Une kahe kuu laps - meeldetuletus vanematele

Sleep on inimelu lahutamatu osa. Eriti oluline on imiku arengu protsessi puhkeolek. Nii lapse kui ka tema vanemate seisund sõltub rahulikust ja helisest unest.

Pärast esimest 4 nädalat lapse elus täheldatakse vastsündinu une ja ärkveloleku teatavaid muutusi. Selle aja jooksul peavad vanemad pöörama erilist tähelepanu väikelastele mugava une tagamiseks.

Magada omadused kahe kuu vanuselt

Iga lapse vanust iseloomustab erinev une muster. Päevane laps kuni 3 kuud on peaaegu sama. See koosneb - toitmisest, ärkvelolekust, unest. Ainus erinevus on une kestuses. Emadust käsitlevates raamatutes on võimalik leida ligikaudne ajakava päevase sünnituse ja vastsündinu une kohta. Kuid iga laps on individuaalne ja tingimused, milles ta on üles kasvanud, on erinevad. Kõige sagedamini määrab beebi toitmise, ärkveloleku ja magamise aja ning ema saab seda ajakava ainult kohandada.

Rahuliku ja hea une lapse jaoks peaks:

• piisav toit;
• hubane õhkkond;
• kokkupuude emaga;
• armastus ja tähelepanu vanemate poolt.

Kui laps on ületöötanud, on raskem voodisse panna.

Väsimuse tunnused:

• rahuliku emotsionaalse olekuga läheb laps 10-20 minuti jooksul magama, kui see üleekskursioonil kulub, see protsess võtab kauem aega;
• öösel ärkab sageli, hüüab, käitub rahutult;
• täheldatakse käte ja jalgade tahtmatut tõmbamist une hetkel;
• kogu päeva jooksul on see ilma põhjuseta sageli kapriisne;
• sageli hõõruge silmi, vaadates samas aeglust.

Lapse öö uni 2 kuu jooksul

Kahe kuu vanuseks on lapse unerežiim peaaegu siluda. Kuid kõik väikesed on erinevad ja võivad soovi korral magada erinevatel aegadel. Keskmiselt kestab öiste une lastel 7 kuni 11 tundi. Puhkuse kestuse arvestamine öösel algab viimase söötmise ajast.

Sellel vanusel lapsel on ikka vaja öösöötajat. On väga oluline õpetada oma lapsele selle aja jooksul magama jääma pärast söömist. Selles vanuses on oht, et laps vahetab kohti öö ja öösel. Mõned lapsed, ärkvel öösel, magavad päevasel ajal.

Nüüd tegelevad noored emad öösel magama lapsest eraldi. Kuigi paljude emade kogemus näitab, et laps magab palju tugevamalt ja rahulikumalt, kui ta tunneb ema kohalolekut. Kui laps on rinnaga toitnud, võimaldab ema koos magada, kui ta ei pea lapse toita.

Hea une tagamiseks peate:

• magama minemine peaks toimuma iga päev korraga;
• teha rahustavate ravimtaimede vannid;
• kui ärkamine toitmisele tagab vaikuse, ärge mängige koos lapsega;
• Ärge keelduge, kui laps magab ainult ema rinnaga.

Päevane uni

Igakuine pipsqueak magab sageli päeva jooksul, kuid tema uni on lühike ja õrn. Kahe kuu pärast suureneb ärkveloleku tundide arv, kuid uni on pikem. Niisiis jaguneb päevane puhkus kolmeks ööpäevaks, iga inimese keskmine kestus on keskmiselt poolteist kuni kaks tundi. Äratuse periood ei tohi ületada 2–2,5 tundi. Sellel vanusel võib murunel olla kaks pikka magada ja mõned lühikesed.

Need arvud on jällegi ligikaudsed. Kui laps tunneb end hästi, ei naughty ja samal ajal magab mitte rohkem kui tund, kuid mitu korda päevas - see on ka norminäitaja. Kõik sõltub murenemise heaolust.

Liiga aktiivsed lapsed magavad veidi vähem ja vaikselt paar tundi kauem. Puhkuse kestust mõjutavad ka puhitus, krambid, mis piinavad paljusid lapsi. Massaaž ja ravimid võivad aidata.

Kui palju peaks kahe kuu vanune imiku magama

Kokkuvõttes peaks laps päeva jooksul olema 15 kuni 19 tundi. Enamik sellest ajast on öösel. Paljud vanemad märgivad, et laps on esimese kuuga võrreldes palju vähem maganud. See on täiesti normaalne protsess. Beebi kasvab, kõik on huvitav. Vanemad peavad endiselt hoolitsema ja vältima ületööd, une puudumist. Lõppude lõpuks sõltub tema käitumine sellest.

Kuidas võõrutada last haigestumise tõttu

Üks viis, kuidas beebi kiiresti rahustada, on kiik. Nii teeb laps ema soojuse puudumise ja rahuneb kiiremini. Kuid sellel meetodil on puudused. Esiteks, laps saab harjunud haigusesse ja keeldub magama ilma ema käedeta. Teiseks kasvab murus ja aja jooksul on emal raske teda käes pöörata. Ei ole üllatav, et vanemad hakkavad lõpuks otsima viise, kuidas võõraste käsi kiskuda.

Enne lahtihaakimise algust peate olema valmis selleks, et sellega kaasnevad kindlasti laste pisarad. Laps ei taha nii lihtsalt loobuda ema hubastest kallistustest. Parim võimalus sünnist alates pole õpetada lastele haigestumist. Erandite tegemine ainult akuutse vajaduse ajal.

Teine võimalus on asendada liikumispuudulikkuse protsess mõne muu meetodiga, näiteks lastes beebi lapse juurde:

• hoia käsi või löögi juuksed;
• laulke hällilaulu, loe laste muinasjutt;
• teha kerget massaaži;
• kasutage õõtsuvat voodit, hällit;
• panna võrevoodi lemmik mänguasi.

Täna leiad elektrilised kiiktoolid, sisseehitatud pendliga võrevoodi. Võite kasutada ka käepäraseid meetodeid, näiteks seada lapsevankrile kaldu ja kallutada või lihtsalt panna laps suurele padjale. Kuid eksperdid usuvad, et täiesti loobuda haigus ei ole seda väärt.

On teaduslikult tõestatud, et:

• füüsiline kontakt ema ja lapse vahel on vajalik nende vahelise tiheda seose loomiseks;
• tänu käte kiikule talub laps kergemini krampide ja hammastega seotud valu;
• haigus on seotud lapsega ajal, mil ta oli veel emakas, ta lõdvestub kiiremini ja magab kergemini;
• on ka eeldus, et kehakontaktist ilma jäänud lapsed muutuvad aja jooksul sulatamatuteks, otsustamatuteks ja seetõttu võib ema omaksvõtmise puudumine põhjustada tulevikus tõsiseid kõrvalekaldeid.

Järeldused ja näpunäited hea une saavutamiseks

2 kuu pärast jätkab laps endiselt teatud puhkeoleku ja ärkveloleku moodustamist, ta saab magada nii kauem kui statistika poolt määratud aeg või vähem. Normaalse terviseseisundi puhul on tegemist individuaalse normi variandiga. Kuid teatud ajakava puudumine raskendab oluliselt vanemate elu. Seetõttu võivad isad ja emad iseseisvalt kaasa aidata lapse heale magamisele ning selleks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

1. Lapse une selle aja jooksul on väga tundlik ja kõrva süveneb, mistõttu tuleb seda kaitsta välise müra eest.
2. Pidžaamad peaksid olema ilma sisemiste õmblusteta ja valmistatud pehmest kangast, mis katab kõik kehaosad nii, et laps, kui tekib slaid, ei ole külm.
3. Varsti enne magamaminekut saate ruumi õhutada, lastes värske õhu kätte.
4. Lapsed magavad tugevamalt pärast sooja vanni. Suplusprotsess ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit, sest mõned lapsed pärast pikka veeprotseduuri on vastupidises olukorras.
5. Sööt peaks olema 2-3 tundi enne pensionile jäämist.
6. Ärge ületage tööd.
7. Igapäevased jalutuskäigud, ujumine, uni - peaksid toimuma samal ajal.
8. Imikud magavad värskes õhus paremini, nii et tänaval on pikad jalutuskäigud ainult kasu.

Jälgige ärkvelolekut ja puhkus on äärmiselt oluline pruunide normaalseks arenguks. Siiski ei ole vaja sundida last kohandama seda kehtestatud une standarditele. Pärast murenemise vaatamist saate teha oma individuaalse ajakava.

Vaadake videot: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (Mai 2024).