Iga päev kohtub inimene paljude täiesti erinevate roogadega. Neid retsepte saate õppida telesaadetest, kulinaarsetest ajakirjadest, sotsiaalsetest võrgustikest. Ükskõik kui erinevad retseptid on, on neil alati selline asendamatu koostisosa soolana.
Kuskil suures osas, kuskil väikestes kogustes, aga asjaolu, et ilma toiduta on raske toitu valmistada, jääb faktiks. Kuidas mõõta seda olemasolevate tööriistade abil ilma köögi kaaludeta?
Vastus leiti!
Kaasaegsel turul on lauasoola esindatud suur hulk erinevaid liike. Kõige tavalisemad ja laialdaselt kasutatavad tüübid on suured ja väikesed.
Mõõtke seda tüüpi soola, saate kasutada supilusikatäit. Kui palju grammi selle supilusika kohta? Laua-lusikaga mäestikus on umbes 23-25 grammi jämesoola. Väike - supilusikatäis kaalub umbes 18-20 grammi.
40 grammi soola - kui palju supilusikatäit? Lihtsate matemaatiliste arvutustega saab arvutada, et selleks, et valida 40 grammi sellest granuleeritud materjalist, peate võtma kaks supilusikatäit ilma slaidita. Loomulikult sõltub palju ka kristallide struktuurist. Kui soovite mõõta peenesoola, on soovitatav koguda kaks supilusikatäit mäge.
Mitu supilusikatäit ma peaksin võtma 20, 60 või 100 grammi soola mõõtmiseks?
Navigeerimise lihtsustamiseks pakutakse koduperenaiste abistamiseks mugavat väärtuste tabelit:
| Kaal | Köögisoolaga spl | Söögilusikatäit peenesoola |
|---|---|---|
| 10 g | 0,4 | 0,5 |
| 20 g | 0,8 | 1 |
| 30 g | 1,2 | 1,5 |
| 50 g | 2 | 2,5 |
| 60 g | 2,4 | 3 |
| 75 g | 3 | 3,75 |
| 80 g | 3,2 | 4 |
| 120 g | 4,8 | 6 |
| 125 g | 5 | 6,25 |
| 150 g | 6 | 7,5 |
| 200 g | 8 | 10 |
| 250 g | 10 | 12,5 |
| 300 g | 12 | 15 |
40 grammi soola väärtus inimestele
Soolal oli kogu aeg inimelus oluline roll. Kuid seda ei kasutata alati toiduainetes.
Kui inimene kannatab südame-veresoonkonna süsteemi haiguste all, vähendatakse päevase normi summat 1,5 grammini.
See kirje on väga kasulik mõistlikes kogustes. See mängib olulist rolli inimkeha biokeemiliste protsesside reguleerimisel. Tänu sellele massitootele toimub inimorganismis hormoonide ja ensüümide süntees.
40 grammi sellest ainest avaldab inimesele tohutut mõju. See efekt on positiivne, kui 40 grammi seda elementi jagatakse ühtlaselt kaheks nädalaks. Vastupidi, mõju on negatiivne, kui inimene ületab oluliselt päevamäära.
Selle elemendi liigne mõju kahjustab keha ja inimeste tervist.
Kui kuritarvitatakse, hakkab inimene kannatama südame-veresoonkonna haiguste all, ta arendab hüpertensiooni. Inimkehas on laevadele põhjustatud kolossaalne kahju.
Kuid selle elemendi mõistlikul tasemel võtmine võib aidata inimesel püsida tervena. Selles küsimuses on peamine näitaja meede.
Ja veel rohkem teavet artikli teema kohta - järgmises video.
