Kogu elu jooksul on meie keha liigesed pidevalt stressi all. Üks tuntumaid haigusi, millega seisavad silmitsi nii sportlased kui ka raske füüsilise tööga inimesed, on õlaliigese artroos. Meie artiklis räägime selle esinemise põhjustest, sümptomitest, ravimeetoditest.
Mis on artroos, millised on selle põhjused
Osteoartriit on haigus, mida põhjustavad kõhre või luukoe muutused. Reeglina on tal progresseeruv krooniline kursus, mille tulemusena muutub kõhre veelgi õhemaks, luu kasv.
Nõuetekohase ravi puudumisel võib liigesed oma liikuvuse täielikult kaotada.
Õla liigese artroosi tekkimise peamiseks põhjuseks on kõhre koe varustuse halvenemine, mis võib olla tingitud järgmistest teguritest:
- Vigastused, tugev füüsiline pingutus.
- Ebapiisav toitumine.
- Metaboolsed häired.
- Pärilikkus.
Oluline on märkida, et osteoartriidi kõige levinum põhjus on vigastus. Isegi väike ja pidevalt korduv õla trauma võib põhjustada selle haiguse.
Osteoartriidi tunnused ja sümptomid
See haigus areneb esmalt väga aeglaselt ja praktiliselt ei avaldu, kuid pärast järsku jahutamist või füüsilist pingutust võib see väga järsult meelde tuletada. See on tingitud asjaolust, et kõhre puuduvad närvilõpmed ja veresooned, mille tõttu ilmnevad sümptomid ainult siis, kui patoloogia ületab selle "piirid".
Selle haiguse kõige tuntumad sümptomid:
- Tõsine valu õlal, mis võib suureneda ka käe abstraktsiooniga.
- Valu klambuli või küünte palpeerimisel.
- Liigese turse, punetus.
- Kerge kehatemperatuuri tõus.
- Nihkub liigestes.
Ja mida varem te arsti juurde lähete, olles need märgid leidnud, seda lihtsam ja kiirem on ravi.
Kuidas on haiguse diagnoos ja ravi
Õige diagnoosi määramiseks näeb arst ette mitmeid uuringuid ja teste. Näiteks esitatakse vereproov kohustuslikul alusel, mille tulemuste põhjal on võimalik tuvastada põletikulise protsessi olemasolu organismis. Samuti on kohustuslik läbi viia röntgenikiirte - abiga varases staadiumis on võimalik tuvastada liigeste deformatsiooni. Kõige täpsemate piltide saamiseks saadab arst MRI.
Õla liigese artroosi ravi viiakse läbi konservatiivse ravi abil ning ainult positiivse dünaamika puudumisel võib kirurgilist sekkumist ette näha. Kõigepealt tuleb mõjutatud liigesele pakkuda maksimaalset mugavust ja rahu.
Narkomaania ravi
Narkootikumide kasutamine on lahutamatu osa kõikide vormide ja tüüpide artroosi ravis. Mõju saavutamiseks võib ravimeid välja kirjutada mis tahes kujul: tablettide, süstide, salvide kujul.
Esimene asi, mida tuleb teha, on valu katkestamine, põletiku vähendamine, sest alles siis võite alustada kahjustatud kõhre taastamist. Selleks võib määrata järgmiste rühmade ravimeid:
- Valuvaigistid.
- MSPVA-d (põletikuvastased).
- Kondroprotektorid.
Kõige populaarsemad ja efektiivsemad põletikuvastased ravimid on diklofenak ja atsetofenak. Sellised vahendid on tablettide või süstide kujul. Nende peamine eelis on see, et nad leevendavad kiiresti valu, kõrvaldavad põletiku. Kuid nad näevad selliseid ravimeid ette väikestel kursustel.
Rustkoe taastamiseks määrake ravimid kondroprotektorite rühmast. Kõige sagedamini määravad arstid sellised ravimid nagu Don ja Struktum.
Need aitavad kiirendada kõhre kude, kuna sellised materjalid sisaldavad selleks vajalikke "ehitusmaterjale". Väärib märkimist, et nad saavad aidata ainult kergetel juhtudel ja ravi ise on üsna pikk - esimesed tulemused on märgatavad vähemalt kolm kuud pärast ravi algust.
Salv
Salvid vähendavad valu, peatavad põletiku. Kuid nende peamine eelis on see, et kui neid rakendatakse, ei puutu mao kahjulikku mõju. Kõige tõhusamad ravimid on:
- Voltaren;
- Kiire geel;
- kreem on pikk.
Süstid
Kui täiendamine on liiga tugev, siis on ette nähtud intraartikulaarne plokk: spetsiaalsete hormonaalsete preparaatide sisseviimine liigesõõnde, näiteks Kenaloga. Nende abiga on võimalik põletik peatada nii kiiresti kui võimalik. Kuid mitmete kõrvaltoimete tõttu kasutatakse seda meetodit väga harva.
Kirurgiline sekkumine
Kui uimastiravi ei ole andnud tulemusi, määrake operatsioon. Sel juhul asendatakse õla- ja küünarliigend spetsiaalse proteesiga. See on ainus võimalus väga arenenud haiguse jaoks.
Teeme ravi kodus
Traditsioonilise meditsiini kasutamine on eriti oluline juhul, kui ravim on kombineeritud raviga. Siiski on väga oluline punkt - kõigepealt konsulteerige oma arstiga.
Osteoartriidi ravis on järgmised retseptid end tõestanud:
- Võtke 3-liitrise propolise palli, tükeldage see, segage 50 g sealihaga. Rakendage saadud salvi õlale üleöö.
- Võtke terapeutilised vannid sinepi, nõges, takjasinfusiooni lisamisega. Vee temperatuur ei tohiks olla üle +40 kraadi.
- Tee kompressid jalgadele kaerahelbe alusel. Võtke 30 g helbed, valage 0,5 liitrit keevat vett, keedetakse 10 minutit. Rakendage saadud mass poole tunni jooksul valusale kohale.
Võimlemine, massaaž artroosi vastu, toitumisprobleemid
Pärast valu ja põletiku eemaldamist, liigese taastumist, peate alustama kahjustatud ala arendamist. Selleks peate tegelema füsioteraapiaga ja harjutused peavad võtma raviarsti. Samuti ärge kohe "lahja" nende rakendamisel: käituge võimlemisega kõigepealt 2-3 minutiks, suurendades järk-järgult klasside kestust 20 minutini.
On üks väga lihtne harjutus, mis on lihtne käsi. Lihtsalt istuge oma käe rippuva tooliga - see peaks olema lõdvestunud olekus. Ilma küünarnuki painutamata liiguta käsi edasi-tagasi. Korrake seda korda iga käe puhul 10 korda.
Samuti peate minema massaaži, sest see aitab taastada liikumist, kiirendada lihaste tihendite resorptsiooni.
Samuti on oluline järgida õiget dieeti, mille eesmärk on kõrvaldada sellel perioodil ainevahetushäireid põhjustanud tegurid. Te ei tohiks nälgida, sest sel juhul kaotate paljud vitamiinid ja mineraalid, mis on vajalikud liigese parandamiseks.
Artrosise toit peaks olema tasakaalustatud, kuid kahjulike toodete minimaalne sisaldus.
Kui teil on artroos, pidage meeles järgmist:
- Kohustuslikul juhul, kui võitlus on ekstra naela.
- Minimeerida rasvaste ja magusate toiduainete tarbimist.
- Vähendage soola kogust.
- Ärge kasutage loomseid rasvu - asendage need taimsete või piimatoodetega.
- Sisenege toidusse, kus on kõrge kollageeni sisaldusega toiduaine, näiteks tarretis.
- Suurendage piimatoodete kogust, sest see sisaldab keha jaoks vajalikku kaltsiumi.
Ennetamise näpunäited
See ei ole mitte midagi, et seda haigust nimetatakse "tõstejõuks", sest füüsiline töö, eriti raskuste tõstmine, viib artroosi tekkeni.
Kui te olete kohusetundlik, tehke rasket tööd, peate kindlasti ohutusest meelde tuletama.
Siiski on mitmeid ennetuseeskirju:
- Kui teil on vaja midagi rasket liigutada, veedke 5-7 minutit, et soojendada.
- Kui teil on vaja sportimist ilma füüsilise aktiivsuseta pikka aega enne seda, peate te tegema harjutusi doosides, unustamata ülejäänud kohta.
- Kui olete vigastatud, peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga - ravi puudumine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kui te lähete arsti juurde õigeaegselt, siis võib artroosi ravida piisavalt kiiresti, aga kui te viivitate arsti või raviarsti külastamisega, siis võite kirurgi nuga alla võtta.
