Peaaegu iga täiskasvanu on ühe astme või teise astme suhtes sattunud pahkluude turse. Mõnede jaoks on see protsess korrapärane, mõned ilmingud on inimesele omased.
Igal juhul peaksite tundma kõiki selle nähtuse põhjuseid, et saada aega selle seisundi tõsiduse väljaselgitamiseks ja vajadusel õigeaegse ravi alustamiseks. Turse ise on kogum vedelikku inimese elundites ja nahas ning see avaldub enamikul juhtudel õhtu lähemale.
Hüppeliigese põhjuse põhjused
Turse on jagatud kahte liiki: kahepoolne ja ühepoolne.
Ühepoolse turse peamised põhjused on:
- Ühe jäsemete vigastamise tulemus. Näiteks võiks olla suletud murd. Sellisel juhul tekib paistetus veres, mis voolab vigastatud veresoontest;
- Veresoonte ummistus või tromboos. Sellises olukorras kaasneb turse tugeva valu sündroomiga;
- Nakkushaigused, kui infektsioon siseneb verele avatud haavade kaudu;
- Põletik organismis. Sellistel juhtudel ei pruugi põletik ise põhjustada turset, vaid selle tagajärgi;
- Erinevate putukate hammustused;
- Veenilaiendid See turse põhjus on naiste kehale iseloomulikum. Veenilaiendite arenguga moodustub veenides stagnatsioon veres ja seejärel hakkab vedelik imenduma teistesse kudedesse, mis viib pahkluude turse.
Kahepoolse turse jaoks on mitu muud põhjust:
- Pikaajaline kahe jäseme juures. Kõige sagedamini on selline turse ajutine. Kui teie töö on seotud pideva seisuga jalgades, proovige oma keha positsiooni sagedamini muuta. See võib vähendada jalgade turset;
- Vale kingad. See kehtib suuremal määral regulaarselt kanduvate kingade kohta. Tüdrukud eelistavad kingad kontsaga. Kui sellised jalatsid tekitavad ebamugavust, siis jalg on pidevalt pinges, mis viib lõpuks paastumise tekkeni;
- Ülekaaluline. Sellises olukorras suureneb jalgade koormus mitu korda, mis viib vereringe ja vedeliku ringluse rikkumiseni;
- Rasedus Turse ilmneb mitte varem kui kolmandal trimestril. Emakas hakkab survet avaldama suguelundite veenile, mis mõjutab vereringet ja aeglustab vedeliku väljavoolu;
- Neeruhaigus või kardiovaskulaarne süsteem;
- Lümfivedeliku äravoolu rikkumine.
Mida teha, kui pahkluude jalad paisuvad
Niisiis, kui märkate regulaarselt pahkluu paistetust, tuleb kõigepealt teada selle nähtuse põhjus. Selleks võtke ühendust spetsialistiga, kes pärast põhjaliku kontrolli läbiviimist saab anda teile konkreetseid soovitusi.
Sidemete, nihete, liigeste või luumurrude venitamisel aitab teil pakkuda traumatoloogi. Kui teil on jalgade mehaaniline kahjustus, siis peaksite kohe terapeutile minema.
Igal juhul ärge ise ravige, ärge hakake juua diureetikume või võtke traditsioonilist meditsiini. Ebaõige ravi võib teie seisundit ainult halvendada.
Kuidas ravida jalgade turset pahkluudes (ravimid)
On olukordi, kus paistetus on üllatunud ja hetkel ei ole võimalik arsti poole pöörduda. Sellistel juhtudel saate pahkluude seisundi parandamiseks kasutada iseseisvalt teatud vahendeid. Need abinõud avaldavad vahetu mõju ja aitavad vähendada turset.
Kõige populaarsem salvi "Troxevasin". Sellise salvi kasutamine on tõhus isegi siis, kui pahkluu paistetus on kaasas valu. Vaid 15 minuti jooksul täheldate paistetuse vähenemist ja valu vähenemist. Samuti aitab salv tugevdada veresooni, kapillaare ja veenide seinu.
Teine kõige populaarsem salv on "Venitan", mis põhineb kastaniekstraktil. Sellise ravimi kasutamine on parim, kui pahkluude turse tekitas venoosseid haigusi.
Sellel on tugevam toime kapillaaride ja veenide seintele. Sarnased omadused ravimile "Essaven gel". Kuid see parandab ka vereringet ja kõrvaldab mikrotrombi.
Teine tõhus salv on Lioton. Samuti võib see tugevdada veresoonte seinu, vähendada turset ja valu.
Niisiis, nagu me näeme, on turse raviks üsna palju ravimeid. Igaüks neist on tõhus, kui need valitakse õigesti. Nagu me teame, ei ole ka põhjused, mis võivad tekitada paistetust, väikesed.
Enne ravi alustamist peate olema 100% kindel, et me tegutseme ise põhjusel, mitte selle tagajärjel. Seetõttu peaksid spetsialistide nõuanded jääma alati esmalt.
Rahvad meetodid pahkluude turse eemaldamiseks
Alternatiivse meditsiini retseptidel võib olla positiivne mõju turse ennetamisele ja ravile. Enamik infusioone on universaalsed. Enne ravi alustamist on väga oluline veidi soole puhastada, siis tulemuseks on palju kiirem.
- Lina seemne töötlemine. Infusiooniks võtke viis supilusikatäit seemnet, katke need keedetud veega. Hoidke madalal kuumusel 15 minutit ja nõudke seejärel vähemalt tund aega. Joo päevas tühja kõhuga;
- Tõhusal efektil on värskete kase lehtede press. Kandke need kangast läbi turse ja jäta 4 tunniks. Turse väheneb pärast esimest istungit;
- Purustage sibul ja segage see suhkruga (100 g). Nõuda vähemalt 12 tundi, pärast mida kasutatakse mahla kompresside jaoks;
- Vala ½ tassi merisoola kahe liitri keedetud veega. Kandke selles lahuses leotatud turse. Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage iga päev 10-12 päeva;
- Peenestage Kalanchoe leht ja kombineerige see viinaga. Pange pudel pimedasse kohta kaks nädalat. Siis pühib tulemuseks tinktuuri paisunud koht;
- Ostke apteegis valge savi ja lahjendage see leige veega. Kas igapäevane kompresseeritakse 2 tundi;
- Värsketest kartulitest pärinevad pressid aitavad samuti vabaneda paastumisest. Selleks hakige kartulid segistiga kokku ja pange pahkluu pahkluu peale. Sulgege kilekott ja jäta tund aega.
Paisumise vähendamiseks või sellest vabanemiseks peate oma dieeti keskenduma diureetikumidele. Nende hulgas on kodujuust, kefiir, ryazhenka, kurgid, õunad, kõrvits ja teised. Võite juua puljongit või jõhvikamahla.
Tõhus on alkoholi või viina baasil valmistatud erinevad kompressid. Lisaks turse kõrvaldamisele aitavad nad vähendada ka valu.
Ennetavad meetodid turse vältimiseks
Sageli on juhtumeid, kus pahkluude turse ei ole seotud haiguse kujunemisega, kuid samal ajal on see ka regulaarne.
Jalgade seisundi parandamiseks proovige regulaarselt võtta järgmisi meetmeid:
- Kui sa töölt koju tuled, lamake 15 minutit voodis ja tõstke jalad pea kohal;
- Vedeliku kogus, mida juua, on 1,5-2 liitrit päevas;
- Soola tarbimine on minimaalne või mõnda aega keelduda sellest täielikult;
- Võtke dušš, vahelduva kuuma ja külma veega. See suurendab vereringet ja aitab vähendada turset;
- Kui teie kinga toob ebamugavust, asenda see mugavamaga;
- Teha parandav võimlemine;
- Kui paistetus on seotud ülekaalulisusega, püüdke hoida dieeti, et eemaldada need liigsed kilod veidi;
- Võtke massaaži.
Sellise haiguse, nagu pahkluude jalgade turse, täielikuks vabanemiseks on parem kasutada keerulist ravi. Kombineerige ravimid ja traditsiooniline meditsiin ning ärge unustage ennetustegevust, ja siis tunned end hästi, ja jalad ütlevad sulle "tänan."
Järgmisel videol on rohkem teavet selle kohta, kuidas rahvahäiretega ravida jalgade turset pahkluu piirkonnas.
