Puhtad põsed näevad uskumatult armasid ja võluvaid lastele ja noorukitele, kuid kahjuks värvivad nad harvadel juhtudel täiskasvanud naisi. Lõppude lõpuks muudab ülemäärane maht näo alumisse ossa raskemaks, kahjumlikuks paneb rõhuasetusi ja näeb ülejäänud funktsioone ebamääraselt. Niisiis, kuidas eemaldada põsed ja teha põsesarnad? Edaspidi.
Pundunud põskede peamised põhjused
Puhtad põsed - pigem on see esteetiline probleem, mistõttu saab seda kergesti parandada. Peaasi on tuvastada liigse mahu ilmnemise põhjus ja sellest alates valida transformatsioonimeetod.
Pundunud põskedele on mitmeid võimalikke põhjuseid, millest kõige levinumad on:
- Pärilik näo kuju. Loodus sünnist annab inimestele ainulaadse välimuse, mis ei pruugi alati meeldida kõigile. Tihti on tüdrukud, kellel on ümar nägu, sellega rahul ja püüavad haigusega toime tulla. Kahjuks võite sellisel juhul plastilise kirurgia abil radikaalselt muuta välimust ja kui seda võimalust ei saa mingil põhjusel rakendada, siis muutub õigesti valitud make-up ja näohooldus mingi võlukepp;
- Ülekaaluline. Inimkeha on konstrueeritud nii, et kui liigselt tarbitud toit suurendab mitte ainult kehakaalu, vaid ka selle mahtu. Sellistel juhtudel isik ei ole erand, mistõttu võib olla ümardatud. Kui pundunud põskede põhjuseks on suur kaal, siis peaks probleemi kõrvaldamine algama kehakaalu langemisega. Seda eesmärki on võimalik saavutada mitmel viisil: toitumine, spetsiaalsete lisaainete, kosmeetiliste protseduuride ja spordi kasutamine;
- Puhtus. Inimene võib keha metaboolsete protsesside mõjul mahu muutuda, seega sõltub selle maht otseselt vee-soola tasakaalust. Soola ja soola sisaldavate toodete ülemäärane tarbimine toob kaasa asjaolu, et keha seisab vedelikku ja sel põhjusel kasvavad nii nägu kui ka muud kehaosad. Kui vee-soola tasakaalu rikkumine oli pundunud põskede ilmnemine, siis saate probleemi lahendada eritoiduga.
Kuidas eemaldada põsed ja teha põsesarnad: soovitused iga päev
Näo täiusliku kuju saavutamiseks kulub rohkem kui üks päev või kuu. Te peaksite oma välimusele regulaarselt aega, et seda heas seisukorras hoida. Tüdrukud, kes tahavad põsepunaste põskede asemel saada eredaid põsesarnaseid, peaksid iga päev järgnevaid nõuandeid järgima.
Võimsus
Sõltumata igapäevasest rutiinist ja koormusest on oluline proovida oma dieeti järgida. Kui keha ei satuks vajalikku kogust vitamiine või mikroelemente, mõjutab see oluliselt näo nahka.
Ta allub dehüdratsioonile, pimedusele ja näo kontuurid vähenevad järk-järgult. Selle tulemusena saab tõstatatud põsesarnad tagasi tuua ainult süstimise või muude kirurgiliste meetoditega.
Tasakaalustatud toitumine hõlmab toodete kasutamist, mis on vajalikud organismi elutähtsate funktsioonide säilitamiseks, samuti teatud režiimi. On vaja end harjuda murdosa söötmisega, mis tähendab toidu tarbimist väikestes portsjonites kogu päeva vältel. Nii peaks vastuvõttude arv olema 5-6 korda päevas.
Oluline roll toitumise ettevalmistamisel on soolase toidu väljajätmine sellest. Lõppude lõpuks, nagu eespool mainitud, põhjustab liigne soola tarbimine keha ja näo turse, mis suurendab nende mahtu.
Kuid puhas, gaseerimata vesi peaks olema terve päeva jooksul suures koguses, kuid mitte enne magamaminekut.
Kui võimalus süüa korralikult igapäevase rutiini mõjul kaob, siis saate dieeti täiendada vitamiinide kompleksiga. Kuid tasub meeles pidada, et toidulisandid ei imendu organismi toitumise täieliku puudumise tõttu, vaid ainult abiained;
Nahahooldus
Naha elastsusest ja elastsusest sõltub selle kontuuride selgus, nii et peene põsesarnade saavutamisel on palju aega, et pühendada tema eest hoolitsemisele. Seda saab teha valmis poe või folk õiguskaitsevahendite abil.
Näohooldus peaks olema mitu etappi, millest peamine on toitumine ja hüdratatsioon. Taimede ja eeterlike õlide ning vitamiinide sisaldus kapslites avaldab nahale väga head mõju ning igapäevaseks hoolduseks on teil võimalik piirduda päevase ja öise koorega, samuti termilise veega.
Peamine on sellistele protseduuridele regulaarselt tähelepanu pöörata.
Võimlemine ja näomassaaž
Võimlemist näomassaaž aitab tõsta näo kontuure. Nende menetluste olemus on mingil moel erinev. Võimlemine on näo harjutus, mille käigus kasutatakse selle lihaseid.
Massaaž hõlmab ka naha hõõrumist, et stimuleerida vereringet, mis omab positiivset mõju ka kudede elastsusele ja elastsusele;
Täitke
Visuaalselt kohandage näo kuju, rõhutage või blokeerige looduslikke jooni, aga ka aktsentide abi päeva meik koos eritehnikate kasutamisega.
Peamised meetodid põsesarnade moodustamisel make-upis on kontuurimine ja küpsetamine.
Nad võimaldavad anda näole mahtu ainult oma vajalikes osades (otsmiku keskel, nina tagaküljel, põsesarnade kohal ja all, lõug) ja seega anda talle kuulsa "Hollywoodi" ilme.
Kuidas eemaldada põsed ja teha põsesarnad: harjutused
Nagu varem märgitud, aitab näo võimlemine kaasa selle pingutamisele, mis mõjutab soodsalt kontuuride selgust. Soovitav on teha harjutusi 3 korda nädalas ja seda tasub vahetada ka lõõgastava massaažiga.
Igapäevase võimlemisega saate kasutada järgmisi harjutusi.
Esiteks:
- istuge sirgelt;
- visake oma pea tagasi;
- proovige saada ülemise alumise huule, tehes samas lõua erilise liikumise üles ja alla.
Seda treeningut tasub mõneks minutiks teha, seejärel anna endale vaheaega. Regulaarselt täidab see näo kahekordsest lõugast, mis tähendab, et nägu nägu muutub õhemaks.
Teiseks:
- istuge otse;
- lähedased lõuad;
- proovige alumisest huule alandada nii palju kui võimalik.
Selle ülesande täitmisel peaksite tundma pinget lõua alaosas. Täitmise aeg - 1 minut.
Kolmandaks:
- venitada huulte maksimaalselt õrnaga kui suudelda;
- kolme sekundi pärast, et naasta algsesse asendisse;
- korrake harjutust 10 korda;
- venitage oma huuled uuesti õledega ja hoidke oma nägu sellises seisukorras 30 sekundit.
Harjutus on lõõgastava massaaži lõpuleviimine, sest see avaldab stressi näo lihastele. Selle pidev rakendamine pingutab põsed, mis moodustavad selge ja atraktiivse näo kuju ja põsesarnad.
Neljas:
- istuge sirgelt;
- võtke ampullsüstal suuga risti peaga;
- Joonista tähed õhu tähtede, numbrite või sümbolite kohal.
Treeningu ajal tuleb lõua alaosas pinget tunda. Te saate isegi seda teha oma töös, mitte oma silmade laadimise asemel.
Viiendaks:
- naeratus nii, et põskede õunad tõstetakse võimalikult palju üles;
- kolme sekundi pärast tagastage nägu rahulikule olekule;
- naerata uuesti ja jääda sellesse asendisse pool minutit.
Harjutus pingutab põsed, andes neile rohkem kogutud ja elastse vormi.
Kuues:
- venitada huuled maksimaalselt õledega;
- vaheldumisi hääldada aeglaselt kõiki vokaale.
Sellise võimlemisega tegelemine ei võta rohkem kui 10 minutit päevas ja selle pidev jõudlus aitab saavutada kõrged põsesarnad, vabaneda lihavast või lõtvast põskest.
Näo salendav toitumine
Kuna üks kõige levinumatest põletatud põskede põhjustest on ülekaaluline, peaksite näo täiusliku kuju saavutamiseks kasutama uut dieeti.
Näo salendav toit sisaldab järgmisi põhimõtteid:
- Fraktsiooniline toitumine;
- Vee ja soola tasakaalu taastamine kehas;
- Küllastunud rasvu sisaldavate toodete kasutamise piiramine;
- Mikroelemente sisaldava toidu tarbimine;
- Alkoholi ja tubakatoodete keeldumine.
Nendel eeskirjadel põhinev toitumine, erinevalt näljastreikidest, võimaldab kaalust alla võtta ilma kehale olulise stressita, kuid see nõuab rohkem aega. Õige toitumise täiendamine peaks olema füüsiline pingutus, siis ilmneb kehamassi ja näo kaalukaotuse märgatav mõju varem.
Vähese kalorsusega dieedi menüü üheks päevaks võib tunduda nii:
- G: 1 muna, keedetud pehmelt;
- M2: 1 tass roheline tee ilma suhkruta, 175 g madala rasvasisaldusega kodujuustu;
- A: Väike taldrik, keedetud köögiviljasordi, ilma lihata, 150 g kodujuustu, 1 tass musta teed ilma suhkruta;
- P: Kõik puuviljad;
- W: tomatipulbril, paprikal, rohelistel ja kurkidel valmistatud, linaseemneõli maitsestatud salat;
- V2: klaas madala rasvasisaldusega kefiiri, 1 piimakook.
Kui W on hommikusöök, P2 on teine hommikusöök, O on lõunasöök, P on pärastlõunane suupiste, U on õhtusöök, U2 on teine õhtusöök.
Nagu juba märgitud, tuleks dieeti täiendada, võttes vitamiinide ja vee kompleksi.
Kosmeetilised protseduurid
Nahahooldus kosmeetiliste protseduuride kaudu on selge meetod põsepunade saavutamiseks. Lisaks on mõned kodused maskid võimelised imendama naha alla jäävaid rasvasisaldusi, kuna need sisaldavad neid.
Kodutekkide peamised koostisosad näo kiirendamiseks on:
- Taimeõlid (mandli-, virsiku-, aprikoosi-, riivi-, oliivi-, linaseemne- jms);
- Eeterlikud õlid (lavendel, teepuu, kaneel, apelsin, greip, sidrun, apteegitill, geranium jne);
- Vitamiinid kapslites (A, E);
- Viljaliha;
- Kõrge rasvasisaldusega piimatooted ja piimatooted;
- Kaerahelbed;
- Šokolaad;
- Kosmeetiline savi (valge, sinine, must, roheline, kollane, punane, roosa).
Näiteks on paar retsepti näomaski valmistamiseks.
Savi noorendav:
- segage supilusikatäis rohelist savi ja kaks supilusikatäit eelsoojendatud piima;
- kohaldatakse nahale, kuni see on täiesti kuiv;
- loputage sooja veega.
Õlitele tuginedes karmistav mõju:
- segage teelusikatäis kastoor-, oliivi- ja mandliõli ning lisage paar tilka apteegitilli õli ja lavendlit;
- kohaldada nahale ja teostada võimlemist ja massaaži;
- lahkuda üleöö või loputada sooja veega.
Selliseid kodu protseduure saab teha iga päev või 3-4 korda nädalas, kui neid kasutatakse regulaarselt.
Võite külastada ka kosmeetikut, et süstida hüaluroonhapet naha alla, mis avaldab sellele mõju.
Õigete meikide saladused kaunite põsesarnade jaoks
Make-up kunst ei ole mitte ainult võimalus omaenda välimusega eksperimenteerida, vaid ka muuta seda kardinaalsel viisil, sest kui te uurite kontuuritehnikat, saate ise täiesti erineva inimese.
Niisiis, populaarsed ilu blogijad YouTube'is reinkarneerivad regulaarselt kuulsustes ja filmimärkides, muutes oma näoomadusi mõne harjaga.
Selleks, et teha lihavale põskele põhiproovi, peaksite olema järgmised kosmeetikatooted:
- ilu segisti (käsn);
- kaldega harja;
- kohev harja sajandi jaoks;
- mahu kohev pintsel;
- kulmude harja;
- kulmude geeli silmapliiats;
- kulmude geel;
- krunt (aluspõhi);
- tooniline alus pooltoonse heledama naha toonile;
- kerge peitja;
- kreemipulber;
- kergelt rabe pulber;
- huulepalsam või hügieeniline huulepulk;
- huulepulk või huuleläige;
- tooni kohvi varju.
Peene põskede peamine meik põhineb kontuuril ja korrektsel aktsendil. See peaks esile tõstma põsesarnad, samuti rõhutama näo ülemist osa, pöörates tähelepanu alt. Meik tehakse sellises järjekorras:
- Kandke naha puhastamiseks krunt, levitage seda sõrmeotstega ja jäta 5-10 minutit imemiseks. Rakendamisel tuleb erilist tähelepanu pöörata ebaühtlase leevendusega aladele (akne, akne);
- Kui meigialus on imendunud, minge kulmudesse. Kammige neid harjaga ja andke neile kuulus lai kuju ja paksus, kasutades geelist silmapliiatsit ja kaldpindu. Selleks peate esmalt neid altpoolt rõhutama ja seejärel täitma tühikuid kriipsutatud liikumistega. Kulmude meikluse lõpus saab neid uuesti harjata ja kinnitada geeliga;
- Kandke huulepalsam või hügieeniline huulepulk ja lahutage, kuni imendub;
- Mine rakenduse sihtasutusse. Seda tuleks teha lameda harjaga, mis liigub mööda massaaži. Need asuvad näo keskosadest eemal. Oluline on pöörata tähelepanu kõrvadele ja üleminekule näost kaelale, nende värv ei tohiks näo varjundist oluliselt erineda;
- Kasutage koorepliiatsit kasutades näo omadusi, mis peaksid paiknema looduslike varjude kohale - juuksepiir, nina küljed, põsesarnad, alumine näo kontuur, lõua kontuur Bronzeri varjutamiseks, kasutades ilu segistit;
- Kerge peitja, et tõsta esile need näoalad, mis vajavad helitugevust. Need on otsaesise keskpunkt, nina tagaosa, põsesarnade ülemine osa, põsesarnade joone all olev ala, lõua keskpunkt ja lihas ülemise huule kohal. Varju tähendab paremat sõrmeotst;
Kandke näo kergendatud piirkondadele suur hulk pruuni pulbrit ja jäta mõned minutid;- Vahepeal minge huule meik. See peaks olema võimalikult looduslik, et tähelepanu ei pöörata näo alumisele osale. Nude toonid, mida soovite sõrmeotstega levitada, teevad seda;
- Et anda välimuse sügavusele ilma täiendava meikita, piisab, kui rõhutada sajandi klappi kohvivärvi toonidega, kasutades kohev pintslit. Värvi varjutamiseks templite poole;
- Täitke silmad ripsmetušiga, keskendudes silmade välisele osale;
- Meiketi lõpus peaksite pulbri jäägid pehme pintsliga harjata.
Kandke näo kergendatud piirkondadele suur hulk pruuni pulbrit ja jäta mõned minutid;Kokkuvõte
Seega võime järeldada, et põsed põsed on viga, mida saab parandada:
- Selle välimus võib sõltuda mitmetest põhjustest, sõltuvalt sellest, milline on valitud näitaja ideaalse näo kuju saavutamiseks;
- Saate reguleerida näo dieeti, iluhooldusi, võimlemist, massaaži või meik;
- Kaalulanguse toitumine nägu hõlmab selle põhimõtete järgimist, samuti keelatud ja lubatud toodete loetelu;
- Make-up lihvitud põskedele tähendab kontuuritehnikate kasutamist ja õiget rõhku.
Ja veel mõned harjutused - järgmises video.
