Hetk tuleb, kui rinnaga toitmine või kunstlik toitmine tuleb täiendada, sest lapse täielikuks arenguks on vaja mitmekesist toitumist. Alljärgnevalt vaadake, kuidas sisestada peibutis õigesti, kuidas toita last ja millal saab teatud tooteid pakkuda.
Kui on võimalik imikutoit
Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab imikute või väikelaste söötmise alustamist 6 kuu vanuselt. See on parim aeg imiku toitumise täiendamiseks.
Kuni selle ajani ei ole kehal vajalikke ensüüme, nii et isegi väike kogus uusi toiduaineid võib seedetrakti süvendada või isegi kahjustada. Kuid peibutamist ei ole võimalik edasi lükata, sest see võib mõjutada arengut.
Märgid, mis viitavad vajadusele muretseda täiendavat toitu:
- sünnijärgsete parameetrite suhtes on lapse kaal peaaegu kahekordistunud;
- laps on õppinud hoidma ja keerama pead külgedele;
- maapähklid võivad istuda, kui täiskasvanud seda veidi toetavad;
- söögiisu ületab 8 või enam sööta rinnapiima või valemiga;
- laps on aktiivne, energiline, püüdes alati midagi suhu panna.
Kuidas toita imikut rinnaga toitmise ajal korralikult
Täiendavate toiduainete kasutuselevõtmine on oluline muutus lapse elus, sest mitte ainult toitumine, vaid ka toidu vorm muutub. Seetõttu on oluline, et täiendavate toiduainete algus ei langeks kokku muude tõsiste sündmustega, nagu ema haigus, ümberpaigutamine ja muu sarnane.
Täiendavat toitu lisatakse vedelas olekus ühekomponentsete toodete kujul ilma soola, suhkru ja muude lisanditeta. Iga produkti manustatakse järk-järgult alates 5 grammist kuni 100-150 grammi päevas.
Annust suurendatakse järk-järgult nädala jooksul, lisades iga päev veidi. 1–5 päeva jooksul kahekordistatakse iga päev annust uue ravimi annuses, mis on vastavalt 5, 10, 20, 40 ja 80 grammi. 6. päeval, 120 grammi ja 7 - 150.
Igal kuul manustatakse ühte tüüpi ravimit. Oluline on uue toote eraldi sisestamine, et sellele reageerimine oleks lihtne ja ainult siis, kui see pole kättesaadav, võite jätkata selle komponendi toitmist.
Lantide sisenemise ajal on vaja eriti hoolikalt jälgida last, tema seedimist, väljaheidet ja naha seisundit. Kõige parem on kombineerida toiduaineid, vahelduvaid vedelikke ja püree-sarnaseid komponente. Niisiis, ärge andke mahla ja piima järjest, samuti teravilja- ja kartulipulbrit.
Oluline on meeles pidada, et enne söötmise alustamist peab laps olema täiesti terve. Kui köögiviljapüree või putru ostetakse poest, on vaja kohe kompositsiooni kontrollida, kuna kõik komponendid ei ole märgitud purgi esiosa kirjelduses.
Teades toote täielikku koostist, on lihtsam seda dieedist välja jätta või mõista, mida laps reageeris (kui see juhtub). Samuti märgivad imikutoitude tootjad purkides alati vanust, millal toode on ette nähtud.
Kõige parem on toitu enne söötmist söötmiseks tutvustada, kui laps on ikka näljane ja saab talle uue toote kergesti süüa.
Seda on kõige parem teha hommikul, et saaksite jälgida väikseid muutusi beebi kehas päeva jooksul.
Söötmine peaks toimuma aeglaselt, andes lapsele süüa oma valitud kiirusega. Selline toit on ebaharilik, see tähendab, et isegi mõne grammi uut toitu süüakse aeglaselt süüa.
Enne kasutamist tuleb toodet kuumutada, et see oleks soe, kuid mitte kuum. Ei ole vaja lapset toitu otse purgist toita, parem on lükata osa kartulipuderist või pudrust nii, et ülejäänud toit ei riku.
Söötmine toimub kõige paremini pehme plastlusikaga, et mitte kahjustada igemeid, sest selles eas hakkavad hambad lõikuma, söötmise ajal on oluline jälgida lapse küllastust. Kui ta sõi, ei pea te teda sundima järelejäänud osa süüa. Pärast söötmist peate lapse rinnale kinnitama.
Toiduks ettenähtud toidu sisseviimise kord kuus
Uurime välja, millised tooted, millises vanuses ja millises järjekorras tuleb imiku toitumisse tuua. Soovitatav on alustada toitmist köögiviljapüreega, eriti kui teie laps on ülekaaluline või kellel on probleeme väljaheitega. Järgmisel kuul hakkavad nad andma teravilja ilma gluteeni ja piimata.
Täpsemat teavet selle tellimise värvimiseks võib olla järgmine:
- Esimene tutvustab ühe komponendi köögiviljapüre, ilma soola, suhkru, vürtsideta.
Seda toodet saab ise osta või valmistada. Selleks pestakse, puhastatakse köögiviljad, eemaldatakse nendest seemned.
Viilutatud toode keedetakse või aurutatakse ja seejärel purustatakse segistiga, lisades keedetud vett või köögivilja puljongit. Sellist kartulipulbrit ei saa ladustada, see valmistatakse vahetult enne kasutamist. Söö köögiviljapüree, mida soovitatakse lõuna ajal.
Soovitatav on juurviljapüree juurutamise järjekord: suvikõrvits, lillkapsas, brokkoli, kõrvits ja porgandid. Esimene tutvustab kõige neutraalsemaid tooteid, mis ei põhjusta allergiat. Kõrvits ja porgandid jäetakse lõplikuks, sest nad põhjustavad tõenäolisemalt allergiat kui teised köögiviljad.
Porgandid kombineeritakse neutraalsemate köögiviljadega ja ei anna rohkem kui 2-3 korda nädalas. Iga uue tüüpi köögivilja tutvustamine on vajalik lisaks eelmisele, järk-järgult suurendades annust.
- Kashi tutvustas 7 kuud.
See peab olema gluteenivaba teravili, mis sisaldab riisi, maisi ja tatarit. Kuidas lisada söögis putru? Omavalmistatud putru ei ole soovitatav.
Kauplustes müüakse väikelastele valmis teraviljaid, mis on purustatud, keedetud ja kuivatatud, st neid töödeldakse nii, et neid saab valada ainult keeva veega. Hommikusöögiks soovitatav teravilja kasutamine.
Teravilja söötmise järjestus on järgmine: esimene riis, siis mais ja pärast tatar. Nõu peab olema piisavalt vedel.
Kui laps keeldub piimavaba pudrust, võite lisada sellele rinnapiima või valemi. Mitte mingil juhul ei tohi lehm või kitsepiim lisada, sest neid ei soovitata kasutada kuni ühe aasta jooksul, sest neil on halb mõju lapse seedetrakti limaskestale.
- Kaheksandal kuul süstitakse liha, munakollast ja kartuleid.
Tulenevalt asjaolust, et kartuleid peetakse väga allergiat tekitavaks, süstitakse seda hiljem kui teisi köögivilju. Nad alustavad ka nende toitmist 5 grammist, kuid nad ei tooda kuni 150 grammi, kuid kuni 50 grammi, ühendades teise köögiviljapüreega, nii et selle maht ei ületa 2/3 teistest toitudest.
Yolk annab 2 korda nädalas. Soovitatav on anda vutjasoolat, sest see põhjustab allergiat vähem. Esimesed ajad annavad näputäis keedetud munakollast, siis võite anda pool vutti või veerand kana ja seejärel tuua terve vutt või poolkana.
See annus säilitatakse. Anna munakollane hommikusöögiks, sest seda saab seega lisada rinnapiima või putru.
Liha hakkab andma kalkunist ja küülikust, mille järel on võimalik pakkuda vasikaliha. Üheksa kuu vanuseks saab sisse viia veiseliha, kana ja lambaliha. Sealiha on parem poolteist aastat edasi lükata.
Liha antakse koos köögiviljadega, alustades 5 grammist, viies 50-ni. Aastas on umbes 100 grammi liha. Kui laps ei taha püree liha püree, võite lisada taime. Liha püree valmistamiseks ise valmistatakse hakkliha, kuhu ei lisata midagi.
Pärast seda moodustavad väikesed lihapallid, mida keedetakse keevas vees 4-5 minutit ja seejärel külmutatakse. Enne söötmist sulatatakse need auruga, purustatakse segistiga köögiviljadega.
- Üheksandal kuul saate beebi kääritatud piimatoodetega tutvustada.
See on spetsiaalne kodujuust lastele ilma lisanditeta ja kefiir. Kohupiim annab teelusikatäie, suurendades mahtu iga päev ühe lusikaga. Igapäevast tarbimist reguleeritakse 25-30 grammini ja aastast kuni 50 aastani. Kefiir hakkab andma 5-10 ml, mis toob kaasa 100-150.
Alates aastast saate pakkuda kuni 200 ml. Tuleb öelda, et paljud lapsed ei taha kefiiri juua, kuid ei lisa sellele midagi, üritades väikelapsi trikkida.
Parem on lihtsalt mõnda aega edasi lükata kefiri tundmine.
- 10-kuulise vanusena võib toitu lisada puuviljapüree või väikesed puuviljaosad, sest imikutel on juba hambaid.
Parim on ravida oma last hooajaliste puuviljade või oma emaspiirkonnas kasvavate puuviljadega. Troopilised ja eksootilised taimed on kõige parem täiskasvanueas. Õunad, pirnid ja ploomid on lastele kõige sobivamad.
Iga uue puuvilja mahu suurendamiseks võib päevas olla kuni 100 grammi.
Puuvilja toitmine on seotud nende kõrge happesusega, mis ärritab sooled. Hoida mahla ei soovitata.
Samuti saate 7 kuu pärast lastele pakkuda aeglaselt lastele, samuti õuna- ja ploomikompotidele.
Kuidas lisada täiendavat söötmist kunstliku söötmisega
Väikelaste puhul, kes kasvavad segudes, tutvustatakse peibutis sarnaselt nendega, kes toidavad rinnapiima. Ainuke asi, mida segu muudab keha veidi rohkem uute toodetega, küllastab seedetrakti vajalike ensüümidega veidi varem.
Vanemate vigu täiendavate toiduainete kasutamisel ja kasulikke nõuandeid emadele
Söötmise algstaadiumis teevad paljud vanemad vigu. Siin on mõned asjad, mida sa ei peaks tegema, samuti mõnede probleemide lahendused:
- te ei tohiks alustada täiendavaid toiduaineid varem kui 6 kuud, kuna ained on väiksemas eas vähem seeditavad ja toit võib kahjustada last;
- sa ei saa imetada kuni 1 aasta pikkuseid lapsi gluteeniga teraviljadega, näiteks mannaga;
- värsked köögiviljad provotseerivad kõhupuhitust ja võib tekkida ootamatu reaktsioon või allergia troopiliste puuviljade suhtes;
- see on parem mitte anda mahlad kõrge happesuse tõttu;
- alustades lapse meelitamist, tasub seda aeglaselt veega juua;
- maiustusi ei saa anda alla ühe aasta vanustele lastele, isegi mitte küpsistele;
- sa ei saa toitu soolata ja suhkrut, samuti teisi vürtse lisada, sest lapse retseptorid tajuvad toodete maitset nii hästi ja need lisandid võivad kahjustada neerusid ja seedetrakti;
- tooteid tuleb anda rangelt teatavas järjekorras, kuna see on oluline ja oluline lapse kasvu ja arengu jaoks; paljud katsetavad, mis on väga kahjulik;
- on vaja mõista, et selline tooteseeria ei ole juhuslik, kuid seda toitu ei pakuta meelelahutuseks ega rõõmuks, vaid lapse huvides, kes arendab ja võtab vastu kõik kehale vajalikud ained;
- enamik väikelastele mõeldud spetsiaalseid tooteid on ohutumad kui koduettevõtted; kuid toidu valimisel peate võtma värskemaid tooteid, sest vaatamata pika säilivusaegale on värskus prioriteet;
- te ei saa sundida last toita, kui ta keeldub; Selle toote meelitamist võib mõneks ajaks edasi lükata.
Kuulake ekspertide nõuandeid, uurige kõike nii hoolikalt kui võimalik ja siis olete valmis õigete tegude jaoks.
Lisainformatsioon peibutis - järgmises video.
