Paljudel inimestel esineb ebamugav tunne silmade lihaste tõmblemisel. Välistele vaatlejatele ei ole see märgatav, kuigi tundub, et kõik näevad silma vaatamas. See nähtus on väga tüütu ja häiriv. Seega, et sellest vabaneda, peate määrama selle esinemise põhjuse.
Miks on vasaku silma tõmblemine
Eksperdid ütlevad, et kõige sagedamini juhtub see närvilisuse tõttu. Probleemi võivad põhjustada ka sellised tegurid nagu väsimus, une puudumine, emotsionaalne stress.
Pikka aega on võimatu tõrjumist taluda, sest nägemine võib halveneda.
Seega, kui vasaku silmaga hakkasid nihutama, peaksite pöörduma selle nähtuse põhjustajaga spetsialisti poole.
Lihaste tõmblemine võib toimuda järgmistel põhjustel:
- vale päevarežiim. Kui inimene töötab öösel ja päeval, hakkavad närvid lagunema, mis põhjustab selle sümptomi;
- ülemäärane füüsiline või vaimne stress. Väsimus mõjutab kogu keha ja eriti närvisüsteemi;
- Tugev silmade koormus. Kui töötate arvutiga või loete kaua aega, siis närvipiirkonnad teie silmalaugudel muutuvad pingeliseks;
- kontaktläätsede kandmine. Nad puudutavad silmalauge ja ärritavad närve;
- krooniline uni. Kui inimene ei maga palju, siis kogu närvisüsteem on pinges, mis ilmneb silmalaugude tõmblemisel;
- allergiad. Mõned allergiatüübid põhjustavad silmade paistetust ja paistetust ning tõmblemist;
- kofeiin või alkoholi kuritarvitamine;
- avitaminosis. Vitamiinide puudumine võib põhjustada närvisüsteemi häireid;
- närvi pigistamist. See võib esineda osteokondroosi juuresolekul.
Ainult põhjuse kindlakstegemisel saate probleemi kõrvaldada.
Miks tõmbab vasaku silma alumist või ülemist silmalaugu
Vasaku silma silmalaugude tõmbumine võib tekkida, kui:
- Närvisurve. Sageli kannatavad selle probleemi tõttu inimesed, kes teevad keerulist tööd ja on suurendanud vastutust. Närvisüsteemi pingeseisundi püsiva viibimise tagajärjel häiritakse närvisüsteemi funktsioone;
- Näo nüstagm. Selle haiguse korral mõjutab näonärvi, mis põhjustab ühelt poolt krampe. Kui haigus hakkab arenema, ei silma silma väga palju. Kuid järk-järgult võib see suureneda, kuna teised lihasgrupid on protsessi kaasatud;
- Nüstagmus Samal ajal värskendab silmamuna tahtmatult. Need liikumised võivad toimuda erineva kiirusega ja teatud rütmiga. Seda võib näha palja silmaga. See probleem esineb halva nägemise, teatud aju piirkondade kahjustuste, samuti teatud ravimite kuritarvitamise tõttu.
Seetõttu ei ole võimalik probleemi põhjust ise kindlaks teha. Spetsialist peab läbima täieliku kontrolli.
Psühholoogiline probleem silmade lihaste ja avitaminosise tõmblemisel
Silmalaugude nihutamine ei tähenda mitte ainult stressi, ületöötamise, närvisüsteemi pinge tõttu. See võib toimuda beriberi tõttu.
Vitamiinide puudumine on eriti märgatav varakevadel. Keha ei saa piisavalt toitaineid, mistõttu väheneb silma lihaste aktiivsus.
Psühholoogilised probleemid võivad samuti põhjustada vasaku silma tõmblemist. Psühholoogilise ebamugavuse põhjuse kindlakstegemisel aitab kvalifitseeritud psühholoog määrata. Alles siis saab selle ebameeldiva sümptomi kõrvaldada.
Silmade tõrjumise vältimiseks peaksite arvutil kulunud aega vähendama ja nõu pidama neuroloogiga.
Mida teha, kui vasaku silmaga tõmbub
Kui närvilisus on äkki tekkinud, on vajalik:
- vilkuma kiiresti mõne minuti jooksul;
- tuua silma lihased lõdvestunud olekusse;
- katke silmad peopesaga ja puhake 15 minutit.
Närvisüsteemi rahustamiseks võite kasutada ka maitsetaimi. Sel eesmärgil saate kasutada kummeli, palderjansi, naistepuna. Soovitav on lõpetada kofeiini sisaldavate jookide tarbimine, kuna see mõjutab negatiivselt närvisüsteemi seisundit.
Te peate kohandama oma dieeti ja sisaldama rohkem vitamiine ja mineraalaineid sisaldavat toitu.
Kas on võimalik vabaneda ruudust
Närvisüsteemi normaliseerimiseks ei tohiks ravimite sõltumatu kasutamine olla. See võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
Ainus asi, mida saate teha, on tuua närvid normaalseks.
Selleks peate:
- Vältida stressiolukordi, suurenenud emotsionaalset stressi;
- Puhata piisavalt aega;
- Kas mõned spordid, mis võivad tuua lõõgastust. Nende hulka kuuluvad jooga, ujumine, jalgrattasõit. Isegi vähese füüsilise pingutuse korral saate parandada keha ja närvide seisundit.
Puhkuse võtmine ei ole haiget, looduses hea lõõgastuda. See parandab heaolu, tagastab jõudu ja leevendab märgistust.
Folk omens
- vasaku silma tõmblemist on alati peetud positiivseks märgiks, mis toob õnne, head uudised, paranenud finantsseisundit. Aga seda arvamust jagasid venelased;
- idas elavatel inimestel on teistsugune arvamus. Nende jaoks lubas ta halba õnne ja õnnetust;
- Slaavi tüdrukud arvasid, et nad on õnnelikud, et täita oma kihlatuid;
- Kreeklased võrdlesid närvisüsti kiirete pisarate või võimaliku eraldamisega.
Järeldus
- Närvilisus tekib kõige sagedamini ülekoormuse ja une puudumise tõttu;
- Silmalaud võivad närvisüsteemi pingestumise või nüstagmi tõttu nihkuda;
- Psühholoogilised probleemid ja vitamiinide puudumine on tseinide tavalised põhjused;
- Probleemi saab lahendada ainult neuroloogi abil;
- Emotsionaalse tasakaalu taastamine aitab vabaneda jerkist;
- Paljud riigid võrdlesid oma silmade tõmblemist õnnestumise või ebaõnnestumisega, sõltuvalt sellest, milline silm oli tõmblev.
Veidi rohkem teavet artikli teema kohta - järgmises video.
