsin proovida ja kuu aega hiljem mõistsin, et kordan seda kursust regulaarselt - ma sain 2 korda rohkem energiat, selgus, et mitte ainult tõhusam töötada, vaid ka kirjutada diplom kiiresti.
Irina, 27 aastat vana, Tver
Professionaalselt tegeleb kulturismis, osaleb sageli võistlustel. Aktiivsest elustiilist hoolimata olid meeleolumuutused, väsimus ja isutus. Ta rääkis sellest tuttavale treenerile, soovitas ta Carnitoni proovida. See oli lihtsalt vajalik, et valmistuda võistlusteks ja täiendav energiaallikas ei kahjustaks mind.
Ta võttis ravimi 30 päeva jooksul suure doosiga - ta ei suutnud toime tulla kõigi koormustega, vaid suurendas ka saali koormust, mis viis mind võistluse tippkohale! Nüüd on Carniton minu alaline assistent.
Aleksei, 36 aastat vana, Vladivostok
Lisateavet artikli teema kohta leiate järgmisest videost.
