Kalaõli on toidulisandina tuntud juba üle 200 aasta. Tema uuring algas Nõukogude Liidus, siis jõudsid teadlased järeldusele, et see on polüküllastumata rasvhapete asendamatu allikas.
Neid võib saada toidust, kuid selleks peate süüa palju kalu. See ei ole alati võimalik, eriti lastele juba varases eas. Kalaõli on kättesaadav ja nõuetekohasel kasutamisel võib olla positiivne mõju lapse tervisele.
Kasulikud omadused kalaõli lastele
Kuidas on kalaõli lastele kasulik? Lisandite peamine mõju laste vaimsetele võimetele. Selle mõju on kumulatiivne. Laevad laienevad ja aju töö paraneb märgatavalt. Lihtsamalt öeldes hakkab laps informatsiooni paremini meelde jätma ja muutub vastuvõtlikumaks. Tema mälu ja analüüsivõime on oluliselt paranenud.
Vanemas eas on ravimiks laste abiline. Välismaailma rünnakute vastu võitlemine, mis viivad kõrvale jäetud riikidesse, muutub lihtsamaks. See aitab kaasa õnnehormooni arengule, mis aitab lapsel näha maailma värvitoonides.
Aga lapsed ei tohiks kontrollimatu anda täiendada. See võib mõjutada kaltsiumi ja fosfori vahetust. Otsuse vastuvõtmise asjakohasuse kohta teeb arst Laste imikud määrasid toidulisandi ainult imetamise puudumisel.
Ema piim sisaldab kõiki sobivaid arenguid vajavaid rasvu ja komponente. Kuivad segud ei saa kiidelda. Seetõttu määravad mõnikord kunstliku toitmise korral lapsed ravimi individuaalseks annuseks.
Lisaks lapse vaimse ja vaimse arengu tingimusteta dünaamikale võib kalaõli reguleerida seedetrakti tööd ja hormoonide tootmist, mille ebaõnnestumine võib põhjustada kehakaalu suurenemist, eriti puberteedieas. Tüdrukud ja poisid saavad selle düsfunktsiooni tõttu sageli kaalu.
Samuti tugevdab kalaõli keha ja suurendab selle resistentsust nakkuste ja viiruste suhtes. See kehtib eriti laste kohta, kes valmistuvad lasteaiasse või kooli.
Lisaks polüküllastumata rasvhapetele sisaldab kompositsioon mitmeid vitamiine ja mikroelementide kompleksseid ühendeid.
Üks kõige väärtuslikum on D-vitamiin. See on vastutav keha metabolismi ja kaltsiumi tootmise eest. Ja see on hammaste ja luude tervis.
Kumb neist lastest ravimit peaks võtma
Kas laps vajab kalaõli või mitte, otsustab lastearst. Siiski on olemas lapsi, kes peavad võtma bioloogilise komponendi. Neil võivad olla järgmised sümptomid:
- Närvisüsteemi rikkumine, sagedased meeleolumuutused;
- Suutmatus meelde jätta ja saadud teavet taasesitada;
- Vanuse kokkusobimatus füüsiliste parameetritega (kasv, kaal);
- Sage külmetus ja nakkushaigused;
- Agressioon, unetus.
Need on kõige sagedasemad sümptomid, pöörates tähelepanu sellele, et vanemad peaksid konsulteerima arstiga. Üllataval kombel võib kõik ülalnimetatud küsimused parandada kalaõli võtmise kulgu. Muidugi, kui välised ilmingud ei peida lapse haiguste tõsiseid juured.
Annust ja ravikuuri ei ole vaja eraldi määrata ilma arstiga konsulteerimata.
Vastunäidustused
Vaidlused võivad tekkida selles küsimuses, kuna tegemist on loodusliku tootega, mitte keemilise ainega, mis on saadud laboriuuringute abil. Kuid siiski ei ole kalaõli mõeldud kõigile lastele.
Seda ei tohi kasutada diabeediga patsientidel. Lisaks sellele on kategooria lapsi, kes on allergilised mistahes mereannile, see ravim on ka vastunäidustatud.
Võib esineda ka teisi vastunäidustusi. Arst määrab need enne ravimi võtmist.
Mis kalaõli valida lapsele
Igaüks teab, et tootel on õline tekstuur ja iseloomulik maitse. Kuid paljud inimesed ei tea, et ravimi saamiseks on kaks võimalust. Esimene on see, et komponent on koristatud kalamakust.
Hiljuti on vaidlusi. Ökoloogia kannatab ja veed on väga saastunud ning maks on organ, mis filtreerib kõik kahjulikud ja on mingi elusolendi organismi kilp. Nende tegurite tõttu on tekkinud uus meetod. Rasv hakkas kala rümbast külma ekstraheerimise teel.
See ei ole ainult keskkonnaküsimused. Maksa ja rümba kalaõli on koostises erinev. Maks ei sisalda omega-3 happeid, kuid domineerivad A- ja D-vitamiinide kontsentratsioon. Rümba rasv ei sisalda vitamiinikomponenti, kuid on rikas polüküllastumata hapetega. Niisiis, mis kalaõli lastele on parem valida?
Sest laps peaks valima parema ja tõestatud ravimi. Lisaks peate lahendama probleemi vabastamise vormi kohta. Lisaks vedelikule ilmus kapseldatud versioon.
See on mugav, ei ole vaja taluda kasuliku, kuid mitte väga meeldiva aine ebameeldivat lõhna ja maitset. Igaüks mäletab, kuidas nad ei tahtnud oma suu avada ja lapseeas seda alla neelata. Kapslid vabastavad sellest ebameeldivast protseduurist.
On kaks tuntud kaubamärki, mis toodavad lastele kalaõli. Üks neist on Kusalochka.
Tootja väidab, et Kusalochka on maitsev toode. Närimine narkootikumide nagu laps ja probleeme kasutamise ei teki. Toode läbib ka mitmeastmelise puhastussüsteemi, mis tagab konkreetse maitse ja lõhna puudumise. Kapsleid saab närida marmelaadina või neelata tervelt, sõltuvalt lapse soovist.
Teine tuntud ja kvaliteetne kalaõli on Möller. Päritoluriik - Soome. Toode on saadaval vedelal kujul ja kapslitena. On klassikalisi ja kangendatud variante.
Väikeste laste puhul on närimisrasv puuviljalisanditega. Melleril on kõrge hind, kuid palju positiivset tagasisidet. See on tõestatud ja kvaliteetne ravim lastele.
Juhend on lihtne: kui laps ei ole vedeliku vastu, tuleb see enne sööki võtta. Kapsleid saab pärast sööki või söögi ajal juua.
Millises vanuses saate toidulisandeid võtta
Vajadusel võib söödalisandit määrata alates 4 kuu vanusest. Vanemad ei saa ravimit ise välja kirjutada. Annus määratakse ka individuaalselt. Tavaliselt on sisseastumise kestus vähemalt kuu. Järgmiseks on vaja umbes 4-kuulist pausi.
Kalaõli tuleks võtta regulaarselt, vastasel juhul ei teki terapeutilist toimet. Te ei saa iseseisvalt suurendada ega vähendada manustamist.
Kuidas ravimit säilitada
Ravimi vedel vorm on saadaval tumedates klaaspudelites. See on hädavajalik, sest valgus hävitab kõik kasulikud ühendid ja omadused kaovad. Kõrge temperatuur on ka vastunäidustatud. Seetõttu tuleks vedelat kalaõli hoida ainult külmkapis.
On vaja pöörata tähelepanu aegumiskuupäevadele ja mitte aegunud toote vastuvõtmisele. Pudel peab olema tihedalt suletud ja õhu sisse laskma.
Kapseldatud rasva võib hoida tavapärasel kohas ilma otsese päikesevalguse kätte.
Kõrvaltoimed
Ravim annab harva kõrvaltoimeid. Kui te juua ravimit tühja kõhuga, võib tekkida kõhulahtisus. Seepärast ütlevad arstide nõuanded, et söögi ajal võetakse rasva.
Ülejäänud fortifikatsioon peaks olema edukas ja ilma kõrvaltoimeteta. Kuid laste keha võib ootamatult reageerida, nii et vanemad peaksid jälgima lapse seisundit.
Kui esineb kõrvalekaldeid, tuleb söödalisand tühistada ja konsulteerida arstiga.
Kalaõli lastele: mida ütleb dr Komarovsky?
Jevgeni Komarovskil on üsna segane arvamus kalaõli võtmise kohta. Ta peab seda mineviku jäänuseks, kui Nõukogude tervishoiusüsteem oli kindlustatud ja ennetanud mitut olukorda tarbetute ravimite väljakirjutamisega.
Arst ütleb, et see täiendus võib olla vajalik lastele, kellel ei ole üldse võimalust päikese käes jääda. Need võivad olla põhjapoolsete linnade elanikud. Muudel juhtudel ei ole ravim vajalik ja D-vitamiini saab päikesekella tavapärastest jalutuskäikudest välja võtta.
See on kuulsa pediaatri arvamus. Siiski ei maini Komarovsky ravimi kasulikkust, et parandada vaimset erksust ja tervislikku kasvu. Seetõttu ei tohiks Jevgeni Olegovitši vaatenurka pidada ainsaks tõeliseks.
Järeldus
Kalaõli tajutakse toidulisandina ja alati ei mõisteta, et see on ravim.
See võib kahjustada, kui seda kasutatakse ebakorrektselt ja see võib olla lapse jaoks väga kasulik, kui järgitakse kõiki juhiseid.
Kaasaegne farmakoloogia võimaldab teil valida mugava vabanemisvormi, hinnaklassi ja isegi maitse lisandid. Selleks, et kasulik täiendus ei jääks lapse mällu kui sünge sündmus.
Vanemate ülevaated
Ja veidi rohkem teavet kalaõli kohta - järgmisel videol.
