Tüdrukute puberteedi periood on nii lapsele kui ka tema vanematele üsna raske aeg. Sel ajal koos teismelise kehaga toimuvad mitmesugused muutused, mis mõjutavad kõiki süsteeme ja organeid.
Mis toimub puberteedi ajal?
Selle aja jooksul muutub tüdrukute seksuaalsüsteem nii, et see valmistaks keha lapse sünniks. See protsess koosneb mitmest sammust:
- Piimanäärmed hakkavad kasvama. See protsess võib kesta kuni 5 aastat, kuni rinnal on lõplik suurus, kuju. Seetõttu ei pea noorukid muretsema, kui praegu ei vasta see kehaosa esindatavatele ideaalidele, sest see võib muutuda.
- Juuksed kasvavad südamiku- ja sarvepiirkondades.
- Organismis on kiire kasv - teine kiirus pärast rinna eluaega.
- Keha kuju muutub, näiteks kaalutõus, ilmuvad väikesed rasvasisaldused. Selle aja jooksul ei ole soovitav järgida madala kalorsusega dieeti, et mitte kahjustada keha.
- Naha lõhn muutub, ilmub intensiivne higistamine.
- Akne võib ilmuda näole, seljale või rinnale.
- Näidata või muuta vaginaalset väljavoolu.
- Teens hakkab tundma emotsioone, seksuaalset tunnet.
- Menarche esineb, st esimesed menstruatsioonid, seejärel luuakse regulaarne menstruatsioonitsükkel.
Vormid ja etapid, vastused populaarsetele küsimustele
Kui kaua puberteet on
Selle perioodi tavaline kestus on 2-4 aastat. Igal tüdrukul on individuaalne arengumäär, mistõttu puberteedi alguskuupäevad või kestus võivad muutuda aasta võrra. Puberteedi alguse peamised tunnused on järgmised:
- Rinnanäärme suurenemine ja karvakasv.
- Piimanäärmed hakkavad arenema. Mõnedel tüdrukutel ei pruugi olla puberteedi märgatavaid ilminguid, samal ajal kui teistel on juuksed kasvanud varem, nende rinnad hakkavad hiljem arenema.
Samal ajal ei tähenda nende nähtude hilinemine tingimata, et lapse kehas tekiks patoloogilisi muutusi. Lisaks on enneaegne puberteet üks normi sortidest. Samal ajal on soovitatav, et vanemad konsulteeriksid spetsialistiga, kui tüdruk häbemepiirkonnas on juuksed 8-9 aastat vana.
Mõnel juhul võib rinnavähi tekkimine edasi lükata. See võib olla tingitud erinevatest haigustest, noorukite entusiasmist madala kalorsusega toitumise, alatoitluse vastu. Seega on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kui lapsel ei ole 14-aastaseks saamisel rinnapiirkonda.
Teine ebameeldiv sümptom, mis nõuab arstiga konsulteerimist, on menstruatsiooni puudumine 4-5 aastat pärast rinnavähi kasvu.
Varajane puberteet
See algab käte ja jalgade suuruse suurenemisega ning rinnaõel hakkab kujunema - väike sõlme sõlme nippeliku all. See võib olla veidi valus, tihe või pehme, võib-olla sümmeetriline areng. See protsess võtab aega umbes kuus kuud, sõltuvalt östrogeenist. Pärast piimanäärmete esmast arendamist hakkab ilmuma tupe väljavool. Niisiis, nad on suurenenud happesus, põhjustavad sageli nahaärritust suguelundite ja isegi põletiku, st vulvovaginiidi. Seetõttu on oluline õpetada tüdrukule isikliku hügieeni reegleid, alustada püksikute vooderdiste kasutamist ning kui ilmub mähe lööve või ärritus, kasutage pantenooli sisaldavat kreemi.
Teine puberteet
Sisaldab aktiivset karvakasvu häbemepiirkonnas. Pärast seda peaksid kaduma nahaärrituse tunnused, mis on põhjustatud eritistest varasemas eas. Samal ajal võib tekkida akne. Kiire kasv, muutuvad näoomadused.
Kuue kuu jooksul võib tüdruk kasvada 7 cm-ni, kaal suureneb 5 kg-ni. Pärast seda algab menstruatsioon. Enamasti toimub see protsess siis, kui teismeline on juba 11-12 aastat vana.
Millal
Arvatakse, et puberteedi valmimine toimub regulaarsete menstruatsioonide alguseni, kuid tüdruk jätkab kasvu. Järgmise kahe aasta jooksul võib ta lisada veel 5 cm kõrgust, mille saavutatav pikkus on peaaegu lõplik ja järgnevatel aastatel ei pruugi kasv nii palju suureneda. Piimanäärmed arenevad 18 aastani.
Millised hormonaalsed muutused toimuvad sel perioodil?
Tüdrukutes on puberteedi kulgemise tunnused seotud veres ringlevate hormoonidega. Esimene mehhanism, mis käivitab tootmise, on hüpotalamuse gonadotropiini vabastav faktor, selle töö ei ole veel täiesti selge.
Sõltumata mehhanismist on see protsess järkjärguline. Seda tõendab gonadotroopsete hormoonide, östrogeenide aeglane kasvav kontsentratsioon kahe aasta jooksul. Selle teguri toimel aktiveeritakse kõigepealt une ajal ja seejärel igal ajal kellaajal luteiniseeriva hormooni tootmine. Hiljem, umbes 10-aastastelt, hakkab paistma folliikuleid stimuleeriv hormoon. Selle tegevus ulatub järgmise aasta jooksul välja.
Pärast menstruatsiooni hakkab gonadotroopsete hormoonide eritumine saama tsüklilist laadi. Hüpofüüsi puberteedi ajal vabastab väike kogus prolaktiini, hormooni, mis mõjutab piimanäärmete arengut. Selle aja jooksul suureneb neerupealiste teket tekitavate steroidhormoonide - androgeenide - süntees.
Tüdrukutes suureneb nende kontsentratsioon 6 aastale, kuid see ei mõjuta oluliselt seksuaalset arengut. Gonadotroopsete hormoonide suurenemine veres viib munasarjade aktiveerumiseni, mille tõttu hakkavad need organid tootma östradiooli - naissuguhormooni. See vastutab piimanäärmete kasvu, rasva ümberjaotamise ja teiste sekundaarsete seksuaalsete omaduste eest. Munasarjad võivad mahtu suurendada 4 kuupmeetri võrra.
Östradiooli toimel hakkab emakas arenema. Kui tüdrukutel on tilk-kujuline kuju, on kael 2/3 kogu elundi pikkusest, siis puberteedieas muutub organ organiks, mille keha suureneb suhteliselt rohkem kui kael.
Folliikuleid stimuleeriva hormooni tase alguses ei saavuta ovulatsiooni jaoks vajalikku kontsentratsiooni. Kuid emakal asuv endomeetrium on tundlikum ja selles toimub ettevalmistusprotsess. Kui hormoonide kogus jõuab teatud tasemeni, alustage igakuiselt. Selle perioodi jooksul on emakas peaaegu tsükliliste muutuste jaoks valmis.
Emotsionaalsed muutused sellel perioodil
Puberteedi psühholoogia on seotud erinevate emotsionaalsete kogemustega. On hea, kui tüdrukul on oma emaga väga usalduslikud suhted, kes suudavad vastata kõige populaarsematele lapse küsimustele. Peamised muudatused on järgmised:
- Emotsionaalne ebastabiilsus. Selle aja jooksul kogevad lapsed palju emotsioone, neil on palju ideid.
- Niisiis võib laps tunda end ebamugavalt, eriti poiste puhul.
- Tüdrukud on samuti kergesti häiritud, solvunud, eriti sugulaste ja sõpradega.
- Vitsad, pisarad, vahelduv naer - teismeliste normaalne seisund sel perioodil.
Siiski peaksite pöörama tähelepanu masendunud meeleolule, kui see kestab rohkem kui poolteist nädalat.
Pidev väsimus
Selle aja jooksul saab laps kiiresti väsinud või pidevalt näljane. Puberteedi periood on väga kiire kasvu aeg, nii et uni peaks olema vähemalt 8-9 tundi päevas. Ka teismelise toitumise puhul peate lisama erinevaid tervislikke toite: täistera leiba, köögivilju, piimatooteid, kala, liha. Selline toitumine võimaldab teismelisel end aktiivsemalt tunda, vähendada emotsionaalset ebastabiilsust. Samal ajal maiustustest on kiirtoit parem loobuda. Nad ei saa mitte ainult tekitada akne, vaid põhjustada ka lisaraha.
Rahulolematus nende välimusega
Tüdrukud kogevad sel perioodil tavaliselt ebamugavust nende välimuse ja toimuvate muutuste pärast. Võrreldes end tüdruksõbraga, näeb laps oma arengu erinevust. Kuid lapsele on vaja mõista ja seletada, et kõik puberteedi perioodid toimuvad erinevalt, mistõttu sellised erinevused on normid ning muutused kehas põhjustavad ilusa ja naiselikuse kujunemise.
Suhte muutus
Selle aja jooksul võib laps muuta suhteid perekonnaga, sest tüdrukud eelistavad veeta aega mitte sugulastega, vaid sõpradega. Sageli on tunne, et vanemad ei taha lapse kogemustest teada saada. Selline psühholoogiline reaktsioon puberteedi ajal on normaalne. Seetõttu on oluline, et vanemad oleksid valmis kasvavale lapsele abistamatult abistama, andes tüdrukule kindluse, et ta saab neilt alati vajalikku abi.
Menstruaaltsükli teke
Menstruatsioon võib alata igal puberteedi ajal, kuid kõige sagedamini tekib see pärast seda, kui keha on läbinud mitmeid muutusi, st on tekkinud sekundaarsed seksuaalsed omadused. On mõned faktid, mida peate selle protsessi kohta teadma:
- Ennusta menstruatsiooni esimene päev on võimatu. Kõige sagedamini esineb pärast umbes 2 aasta möödumist piimanäärmete arengu algusest. Sel juhul võib esimene menüü olla rikkalik või mõne tilga verena. Enne lapse algust võivad kõhukrambid häirida, kuid see sümptom ei ole kohustuslik.
- Sageli on teismeline tüdruk mures premenstruaalse sündroomi pärast. See on kompleksne muutus füüsilises, vaimses ja emotsionaalses plaanis, mis kestab mitu päeva enne menstruatsiooni algust. Selle aja jooksul võib laps kurdada iivelduse, peavalu, sageli nutmise, kõhupõletiku või turse.
- Menstruatsiooni esimestel päevadel esineb sageli kõhupiirkonnas valu. Kui see seisund ilmub pidevalt pärast menstruaaltsükli algust, peaksite hormonaalsete häirete vältimiseks konsulteerima pediaatrilise günekoloogiga.
- Esimestel kuudel on tsükkel sageli ebaregulaarne. Menstruatsioon võib minna kaugele mitte iga kuu - tsüklite vaheline vaheaeg võib olla kuni 30-40 päeva. See on normaalne, kuid protsessi juhtimiseks on soovitatav kohe menstruaalkalendri käivitamine. Kui tsükkel ei stabiliseeru aasta jooksul, peaks arst kontrollima seda.
- Selle aja jooksul on tihendeid mugavam kasutada kui tamponeid. Ja kui menstruatsioon algab ebaregulaarselt, ootamatult, peab laps temaga alati kaasas olema vaba hügieenitoode. Tihendid on vaja vahetada vähemalt iga 4 tunni järel. Kui tüdrukud kasutavad hügieenilisi tamponeid, tuleb need öösel eemaldada, et vältida toksilise šoki sündroomi tekkimist - see on üsna ohtlik tüsistus.
Pärast esimest menstruatsiooni võib kaitseta vahekord põhjustada rasedust, sealhulgas isegi ebaregulaarset tsüklit. Ovulatsioon esineb sageli vaid kuus kuud pärast menstruatsiooni algust, kuid esimese ovulatsioonitsükli ennustamiseks on see peaaegu võimatu.
Seetõttu on oluline nõu vanematele: ärge vältige selliseid küsimusi, soovitage lapsel õrnalt kondoome kasutada. Pärast menstruaaltsükli algust omandab rinnanäärme ümar kuju. Selle aja jooksul on juba võimalik alustada väikese rinnahoidja kasutamist, et toetada tekkivaid rindu.
Kuidas organid ja süsteemid puberteedi ajal muutuvad?
Hormoonide mõjul ei muutu mitte ainult reproduktiivsüsteem, vaid ka muud organid. Sageli on sellega seotud mõned märgid, mis häirivad last ja vanemaid. Selle tulemusena võivad nad olla pikad ja ebaõnnestunud, kuid aja jooksul on need füsioloogilised muutused üksi.
Muidugi, kui on kahtlusi lapse tervise suhtes, tuleb tüdrukule arstile näidata. Aga sa pead teadma mõningaid sümptomeid, mis on sellel perioodil tütarlastel tüüpilised.
Südame-veresoonkonna süsteem
Lihaste ja luude kiire areng enne südame ja veresoonte suurenemist. Seepärast lööb süda selle perioodi jooksul sagedamini, et tagada kasvava keha normaalne varustamine verega. Mõnedel tüdrukutel on kalduvus vererõhku alandada. Patoloogiliste mõjude, nagu väsimus, stress, mõjul võib see põhjustada minestamist. Kui see on üksikjuhtum, siis ei ole see ohtlik, aga kui minestamine toimub regulaarselt, peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Seedimine
Selle aja jooksul töötab seedesüsteem võimalikult aktiivselt. Seetõttu võivad tekkida lihaskrambid, kõhuvalu, lahtised väljaheited ja oksendamine. On vaja kohandada toitu, et jälgida lapse kaalu. Selles vanuses on nii salendav kui ka ülekaaluline oht.
Hingamine
Sageli kurdavad tüdrukud õhupuuduse tunnet, mis on seotud suureneva vajadusega kasvava organismi järele hapnikus. Seetõttu peab laps olema ventileeritavas ruumis, rohkem värskes õhus. Bronhiaalastma esineb sellistel perioodidel harva, kuid kui teil tekib kuiv köha rünnak, peate konsulteerima pulmonoloogiga.
Närvisüsteem
Selleks ajaks on aju ja perifeersed närvid hästi moodustunud. Seetõttu pöörama tähelepanu igasugustele probleemide tunnustele, nagu krambid, tuimus, peavalud.
Mis on hüpotalamuse sündroom?
Üks väheseid puberteedi rikkumisi on hüpotalamuse sündroom. See on seisund, mis on seotud hüpotalamuse vabastavate tegurite talitlushäiretega, mis vallandavad kogu hormonaalse mehhanismi.
Selle patoloogia põhjuseid on veel vähe uuritud, kuid on teada, et see mõjutab kõige sagedamini tüdrukuid, kelle vanematel on endokriinsed patoloogiad. Provotseerivad tegurid on järgmised:
- füüsiline või emotsionaalne stress;
- toitumine ja ülekuumenemine;
- vale unerežiim;
- muud tervisliku eluviisi häired.
Ka see haigus esineb noorukitel, kes kannatasid lapsepõlves sünnitrauma. See tütarlaste patoloogia on vähem levinud kui poisid, samas kui see areneb pärast puberteedi lõppu - umbes 2 aastat pärast menstruatsiooni algust.
Selle patoloogia ilming on seotud gonadotropiinide, gestageenide, teiste hormoonide liigse sekretsiooniga. Peamised sümptomid on järgmised:
- kaalutõus ja kiire kasv;
- higistamise ja kuumuse tunne;
- näo juuste kasv;
- peavalud;
- temperatuuri tõus ilma nähtava põhjuseta;
- mitmesugused emotsionaalsed häired, nagu apaatia, uimasus ja nii edasi.
See noorukite sündroom ei oma selgeid diagnostilisi kriteeriume ja mitte kõik arstid ei tunnista selle olemasolu. Kõige sagedamini on selle aja jooksul ette nähtud ravi, mis põhineb tasakaalustatud toitumisel, rahustite ja rikastavate ainete kasutamisel.
Kas on mingeid kõrvalekaldeid?
Enneaegset puberteeti diagnoositakse rinnanäärme suurenemisega või 7–8-aastase lapse juuste juustega. Sellisel juhul tuleb teil läbi viia põhjalik uurimine, et tuvastada järgmised patoloogiad:
- hüpotüreoidism;
- hüperinsulinism;
- ajukasvajad.
Viivitusega puberteet - suurenenud piimanäärmete puudumine 13-aastaselt või menstruatsiooni puudumine 3 aastat pärast rinnavähi tekkimist. Menstruatsiooni puudumisel ja 16-aastaselt väidavad arstid esmast amenorröa.
Sellistel juhtudel tuleks välja jätta järgmised haigused: t
- anoreksia;
- polütsüstiliste munasarjade muutused;
- tupe ühendamine.
Mida varem on patoloogia kindlaks määratud, seda tõhusam on ravi. Tulevikus on edukalt ravi saanud tüdrukutel tavalisele rasedusele rohkem võimalusi.
Nende sümptomite ravi individuaalselt. Selle nimetab pediaatriline günekoloog pärast konsulteerimist endokrinoloogiga. Selle aja jooksul on soovitatav õrn raviskeem, hea une, negatiivsuse puudumine ja tervislik toitumine. Vajadusel võib määrata hormonaalseid ravimeid. Kui patoloogia põhjuseks on suguelundite anatoomilised defektid, siis määratakse kirurgiline ravimeetod.
